Smakprov.se | På bokens sida

Ryggyoga - Träna hemma

Ryggproblem är något som många av oss drabbas av då och då. För att underlätta rehabiliteringen och förebygga besvär kan yoga vara till stor hjälp. I den här boken har en sjukgymnast och...

Läs ett smakprov här

Förlag: Ica Bokförlag

Kategorier: Hobby & Fritid

Utgivningsår: 2010

Författare: Eleonora Ramsby Herrera, Linus Johansson,

Träna med kettlebells

Träna med kettlebells Med kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Hobby & Fritid

Utgivningsår: 2009

Författare: Linus Johansson,

Vältränad

Vad innebär det egentligen att vara vältränad? Linus Johansson, sjukgymnast och träningsinstruktör, utmanar den traditionella synen på en vältränad kropp. Anatomisk forskning har genom...

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2012

Författare: Linus Johansson,

Behandla dig själv med sjukgymnastik

Vad ska man göra för att bli fri från sitt ryggskott? Är vila rätt behandling? Kan man bota diskbråck utan operation? Varför är det så viktigt att träna och vara aktiv? Vad kan jag göra...

Förlag: Ica Bokförlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2008

Författare: Linus Johansson,