Tankens kraft – Idrottspsykologi i teori och praktik
Tankens kraft – Idrottspsykologi i teori och praktik
Varje kapitel avslutas med en mycket användbar sammanfattning och därefter följer ett antal intressanta och utvecklande frågor som kan användas vid föreningens tränarträffar, i laget, gruppen eller individuellt.
Ur innehållet:
Idrottspsykologi - en introduktion
Idrottaren och gruppen
Motivation och målsättning
Självförtroende - ditt sanna jag
Stress och anspänning
Koncentration och det inre samtalet
Idrottsskador ur ett psykologiskt perspektiv
Det goda samtalet
Motorisk inlärning och kontroll
Med framtiden i fokus
Rekommenderade tester
Författarna:
Boken är skriven av sju forskare och lärare inom ämnet idrottspsykologi.Alla har kopplingar tilltill Centrum för Idrottsvetenskap vid Högskolan i Halmstad.
Varje författare har beskrivit sitt specialområde inom det idrottspsykologiska fältet. De har också en gedigen kompetens som ledare eller tränare inom olika idrotter såsom; fotboll, handboll, tennis, golf och bordtennis. Kombinationen av teoretisk och praktisk kompetens gör att de kan ge användbara verktyg och många goda råd till bland annat tränare och aktiva.