* Är du trött på att vara rädd? * Begränsas ditt liv av fobier? * Vill du ha bättre relationer? * Vill du ta ansvar för ditt välmående? EFT (Emotional Freedom Techniques) är en unik självhjälpsmetod där man knackar på utvalda akupunktur-punkter för att ta bort störningar och blockeringar som kan uppstå i kroppens energisystem. Miljontals människor använder EFT dagligen för att knacka bort besvär som: Fobier-Smärta-Migrän-Rädslor-Oro-Beroenden Sorg-Ilska-Panikångest-Stress-Sömnsvårigheter Detta är en enkel kom-igång-guide där du steg för steg lär dig grunderna i EFT med hjälp av tydliga bilder och instruktioner.Här finns också flera exempel på vardagliga situationer där du kan ha nytta av EFT.