Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Ett skavande hjärta, en skrikande själ, en trasig kropp. Ångest som bombarderar; hat som attackerar, tankar som aldrig vill att hon ska räcka till. Hennes kamp är målmedveten men krampaktig. Skammen förföljer, kantas av bekräftelsetörst. Alla känner sig annorlunda ibland. Hon hela tiden. Att inte kunna ta emot när…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Hur behåller vi förståndet i en galen värld? Hur finner vi glädje när så mycket i vår vardag uppmanar till ångest? Tänk om sättet vi lever på står i direkt motsättning till vårt välbefinnande? Efter att under flera år ha levt med ångest och panikattacker blir svaren på de här frågorna skillnaden mellan liv och död för…
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Narcissister. Energitjuvar. Bekräftelseknarkare. Kärt barn har många namn sägs det men i det här fallet handlar det istället om avsaknad av kärlek. De bär på ett självförakt som gör det omöjligt för dem att interagera på ett sunt och genuint sätt med sig själva och andra.
Vad får oss att bli dysfunktionella som…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Janne Heffler har varit på en lång, mörk resa. Han har kämpat sig genom bl.a. suicidförsök, tung ångest och en fängelsevistelse för att få kontroll på sitt eget liv, att hitta sig själv .Han vill förmedla sin upplevelse till andra.
Janne föddes i Gävle 1978 och växte upp i ett funktionellt hem. Mat på bordet, ömma…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Lev mer, tänk mindre visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i världen, som ett nytt sätt att behandla depression.
Depression är ett växande problem för allt fler, och WHO larmar om att depression inom…
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Psykisk ohälsa drabbar många. Vi svenskar är ett av världens mest digitaliserade, stressade och stillasittande folk. Dessutom försöker vi leva upp till den perfekta drömvärld som visas i sociala medier. Oavsett orsak kan du vända den negativa spiralen och påbörja en mer hälsosam resa.
Det här är en bok om psykisk hälsa…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykos och återhämtning handlar om hur det är att drabbas av psykos och lära sig hantera det upplevda. Erfarenheten visar att psykoser ofta har ett dolt budskap som kan undersökas närmare för att psykotikern ska förstå sin egen situation. I boken beskriver författaren olika psykiatriska symtom, som till exempel mani,…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
TRIGGERVARNING. Boken innehåller känsligt material för de som lider av ätstörningar, självskadebeteende och suicidtankar.
Hösten 2019 blir jag återigen inlagd på en psykiatrisk avdelning, denna gång stannar jag i nästan åtta månader. Jag har skrivit för att kunna blicka tillbaka och för att ge en inblick i hur det kan…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Jag har skrivit den här boken för att belysa det som finns men som inte alltid syns. Jag har Bipolär sjukdom typ 2, Emotionellt instabilt personlighetssyndrom och Trikotillomani. Jag har levt med psykisk ohälsa sedan jag var barn, och jag har lärt mig att leva med den. Jag är ingen sjukdom och ingen diagnos, jag är…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Melika Zakariae är en ung och framgångsrik entreprenör och allt hon bestämmer sig för tycks bli verklighet. Hon har gjort sig ett namn som bloggare, fotograf, DJ och sedan startat en egen tidning. Men bakom framgången finns en svår kamp som inte syns på ytan.
I 8 diagnoser får vi följa Melika som söker svar på frågor…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Under ett böljande dygn på psyket förförs Linn, 25, av något som känns som en dröm men som är verklighet för de allra flesta som blir inlåsta på en psykiatrisk mottagning. Vissa är där för att deras verklighet är en dröm. Andra är där för att aldrig vakna upp. Någon är här för att han behövde ett jobb och ytterligare…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
”En av de bästa böcker jag någonsin har läst, den är som en thriller med stegrad spänning, full av fascinerande samtal med forskare och människor som drabbats av depressioner.” Smålandsposten
Johann Hari har lidit av depression sedan han var liten, och började äta anti-depressiv medicin i tonåren. Men varje år…
Köp här
Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Psykiatrisk omvårdnad Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst och social omsorg Socialtjänst, välfärd och kriminologi
Det är sent 1990-tal. Den svenska psykiatrin har svårt att möta behoven hos en till synes snabbt växande grupp unga som skadar sig själva.
På en barnpsykiatrisk akutavdelning i Lund fastnar 15-åriga Sofia, fast hon bara skulle ha varit inlagd i ett par dagar för att gå…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Daniel Mendoza, bankmannen som skapade Good News Magazine, föddes i Uruguay. Efter åratal på flykt hamnade han som nioåring i Sverige. Trots en mycket mörk och våldsam barndom som följde honom in i vuxen ålder gav Daniel aldrig upp tron på framtiden och kärleken. Han lyckades till slut slå sig fri från sitt mörka arv…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Ångesten var ständigt närvarande i vårt hem. Ibland slumrande och osynlig, ibland uppblossande med full kraft. Den passade inga tider. Skoningslöst klampade den på, nästlade sig in i mammas huvud och tog ingen hänsyn. Inte till henne, inte till oss andra.
INGEN SKULLE FÅ VETA är en berättelse om skuld, skam och psykisk…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Bollsport Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Racketsport Självbiografi: sport Sport, idrott och friluftsliv Tennis
”Årets sportbok 2022!”Betyg 5, Norra Skånes tidningar
”Sluten är en viktig och annorlunda bok om sport och psykisk ohälsa – som också ger dråpliga inblickar i livet bakom kulisserna på tennistouren. — Författarna har ställt de rätta…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Att man som 13 år tänker att man kommer äta antidepressiva innan man är 25 år. Att känna att man vill ta sitt liv flera gånger för att man känner sig så ful, äcklig och meningslös. Det är bara få saker som jag har känt genom åren och jag har brottats med mig själv dag in och dag ut. Jag har gråtit tills att det inte…
Köp här
Kategorier: Aspekter av religion Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Personligt religiöst vittnesbörd och uppbyggelselitteratur Religion och tro
Går det att få frid i sitt inre? Många kämpar med trasighet, ångest, förkastelse, identitets sökande och oförlåtelse. Jag delar med mig av min trasiga uppväxt i en skilsmässofamilj och min resa från trasig till hel. Det är ingen lätt resa och den kan pågå länge, men det går att förlåta, bearbeta och läka.
Jag hoppas…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Klas sitter i ledningsgruppen på ett marknadsledande nordiskt logistikföretag men var som ung vuxen intagen på psykakuten på Danderyd sjukhus. Mikael anser sig botad från schizofreni, vilket anses medicinskt omöjligt. Johanna tar överdos efter överdos tills hon till sist får diagnosen Borderline.
Jo tack, bra bygger på…
Köp här
Kategorier: Antologier Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Splittrade själar är en antologi med texter och bilder av människor som själva upplevt dissociation, ofta på grund av svåra eller upprepade trauman. Texterna är skapade utifrån tre olika teman: orsaker till dissociation, vardag med dissociation och erfarenheter av vård och myndigheter.
Trots att många lever med, kämpar…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Vi är alla små människor som kom till livet för att tillsammans med andra skapa ett fungerande samhälle.
Men ibland går vi sönder eller går igenom olika svårigheter. Och detta får psykiatrin ta hand om.
Gabriella fick sin diagnos tidigt i livet och har själv behövt hjälp för att ta sig ur sina psykoser.
I den här boken…
Köp här
Köp här
Kategorier: Att hantera misshandel och övergrepp Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Individens självuppfattning och identitet är sociala produkter. ””Självet” skapas genom att man lär sig att se på sig själv med andras ögon.
I dialog med andra och genom att leva sig in i andras situation lär man sig att se sig själv utifrån och hittar därmed material till att utforma en…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsa är grunden till allt i livet. Trots detta är det många människor som idag kämpar i tystnad med sin psykiska ohälsa. En glimt av mitt inre hopp är en handbok för dig som har det tufft och vill stärka din självkänsla.
Boken erbjuder dig information om psykisk ohälsa och ger dig mer förståelse för dig själv och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stiltje handlar om depression i teori och praktik. Stiltje betyder att vara i avsaknad av vind, ett stillastående där inget sker – en paus i livet eller, när depressionen är som djupast, ett tillstånd i mörker – utan hopp och glädje.
Depression tar sig olika uttryck hos olika individer, kulturer och…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Från en transistorradio hördes musik. Solen fortsatte att skina och värma och det skulle ha kunnat bli en ganska vanlig dag eller i alla fall så vanlig som de nu vant sig vid, men denna dag blev värre än någon annan.Där mitt i all sommargrönska med röd målarfärg på penseln tog de sista krafterna slut. Det var precis…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vid svår depression är det viktigt att söka professionellhjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta iförebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på.
Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidigatecken på en depression. I den…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Är du anhörig till någon som har tvång? Då kan den här boken bli din nya följeslagare, en hand att hålla i när du behöver stöd och kunskap om ocd.
Under åren som anhörig till en son med tvångssyndrom har jag många gånger önskat att jag hade en guidebok för oss som lever i en familjesituation med tvång. I de grupper med…
Köp här
Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Att hantera stress Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Livet kan vara stressande, ångestfyllt och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djupt vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och även vårt beteendemönster.
Tension & Trauma Releasing Excersises ger en enkel förståelse för…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Maten kan skapa känslor, påverka vår personlighet och programmera om vår hjärna. I den här boken tar Susanne Törnqvist med dig på en resa in i tankarnas och känslornas land. När vi förstår hur känslor kan uppstå kan vi också…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt ansvar på sig själv. Men den som är anhörig behöver också få utrymme att…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Essäer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
EN AV 2019 ÅRS BÄSTA BÖCKER ENLIGT TIME MAGAZINE
»Wang etablerar sig som en modig röst i det allt bredare samtalet om mental ohälsa.»/TIME, Best Books of 2019
»Med forskningsrapporternas, populärkulturens och de egna erfarenheternas hjälp belyser Esmé Weijun Wang en grupp diagnoser som drabbar fem procent av den…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
We all know what anger feels like. Whether we experience it as a brief nuisance or as an uncontrollable rage, our inability to cope with it can cause serious emotional, financial or even physical harm to ourselves and others. After years as a lawyer, during which time he observed anger on multiple levels, author, Dean…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Ponera att du sätter ett alarm på morgonen för att vakna och tolv timmar senare ett alarm för att sänka dagens vitaminer. Var gång larmet ringer har en man i Sverige inte sett någon som helst möjlighet för livet att förändras. ”2 om dagen” är inte antalet äpplen du ska trycka i dig för att få renare hy eller antalet…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
With images from the Columbine tragedy etched in our minds, America is facing a crisis of epidemic proportion. Disaffected youth are rapidly becoming the norm, while grades and self-esteem plummet and violence in our schools escalates. We all want to keep our kids safe, but what can we do? We can’t lock them in…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Tecknade romaner och tecknade serier Tecknade romaner, serier och skämtteckningar Tecknade romaner: europeisk stil
Min andra värld är en originell Illustrerad bok om hur deprimerade personer kan känna och se på världen.
Boken kan användas som diskussionsunderlag, hjälp vid kommunikation och självreflektion.
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi…
Köp här
Deckartoppen denna månad
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här