Bläddra
Sökresultat för Jessica Almenäs... Rensa filter?

av: Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa “Lofsan” Sandström tillbaka med en ny bok, där hon – återigen tillsammans med Jessica Almenäs – tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor. Den här gången står styrketräningen i…
Köp här

Isbn: 9789113072142

Utgivningsår: 20161110

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

Kategorier: Friluftsaktiviteter Löpning och joggning Sport, idrott och friluftsliv
Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut. I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa “Lofsan” Sandström och den entusiastiska maratonlöparen Jessica Almenäs inspirera och…
Köp här

Isbn: 9789113055749

Utgivningsår: 20150225

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande. Här får du lära dig de bästa och mest skonsamma övningarna inom både styrka,…
Köp här

Isbn: 9789113081007

Utgivningsår: 20180103

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB