Smakprov.se | På bokens sida

Mindfulness

Mindfulness en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression. I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och...

Läs ett smakprov här

Förlag: Natur & Kultur

Kategorier: Psykologi & pedagogik

Utgivningsår: 2008

Författare: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, John Teasdale,

Vart du än går är du där - medveten närvaro...

En handbok i konsten att få en mer medveten närvaro i vardagen. Meditationens teknik beskrivs och hur man gör plats för dessa förändringar i sitt liv.

Läs ett smakprov här

Förlag: Storyside

Kategorier: Psykologi & pedagogik

Utgivningsår: 2008

Författare: Jon Kabat-Zinn,

Vart du än går är du där

Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Utifrån...

Läs ett smakprov här

Förlag: Natur & Kultur

Kategorier: Psykologi & pedagogik

Utgivningsår: 2005

Författare: Jon Kabat-Zinn,

Lev i nuet, lär av stunden

Vi lär oss av allt som omger oss, själva varandet är vår läromästare och det kaos som livet utgör leder oss till utveckling och mognad. Ur sin omfångsrika bok Full Catastrophe Living har...

Läs ett smakprov här

Förlag: Natur & Kultur

Kategorier: Psykologi & pedagogik

Utgivningsår: 2010

Författare: Jon Kabat-Zinn,

Hitta hem till dig själv : 108 lektioner i...

Hitta hem till dig själv innehåller 108 korta textavsnitt med kloka iakttagelser som leder till självkännedom. Tydligare än någonsin visar här Kabat-Zinn på sambandet mellan mindfulness och...

Läs ett smakprov här

Förlag: Natur & Kultur

Kategorier: Psykologi & pedagogik

Utgivningsår: 2009

Författare: Jon Kabat-Zinn,

Minska din stress med meditation

I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka...

Förlag: Natur & Kultur

Utgivningsår: 2004

Författare: Andries J. Kroese,

Vart du än går...

Jon Kabat-Zinns bok är en praktisk handledning i konsten att meditera. Med hjälp av konkreta råd och inspirerande visdomsord visar författaren vägen in i en värld av större medvetenhet och...

Förlag: Bokförlaget Forum

Utgivningsår: 1997

Författare: Jon Kabat-Zinn,

Guided mindfulness meditation

 

Förlag: Sounds True Inc.,u.s.

Kategorier: Filosofi & Religion

Utgivningsår: 2005

Författare: Jon Kabat-zinn,