Mat, dryck & träning

Med ett namn som smakprov känns inget naturligare än att titta lite extra på det goda i livet!

Vad vi äter och gör bestämmer i hög utsträckning hur vi mår. Därför är vårt intresse så högt för inspiration och kunskap kring maten, dryckerna, träningen och det själsliga välmåendet!

Lyckligtvis finns det så många fantastiska böcker på just dessa teman – vår kost är nästan lika kul att se på bild och läsa om som att stoppa i munnen. Träningstips passar perfekt i bokformat med sin struktur och genomförande, och sinnesvidgande är garanterat giftfria i bokform men ack så inspirerande!

Så, luta tillbaka en stund och bläddra igenom ett urval av alla härliga böcker på dessa teman – sen kanske det är dags att komplettera bokhyllan med din favorit?!

Någonting att äta…

Äkta italiensk pasta! : klassiker och nya rätter från carbonara till vongole

Samantha Santambrogio-Öberg

Läs ett smakprov!

Utgått

Cocktails på flaska

George Kaponis, Kristian Morén, Daniel Taube

Läs ett smakprov!

Köp här

Med ett namn som smakprov känns inget naturligare än att titta lite extra på det goda i livet!

Någonting att äta…

Äkta italiensk pasta! : klassiker och nya rätter från carbonara till vongole

Cocktails på flaska

10 anledningar att inte bjuda hem folk (och 10 sätt att göra det ändå)

Brödmat : från quesadilla till pizza och chimichanga

Mammas köttbullar och femtio andra färsrätter

God mat helt enkelt

Lunchmackor

Operakällaren : operahuset Karl XII:s torg Stockholm

Nostalgiboken om godis & glass

Gofika : med Jan Hedh & Olof Viktors café

Äppelfabriken : mustning, äppelsorter och recept

Karin Franssons gröna smaker : Om konsten att krydda med färska örter

Någonting att göra…

Yoga Erotica

Vila dig stark med yinyoga

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Nystart – starkare, friskare, piggare med enkel träning

Ät smart!

Hälsovikt för ditt barn : vetenskap, verktyg och vägen framåt

Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

Medial Läkning : Kostguiden

Lotorpsmetoden : andning, massage och triggerpunkter

Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal

Stark på riktigt

Vila i dig själv : hitta din inre styrka och vishet med compassion och restorative yoga

Någonting att tänka på…

Bäst i test : 199 tester för hemmabruk

Andliga tecken & symboler : Upptäck de vägledande budskapen som omger dig

Sy : 10 nya modeplagg av designer Ann Ringstrand

Lärjungen : en upptäcktsresa genom tantra och celibat

Synpunkt 1b

Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering

När mammor dör

Sticka varma vantar, sockor och mössor

Du är inte knäpp… det är din mamma : healing för döttrar till narcissistiska mammor

Trettiofem sockor

Är det här ett skämt

Kinamat varje dag