Bläddra
Sökresultat för Fredrik Paulún... Rensa filter?

av: Fredrik Paulún, Helena Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Öka fettförbränningen med Fredrik PaulúnMed boken 50 genvägar till fettförbränning tog Sveriges näringsguru Fredrik Paulún fettförbränningen till en helt ny nivå. I den här uppföljande kokboken presenteras 50 enkla recept och handfasta tips på hur du enkelt går från tanke till handling. Dessutom ges tio helt nya…
Köp här

Isbn: 9789176610367

Utgivningsår: 20160107

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Martin Brunnberg, Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. En del av det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan är inte längre sanningar. Modern näringslära är uppdaterad med den senaste forskningen inom de olika områdena. Boken förmedlar kunskap på ett populärvetenskapligt sätt och behandlar allt från hur…
Köp här

Isbn: 9789198384307

Utgivningsår: 20170330

Utgivare: Svenska Näringsakademin Förlag

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Äntligen kommer Isodieten – kokboken med över 60 nya, fräscha isorecept: frukost, lunch, mellanmål och middag. Här får du en mängd frestande recept som passar hela familjens smaklökar och hungriga magar. Varierade rätter med fisk, kött och en massa grönsaker och härliga mellanmål, som snabbt kan ställas i…
Köp här

Isbn: 9789173630283

Utgivningsår: 20100104

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Längtar du efter att få känna dig mätt? Efter varje måltid. Slippa känna sug eller hunger som river och lockar till sämre val? Hunger är en primitiv kraft. Nästan omöjlig att stå emot någon längre tid. Men du behöver faktiskt inte göra det. Du kan i stället äta dig mätt och belåten – med gott…
Köp här

Isbn: 9789173630665

Utgivningsår: 20141223

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Paulúns frågor & svar Fitness & träning Fredrik Paulún är Sveriges mest kände näringsfysiolog och har frågespalter i en lång rad tidningar. I denna bok samlar han vanliga och ovanliga frågor om fitness och träning. Boken är mycket lättläst eftersom läsaren inte tappar tråden även om denne bara läser en fråga…
Köp här

Isbn: 9789197916295

Utgivningsår: 20120522

Utgivare: ICVE Production

Mediatyp: BC

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning och kokböcker
Inspirerande, lättlagat och gottNu kommer nummer fem i hälsokocken Oscar de Hoogs och näringsfysiologen Fredrik Paulúns populära receptboksserie. Denna gång är det rätter för den lite ovane i köket vilka ändå leder till nya och spännande smaksensationer. Precis som sina föregångare innehåller Den perfekta…
Köp här

Isbn: 9789185225460

Utgivningsår: 20050818

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Isodieten bygger på vetenskap och grunderna är enkla. Genom att kombinera fördelarna hos flera dieter under en och samma metod har isodieten blivit en av de populäraste metoderna för viktminskning. Grundkonceptet handlar om att få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle. En balanserad kost där kolhydrater, protein…
Köp här

Isbn: 9789173630337

Utgivningsår: 20100810

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Hur var det nu? Vilket bröd är okej att köpa, och får jag äta färdiglagad mat över huvud taget? I dag avlöser rönen varandra och löpsedlarna basunerar ut det ena livsmedelslarmet efter det andra. Det som anses farligt för hälsan i dag kan skydda dig mot cancer i morgon. Det är lätt att bli förvirrad och fråga…
Köp här

Isbn: 9789185225538

Utgivningsår: 20060126

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Anki Sundin

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Vitaminer och mineraler är små men mycket viktiga ämnen. De ser till att ämnesomsättningen, skelettet och musklerna fungerar, och de ingår i vårt immunsystem. Kort sagt, de är nödvändiga för att hålla oss friska. Men de kan också vara ett gift. I Nya vitamin- och mineralguiden hittar läsaren den senaste…
Köp här

Isbn: 9789185225484

Utgivningsår: 20050818

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg

Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún.Isodieten bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den…
Köp här

Isbn: 9789173630214

Utgivningsår: 20090102

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Oscar de Hoog

Tycker du att det är krångligt och svårt att laga matlådor? Här har Oscar de Hoog och Fredrik Paulún hjälpt dig med 50 enkla, goda och nyttiga matlåderecept. Varje recept har perfekt sammansättning med avseende på fettsyror, proteinkvalitet och glykemiskt index. Boken innehåller dessutom ett par korta…
Köp här

Isbn: 9789197456920

Utgivningsår: 20031105

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Martin Brunnberg

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. En del av det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan är inte längre sanningar. Helt nya forskningsområden har tillkommit, och plötsligt inser vi att den kanske viktigaste faktorn för hälsa är tarmfloran, eller mikrobiotian som den också kallas. Modern…
Köp här

Isbn: 9789187935015

Utgivningsår: 20150415

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Karoliina Paulún

Fredrik Paulún har skrivit flera böcker om näringslära; han är en mästare på att förvandla komplicerade fakta och vetenskapliga termer till något vi alla kan förstå och ha nytta av. Men riktigt bra blir teorin först när man även kan tillämpa den i sin vardag.     I Paulúns GI-mat har…
Köp här

Isbn: 9789173630276

Utgivningsår: 20090818

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd…
Köp här

Isbn: 9789179536060

Utgivningsår: 20080108

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AC

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
(Titeln är utgången)Tycker du att det är svårt att hålla reda på näringsfaktorer som glykemiskt index, fettsyror och proteinkvalitet? I den här nyskapande kokboken har näringsfysiologen Fredrik Paulún och hälsokocken Oscar de Hoog hjälpt dig med det. Fredrik har bevakat näringsinnehållet och Oscar har…
Köp här

Isbn: 9789197414623

Utgivningsår: 20021218

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Karoliina Paulún, Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Vill du äta gott, nyttigt och färgrikt?Fredrik Paulún har skrivit flera böcker om näringslära; han är en mästare på att förvandla komplicerade fakta och vetenskapliga termer till något vi alla kan förstå och ha nytta av. Men riktigt bra blir teorin först när man även kan tillämpa den i sin vardag. I…
Köp här

Isbn: 9789185225651

Utgivningsår: 20060914

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Isodieten är en säker och effektiv lågkolhydratdiet, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún. Isodieten bygger på forskningsrön samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning,…
Köp här

Isbn: 9789173484848

Utgivningsår: 20101201

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AN

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Isodieten har sålt i 40 000 ex som inbunden, här kommer en sammanfattning, det bästa av detta viktminskningsprogram som en cd-föreläsning. Fredrik Paulún går igenom hur Isodieten fungerar och varför den passar så bra när vi vill gå ner i vikt. Detta kan bli ett inspirerande tillfälle att börja äta på rätt sätt.…
Köp här

Isbn: 9789174330571

Utgivningsår: 20101130

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
(Titeln är utgången)Allt om fettförbränning 2 kan ses som ett komplement till Allt om fettförbränning 1. Båda böckerna behandlar ämnet fettförbränning, men i tvåan ligger tonvikten mer på sambandet träning och fettförbränning. Här finns även mer djupgående kapitel om de olika näringsämnena. Allt om fettförbränning 2…
Köp här

Isbn: 9789197414661

Utgivningsår: 20030428

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Det är inte lätt att hålla reda på näringsfaktorer som glykemiskt index, fettsyror och proteinkvalitet när man står i köket. Då är det skönt att någon annan redan har gjort förarbetet.     Nya den perfekta maten är en reviderad utgåva med ny fräsch formgivning, ett antal helt nya recept samt olika…
Köp här

Isbn: 9789185225668

Utgivningsår: 20060817

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Paulúnmetoden för viktminskning är en bok för alla som vill gå ner i vikt utan att banta. Här får du veta vad och vilka mängder du ska äta, vad du tar till när sötsuget sätter in, hur du beställer nyttig snabbmat, vilka resultat du kan få av lite extra vardagsmotion samt förslag på veckomenyer. Boken ger helt…
Köp här

Isbn: 9789173630030

Utgivningsår: 20070401

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: EA

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Denna pocketbok är den första i en serie där Fredrik Paulúns bästa artiklar finns samlade. Dessa artiklar har aldrig publicerats i någon bok tidigare och handlar om populära ämnen. Artiklarnas inriktning är mot träning och fitness och handlar både om ren näringslära och hur man presterar maximalt på gymmet. Eftersom…
Köp här

Isbn: 9789197916233

Utgivningsår: 20110504

Utgivare: ICVE Production

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún, Karoliina Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Det är ofta bristen på planering som gör att man får svårt att hålla löftet om ett nytt hälsosamt liv. I Paulúns GI-månad har Sveriges mest lästa näringsexpert Fredrik Paulún gjort förarbetet. Fredrik och Karoliina Paulún presenterar ett komplett kostprogram för 28 dagar. Här finns färdiga menyer för…
Köp här

Isbn: 9789173630368

Utgivningsår: 20110104

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Fredrik Paulúns Blodsockerblues blev en storsäljare, och nu kommer Lilla Blodsockerblues, en handbok i fickformat att ha med sig i affären eller på restaurangen. Här finns massor av praktiska tips och lättlästa GI-tabeller. Dessutom introduceras begreppet glykemisk belastning som tar GI-metoden ett steg…
Köp här

Isbn: 9789185225149

Utgivningsår: 20040830

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
(Titeln är utgången)Nyfiken på näringslära bygger på boken Fråga Fredrik, men har omarbetats och utökats med cirka 50 procent. Den innehåller massor av frågor och svar som Fredrik Paulún har samlat på sig under åren. Det är vanliga frågor, men även ett antal mer ovanliga, från föreläsningar och frågespalter. Boken…
Köp här

Isbn: 9789197414685

Utgivningsår: 20021031

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Må bättre med rätt fettFett är vårt mest kontroversiella och missförstådda näringsämne. Under de senaste årens kolhydratsjakt har populära dieter lanserats där man har kunnat äta feta gräddsåser så länge man inte äter några kolhydrater. Men man kan inte placera alla fettrika livsmedel i ett och samma fack – det…
Köp här

Isbn: 9789185225798

Utgivningsår: 20070913

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Sanningen om GI Att GI är ett utmärkt redskap för den som vill tappa några kilon, eller bara må bättre, har väl inte gått någon förbi i dag. När Fredrik Paulún släppte sin första bok i ämnet 1999 banade han väg för den utvecklingen. Men de senaste årens GI-hysteri har också lett till förvirring kring…
Köp här

Isbn: 9789173630146

Utgivningsår: 20080918

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Emanuel Widmark

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det…
Köp här

Isbn: 9789197916271

Utgivningsår: 20121010

Utgivare: ICVE Production

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún, Karoliina Paulún

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning och kokböcker
Med Fredrik och Karoliina Paulúns egna frukosttrecept kan du enkelt göra frukosten till din nya favoritmåltid. Här finns allt ifrån antioxidantrika smoothies och snabba välsmakande grötrecept till hembakta bagels och helgbruncher. Självklart är alla recept näringsmässigt välbalanserade, har rätt GI samt ger dig…
Köp här

Isbn: 9789173630405

Utgivningsår: 20110503

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
(Titeln är utgången)Detta är en ny reviderad upplaga av den största svenska boken om kosttillskott för träning och hälsa. Boken täcker mer än 50 populära preparat och Fredrik Paulún är hänsynslöst ärlig när han med hjälp av vetenskapliga studier granskar kosttillskottsmarknaden. Allt om kosttillskott riktar sig…
Köp här

Isbn: 9789197414692

Utgivningsår: 20021114

Utgivare: Svensk Egenvård

Mediatyp: BB

av: Karoliina Paulún, Fredrik Paulún

Komplett månadsmeny för hälsan!Det är ofta bristen på planering som gör att man får svårt att hålla löftet om ett nytt hälsosamt liv. I Paulúns GI-månad har Sveriges mest lästa näringsexpert Fredrik Paulún gjort förarbetet. Fredrik och Karoliina Paulún presenterar här ett komplett kostprogram för 28…
Köp här

Isbn: 9789185225989

Utgivningsår: 20080103

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789197916240

Utgivningsår: 20110919

Utgivare: ICVE Production, Icve Production/ Paulúns Förlag

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Nu är Fredrik Paulún tillbaka med en kokbok full av smarta, snabba och nyttiga recept. Som alltid när Fredrik lagar mat står råvarorna i fokus, vilket inte bara gör att maten smakar fantastiskt – den ger dig också alla de vitaminer, mineraler och antioxidanter du behöver. Här hittar du bland mycket annat…
Köp här

Isbn: 9789173630603

Utgivningsår: 20140806

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Uppföljaren till succéböckerna Den perfekta maten och Den perfekta matlådan har, likt sina föregångare, recept med perfekt näringssammansättning och passar alla som vill förebygga hjärtsjukdom, cancer, åldersdiabetes eller bara äta sunt. Men denna gång är recepten också extra energisnåla och lämpar sig väl för…
Köp här

Isbn: 9789185225156

Utgivningsår: 20040907

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Kristian Berg, Fredrik Paulún

Styrketräning är inte bara till för dem som vill ha stora, imponerande muskler. Med starka kroppar får vi bättre hållning och kan slippa kontorsvärk och andra vardagsåkommor. Styrketräning är även bra för idrottare som vill utveckla sig inom sin idrott. Men det är inte alltid lätt att veta hur man ska göra för att få…
Köp här

Isbn: 9789185225637

Utgivningsår: 20060817

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
UR INNEHÅLLET · Ät 4-5 mål per dag · Hälsans drycker · Fett som gör dig frisk och smal · Ät mycket antioxidanter · Tusenåriga hälsodrycker · Alkohol på rätt sätt · Ät kött på rätt sätt · Ät den marina födan · Ät mat med lågt GIvärde. · Du ska röra på dig · Frågor och svar Jag har genom åren skrivit ett stort antal…
Köp här

Isbn: 9789197916257

Utgivningsår: 20120202

Utgivare: ICVE Production

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún, Martin Brunnberg

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Fredrik Paulún har svarat på frågor om kost, träning och hälsa i många år via föreläsningar och frågespalter. Här finner du de senaste frågorna och svaren i en variationsrik blandning av vanliga och ovanliga frågeställningar. En bok för dig som söker både kunskap och underhållning!
Köp här

Isbn: 9789185225255

Utgivningsår: 20040903

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
(Titeln är utgången)Här beskriver Fredrik Paulún hur du kan uppnå en varaktig viktminskning utan svält eller svett! Det enda du behöver göra är att välja rätt livsmedel och utöva lite vardagsmotion. Fredrik beskriver i detalj hur du ska äta och hur olika måltider ska vara komponerade. Dessutom får du bevis på att…
Köp här

Isbn: 9789197456951

Utgivningsår: 20031024

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Mat som ger maximala resultat!Såväl läsare som återförsäljare har länge efterfrågat en kokbok med enbart träningsmat. Till våren släpper därför Fitnessförlaget Den perfekta träningsmaten.                     …
Köp här

Isbn: 9789185225767

Utgivningsår: 20070118

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB