Bläddra
Sökresultat för Fredrik Paulún... Rensa filter?

av: Martin Brunnberg, Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. En del av det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan är inte längre sanningar. Modern näringslära är uppdaterad med den senaste forskningen inom de olika områdena. Boken förmedlar kunskap på ett populärvetenskapligt sätt och behandlar allt från hur…
Köp här

Isbn: 9789198384307

Utgivningsår: 20170330

Utgivare: Svenska Näringsakademin Förlag

Mediatyp: BC

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning och kokböcker
Inspirerande, lättlagat och gottNu kommer nummer fem i hälsokocken Oscar de Hoogs och näringsfysiologen Fredrik Paulúns populära receptboksserie. Denna gång är det rätter för den lite ovane i köket vilka ändå leder till nya och spännande smaksensationer. Precis som sina föregångare innehåller Den perfekta…
Köp här

Isbn: 9789185225460

Utgivningsår: 20050818

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Isodieten bygger på vetenskap och grunderna är enkla. Genom att kombinera fördelarna hos flera dieter under en och samma metod har isodieten blivit en av de populäraste metoderna för viktminskning. Grundkonceptet handlar om att få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle. En balanserad kost där kolhydrater, protein…
Köp här

Isbn: 9789173630337

Utgivningsår: 20100810

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Hur var det nu? Vilket bröd är okej att köpa, och får jag äta färdiglagad mat över huvud taget? I dag avlöser rönen varandra och löpsedlarna basunerar ut det ena livsmedelslarmet efter det andra. Det som anses farligt för hälsan i dag kan skydda dig mot cancer i morgon. Det är lätt att bli förvirrad och fråga…
Köp här

Isbn: 9789185225538

Utgivningsår: 20060126

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Martin Brunnberg

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. En del av det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan är inte längre sanningar. Helt nya forskningsområden har tillkommit, och plötsligt inser vi att den kanske viktigaste faktorn för hälsa är tarmfloran, eller mikrobiotian som den också kallas. Modern…
Köp här

Isbn: 9789187935015

Utgivningsår: 20150415

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Anki Sundin

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Vitaminer och mineraler är små men mycket viktiga ämnen. De ser till att ämnesomsättningen, skelettet och musklerna fungerar, och de ingår i vårt immunsystem. Kort sagt, de är nödvändiga för att hålla oss friska. Men de kan också vara ett gift. I Nya vitamin- och mineralguiden hittar läsaren den senaste…
Köp här

Isbn: 9789185225484

Utgivningsår: 20050818

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún, Helena Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Öka fettförbränningen med Fredrik PaulúnMed boken 50 genvägar till fettförbränning tog Sveriges näringsguru Fredrik Paulún fettförbränningen till en helt ny nivå. I den här uppföljande kokboken presenteras 50 enkla recept och handfasta tips på hur du enkelt går från tanke till handling. Dessutom ges tio helt nya…
Köp här

Isbn: 9789176610367

Utgivningsår: 20160107

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg

Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún.Isodieten bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den…
Köp här

Isbn: 9789173630214

Utgivningsår: 20090102

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Oscar de Hoog

Tycker du att det är krångligt och svårt att laga matlådor? Här har Oscar de Hoog och Fredrik Paulún hjälpt dig med 50 enkla, goda och nyttiga matlåderecept. Varje recept har perfekt sammansättning med avseende på fettsyror, proteinkvalitet och glykemiskt index. Boken innehåller dessutom ett par korta…
Köp här

Isbn: 9789197456920

Utgivningsår: 20031105

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Längtar du efter att få känna dig mätt? Efter varje måltid. Slippa känna sug eller hunger som river och lockar till sämre val? Hunger är en primitiv kraft. Nästan omöjlig att stå emot någon längre tid. Men du behöver faktiskt inte göra det. Du kan i stället äta dig mätt och belåten – med gott…
Köp här

Isbn: 9789173630665

Utgivningsår: 20141223

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
LCHQ står för Low Carb High Quality. En kost med lite kolhydrater och högsta möjliga kvalitet, helt enkelt en modernare och mer uppdaterad version av LCHF. En kost som ger dig få men hälsosamma kolhydrater, rätt mängd av det fett som också bränner fett, bygger muskler, minskar inflammationer i kroppen och håller dig…
Köp här

Isbn: 9789173630436

Utgivningsår: 20111220

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789198205442

Utgivningsår: 20160111

Utgivare: Expressen

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
(Titeln är utgången) Ny upplaga av boken som bygger på Fredrik Paulúns populära föreläsning med samma namn. Boken rymmer de 10 viktigaste stegen mot en bättre hälsa, och visar hur du med små medel kan uppnå stora förändringar. Innehållet grundar sig på vetenskapliga fakta men är både lättförståeligt och…
Köp här

Isbn: 9789197342940

Utgivningsår: 20021217

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Nu kan dagens viktigaste mål också bli det trevligaste!Den perfekta frukosten är nummer fyra i hälsokocken Oscar de Hoogs och näringsfysiologen Fredrik Paulúns serie med nytänkande receptböcker. Likt sina föregångare innehåller boken en unik kombination av recept med en perfekt näringssammansättning och värdefull…
Köp här

Isbn: 9789185225293

Utgivningsår: 20050331

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Helena Mirsch, Lena Nevander-Friström, Fredrik Paulún, Blossom Tainton Lindquist, Oscar de Hoog, Eva Rusz

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Finn din egen toppform med experternas hjälp! Precis som deltagarna i det populära tv-programmet får hjälp av experterna, får läsaren här hjälp att må bättre och bli starkare och smalare. Boken består av tre delar, som bygger på programmet Toppform: TRÄNING – KOST – MÅ BRA! Blossom Tainton, fitnessinstruktör och…
Köp här

Isbn: 9789151842899

Utgivningsår: 20040909

Utgivare: Prisma

Mediatyp: BB

av: Camilla Porsman Reimhult, Fredrik Paulún

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning och kokböcker
(Titeln är utgången)En ovärderlig bok för dig som vill vara säker på att ditt barn får i sig rätt näring. Boken talar om vad barn bör äta och ger information och praktiska tips om kost och näring från spädbarnsåldern till skolåldern. Därutöver ges kostråd till gravida och ammande kvinnor, samt till barn med…
Köp här

Isbn: 9789197456937

Utgivningsår: 20031001

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Karoliina Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
LCHQ- lågkolhydratkost av högsta kvalitet blev en succé direkt som har sålts i närmare 20 000 exemplar. Här kommer kokboken, fylld med goda, näringsrika och välgörande recept: frukostar, luncher och middagar – och så självklart ett gäng härliga desserter. LCHQ handlar ju om att njuta av livet, inte om att gå…
Köp här

Isbn: 9789173630528

Utgivningsår: 20121220

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
(Titeln är utgången)Det finns en sammanbindande länk mellan maten du stoppar i dig och de träningsresultat du presterar på löparbanan eller i gymlokalen. I Ät, träna, prestera beskriver Fredrik Paulún näringens oerhörda betydelse för dina träningsresultat. Denna efterfrågade titel är riktad direkt till dig som…
Köp här

Isbn: 9789197342964

Utgivningsår: 20030408

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Sanningen om GI Att GI är ett utmärkt redskap för den som vill tappa några kilon, eller bara må bättre, har väl inte gått någon förbi i dag. När Fredrik Paulún släppte sin första bok i ämnet 1999 banade han väg för den utvecklingen. Men de senaste årens GI-hysteri har också lett till förvirring kring…
Köp här

Isbn: 9789143505924

Utgivningsår: 20100325

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: EA

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
En värdefull guide i kosttillskottsdjungeln. Boken innehåller enbart de tillskott som faktiskt fungerar, och Fredrik Paulún beskriver på ett lättfattligt sätt vilka tillskott som passar dig beroende på din målsättning och din idrottsform. Läs bl.a. om antioxidanter, kolhydratdrinkar, kreatin, omega-3,…
Köp här

Isbn: 9789197456975

Utgivningsår: 20031126

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet. Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att…
Köp här

Isbn: 9789173630566

Utgivningsår: 20130806

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Martin Brunnberg, Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. En del av det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan är inte längre sanningar. Modern näringslära är uppdaterad med den senaste forskningen inom de olika områdena. Boken förmedlar kunskap på ett populärvetenskapligt sätt och behandlar allt från hur…
Köp här

Isbn: 9789198384314

Utgivningsår: 20170330

Utgivare: Svenska Näringsakademin Förlag, Print in Baltic

Mediatyp: EA

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
(Titeln är utgången)Detta är en ny, reviderad upplaga av Fredrik Paulúns bästsäljare. Här förklaras på ett enkelt sätt hur du kan maximera din fettförbränning med hjälp av rätt mat, kosttillskott och träning. Till bokens förändringar hör uppdateringar i enlighet med den senaste forskningen, nya kapitel och ny…
Köp här

Isbn: 9789197342957

Utgivningsår: 20030320

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Blodsockerblues är en av Fredrik Paulún viktigaste böcker. Den handlar om hur blodsockret påverkar din hälsa, både idag och i framtiden. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara…
Köp här

Isbn: 9789172320529

Utgivningsår: 20061013

Utgivare: Månpocket

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Fredrik Paulún har skrivit ett stort antal artiklar om kost, träning, hälsa och välmående under sin karriär. Här finns de bästa artiklarna samlade i en och samma pocket.  Läs bl.a. om ”vegetarisk kost för tränande”, ”10 fettförbrännande fakta”, ”sanningen om socker” och…
Köp här

Isbn: 9789197456982

Utgivningsår: 20031017

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Sockret – själva definitionen av tomma kalorier – är den största boven när det gäller hälsa, vikt och livskvalitet. Fredrik Paulún presenterar här 50 genvägar till hur du kan minska ditt sockerintag och bli fri från ditt sockerberoende. Genom rätt mat, motion och livsstil är det enkelt att…
Köp här

Isbn: 9789173631013

Utgivningsår: 20161227

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: EA

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Det här är en av de viktigaste böckerna om näringslära! Allt om glykemiskt index riktar sig till dig som vill förbättra din fettförbränning, prestation och hälsa. Fredrik Paulún skriver om det glykemiska indexet på ett intressant och lättbegripligt sätt, och ger många bra tips om hur du lär dig välja livsmedel med…
Köp här

Isbn: 9789197414647

Utgivningsår: 20021111

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Fredrik Paulún

En effektiv fettförbränning är bra både för dig som vill gå ner i vikt och för dig som vill behålla din nuvarande vikt. Den är också en av de avgörande faktorerna för uthållighet eftersom en god fettförbränning gör att du kan utnyttja de enorma energireserver du har i form av kroppsfett. En god fettförbränning hjälper…
Köp här

Isbn: 9789185225545

Utgivningsår: 20050908

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd…
Köp här

Isbn: 9789173484756

Utgivningsår: 20100528

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AN

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning och kokböcker
Behöver du hjälp att använda den nya GI-metoden i köket? Här bjuder Fredrik Paulún på 80 av sina lågglykemiska favoritrecept som ger hälsomässiga fördelar både för stunden och i framtiden. Fredriks recept är goda, lättlagade och beräknade utifrån näringsinnehåll och GI-värde. Och viktigast av allt:…
Köp här

Isbn: 9789197457057

Utgivningsår: 20040401

Utgivare: Svensk Egenvård

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún, Karoliina Paulún

Fredrik Paulún har skrivit flera böcker om näringslära; han är en mästare på att förvandla komplicerade fakta och vetenskapliga termer till något vi alla kan förstå och ha nytta av. Men riktigt bra blir teorin först när man även kan tillämpa den i sin vardag.     I Paulúns GI-mat har…
Köp här

Isbn: 9789173630276

Utgivningsår: 20090818

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd…
Köp här

Isbn: 9789179536060

Utgivningsår: 20080108

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AC

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
(Titeln är utgången)Tycker du att det är svårt att hålla reda på näringsfaktorer som glykemiskt index, fettsyror och proteinkvalitet? I den här nyskapande kokboken har näringsfysiologen Fredrik Paulún och hälsokocken Oscar de Hoog hjälpt dig med det. Fredrik har bevakat näringsinnehållet och Oscar har…
Köp här

Isbn: 9789197414623

Utgivningsår: 20021218

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Karoliina Paulún, Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Vill du äta gott, nyttigt och färgrikt?Fredrik Paulún har skrivit flera böcker om näringslära; han är en mästare på att förvandla komplicerade fakta och vetenskapliga termer till något vi alla kan förstå och ha nytta av. Men riktigt bra blir teorin först när man även kan tillämpa den i sin vardag. I…
Köp här

Isbn: 9789185225651

Utgivningsår: 20060914

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Isodieten är en säker och effektiv lågkolhydratdiet, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún. Isodieten bygger på forskningsrön samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning,…
Köp här

Isbn: 9789173484848

Utgivningsår: 20101201

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AN

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Isodieten har sålt i 40 000 ex som inbunden, här kommer en sammanfattning, det bästa av detta viktminskningsprogram som en cd-föreläsning. Fredrik Paulún går igenom hur Isodieten fungerar och varför den passar så bra när vi vill gå ner i vikt. Detta kan bli ett inspirerande tillfälle att börja äta på rätt sätt.…
Köp här

Isbn: 9789174330571

Utgivningsår: 20101130

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AC

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Dietik och näringslära Folkhälsa och personlig hälsa Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
(Titeln är utgången)Allt om fettförbränning 2 kan ses som ett komplement till Allt om fettförbränning 1. Båda böckerna behandlar ämnet fettförbränning, men i tvåan ligger tonvikten mer på sambandet träning och fettförbränning. Här finns även mer djupgående kapitel om de olika näringsämnena. Allt om fettförbränning 2…
Köp här

Isbn: 9789197414661

Utgivningsår: 20030428

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BC

av: Oscar de Hoog, Fredrik Paulún

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Det är inte lätt att hålla reda på näringsfaktorer som glykemiskt index, fettsyror och proteinkvalitet när man står i köket. Då är det skönt att någon annan redan har gjort förarbetet.     Nya den perfekta maten är en reviderad utgåva med ny fräsch formgivning, ett antal helt nya recept samt olika…
Köp här

Isbn: 9789185225668

Utgivningsår: 20060817

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Fredrik Paulún

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Paulúnmetoden för viktminskning är en bok för alla som vill gå ner i vikt utan att banta. Här får du veta vad och vilka mängder du ska äta, vad du tar till när sötsuget sätter in, hur du beställer nyttig snabbmat, vilka resultat du kan få av lite extra vardagsmotion samt förslag på veckomenyer. Boken ger helt…
Köp här

Isbn: 9789173630030

Utgivningsår: 20070401

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: EA