Smakprov.se | På bokens sida

Yoga från insidan

Ny bok för yogaälskare om yogans rörelselära! Nu kommer äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar. Yoga från insidan förklarar på...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2010

Författare: Josephine Selander,

Träna med kettlebells

Träna med kettlebells Med kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Hobby & Fritid

Utgivningsår: 2009

Författare: Linus Johansson,

Bättre golfare med pilates

Mer kraft i svingen och längre slag! Det får du som golfar med de här enkla, effektiva pilatesövningarna. Bättre bålstyrka och kontroll ger ökad utdelning på golfbanan. Pilates är en...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2008

Författare: Åsa Dengg,

Våga yoga - yogafilosofi i vardagen och...

Den perfekta boken för dig som vill komma igång med yoga eller som vill ha ny yogainspiration. I den här vackra boken, full av fina bilder från bland annat Indien och Thailand, får du handfasta...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2008

Författare: Josephine Selander,

Stark, glad, gravid - träning för dig som...

Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid. Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2007

Författare: Maria Wigbrant, Jonas Lissjanis,

Muscle Action Quality - en träningsmodell för...

Träningsmodellen Muscle Action Quality beskriver hur du maximerar din träning utan att skada dig. Den innebär ett helhetsgrepp på funktionell träning. MAQ-modellen, som den kallas till vardags,...

Läs ett smakprov här

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2007

Författare: Pierre Johansson, Leif Larsson,

Vältränad

Vad innebär det egentligen att vara vältränad? Linus Johansson, sjukgymnast och träningsinstruktör, utmanar den traditionella synen på en vältränad kropp. Anatomisk forskning har genom...

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2012

Författare: Linus Johansson,

Träning som funkar

10 enkla halvtimmesprogram för vardagen! Funktionell träning är effektivt, användbart, varierat och roligt. Helt enkelt träning som funkar. Här är en bok med 10 halvtimmesprogram för dig som...

Förlag: Miro Förlag

Kategorier: Medicin & Hälsa

Utgivningsår: 2010

Författare: Marie Larsson,