Smakprov.se | På bokens sida

Träna med balansboll (bok+kartong)

Uppföljaren till succén "Träna med gummiband är här"! En inspirerande träningsbok som får alla - yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana - att komma i form....

Läs ett smakprov här

Förlag: Bokförlaget Semic

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2011

Författare: Jonas Lissjanis, Gustav Ström,

Träna med gummiband (bok+gummiband i pak

Kom i form direkt! Gummibandsträning är en praktisk, säker och effektiv träningsform. Den passar alla - yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana. Det lätta och smidiga...

Läs ett smakprov här

Förlag: Bokförlaget Semic

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2010

Författare: Jonas Lissjanis, Gustav Ström,

Stark, glad, gravid - träning för dig som...

Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid. Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2007

Författare: Maria Wigbrant, Jonas Lissjanis,

Träna o maxa(bok+box)

Hur kan vi få ihop ekvationen arbete, familj och träning? Genom att faktiskt genomföra träningspasset har du inte bara ökat din förbränning utan skapar dig en god vana som leder till...

Förlag: Bokförlaget Semic

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2012

Författare: Jonas Lissjanis, Gustav Ström, Sofia Grenevall,