Bläddra
Sökresultat för Ola Schenström... Rensa filter?

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Mindful yoga består av två CD-skivor. Med mindfulness kan du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation. Du minskar ditt automatiserade sätt att reagera och ökar din valfrihet och flexibilitet. Din stress minskar och din förmåga att såväl möta svårigheter som att njuta ökar. Mindful yoga är en viktig del av…
Köp här

Isbn: 9789197576468

Utgivningsår: 20100524

Utgivare: Mindfulnesscenter

Mediatyp: AC

av: Ola Schenström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den. Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar…
Köp här

Isbn: 9789174248920

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Skivan är uppdelad i följande spår: 1. Introduktion 5,17 2. Några praktiska tips 8,08 3. Kärlekfull vänlighet till mig själv 14,27 4. Kärleksfull vänlighet till andra 18,40 5. Kärleksfull vänlighet till mig själv och andra 11,05 6. Kortversion 5,37 Kärleksfull vänlighet till mig själv och andra Med den här CD-skivans…
Köp här

Isbn: 9789197576444

Utgivningsår: 20091021

Utgivare: Mindfulnesscenter, Mindfulnesscenter AB

Mediatyp: AC

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Mindfulness – Kroppscanning – cd-skiva Kroppsscanning är den mest populära mindfulnessövningen. Den här CD-skivan innehåller tre kroppsscanningsövningar av olika längd på cirka 10, 20 och 45 minuter. Du kan till exempel använda övningarna för att: Somna och sova bättreVila en stund och få ny energiLära dig…
Köp här

Isbn: 9789197576437

Utgivningsår: 20080417

Utgivare: Mindfulnesscenter

Mediatyp: AC

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan…
Köp här

Isbn: 9789178273270

Utgivningsår: 20190815

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AN

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Psykologi: medvetandet Samhälle och samhällsvetenskap
Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov – det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det många som idag lever ett ständigt planerande inför framtiden eller som jagas av tankarna på…
Köp här

Isbn: 9789173484855

Utgivningsår: 20101201

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AN

av: Ola Schenström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan…
Köp här

Isbn: 9789174247442

Utgivningsår: 20171024

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Ola Schenström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan…
Köp här

Isbn: 9789174247640

Utgivningsår: 20171024

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: EA

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Sittande meditation Sittande meditation Medveten Närvaro Med mindfulness kan du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation. Du minskar ditt automatiska sätt att reagera och ökar din valfrihet och flexibilitet. Din stress minskar och din förmåga att njuta och leva i nuet ökar. Sittande meditation är grunden…
Köp här

Isbn: 9789197576451

Utgivningsår: 20100310

Utgivare: Mindfulnesscenter, Mindfulnesscenter AB

Mediatyp: 00

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Psykologi: medvetandet Samhälle och samhällsvetenskap
Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov – det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det många som idag lever ett ständigt planerande inför framtiden eller som jagas av tankarna på…
Köp här

Isbn: 9789174330588

Utgivningsår: 20101201

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AC

av: Ola Schenström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en gedigen introduktion till detta förhållningssätt, som i dag är mer populärt än någonsin i Sverige. Bokens förord är skrivet av Jon Kabat-Zinn, grundaren av…
Köp här

Isbn: 9789175038803

Utgivningsår: 20181016

Utgivare: Månpocket

Mediatyp: BC

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Fyra utmärkta anledningar har gjort Här & Nu till Sveriges mest sålda mindfulnessprogram: Det här är NYA Här & Nu! Grundprogrammet är nu på 8 veckor – vilket gör den ännu lättare att genomföra. Med stöd av utvecklingsboken kan du fortsätta din träning i ytterligare ett par månader. Nya fräscha…
Köp här

Isbn: 9789197576475

Utgivningsår: 20110531

Utgivare: Mindfulnesscenter

Mediatyp: AC

av: Ola Schenström

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Höj din livskvalitet – lär dig leva i nuet. Enkelt uttryckt; med hjälp av mindfulness-träning kan du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation. Du minskar ditt automatiserade sätt att reagera och ökar i stället din valfrihet och flexibilitet. Din stress minskar och din förmåga att leva i nuet och att…
Köp här

Isbn: 9789197576406

Utgivningsår: 20050601

Utgivare: Mindfulness Center AB

Mediatyp: 00

Köp här

Isbn: 9789198003307

Utgivningsår: 20120830

Utgivare: Mindfulnesscenter

Mediatyp: AC

Köp här

Isbn: 9789197576413

Utgivningsår: 20051001

Utgivare: Mindfulnesscenter AB

Mediatyp: 00

av: Ola Schenström

Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad introduktion till detta förhållningssätt som på kort tid blivit populärt i Sverige. Bokens förord är skrivet av Jon Kabat-Zinn. En…
Köp här

Isbn: 9789185675050

Utgivningsår: 20070928

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789197576420

Utgivningsår: 20070101

Utgivare: Mindfulnesscenter

Mediatyp: AC

av: Ola Schenström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den. Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar…
Köp här

Isbn: 9789174248951

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: EA

Köp här

Isbn: 9789197576482

Utgivningsår: 20111219

Utgivare: Mindfulness Center

Mediatyp: AC

av: Ola Schenström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den. Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar…
Köp här

Isbn: 9789178273263

Utgivningsår: 20190815

Utgivare: Bonnier Audio

Mediatyp: AN

av: Martin Krauklis, Ola Schenström

Utbrändhet och stressrelaterad sjuklighet har på kort tid vuxit till en folksjukdom. Förutom det mänskliga lidande stressjukdomarna medför, är deras konsekvenser förödande för företagen och samhällsekonomin. Det har hittills rått brist på handfasta åtgärdsprogram och verktyg för att vända den negativa utvecklingen.…
Köp här

Isbn: 9789151403366

Utgivningsår: 20010901

Utgivare: Bokförlaget Robert Larson AB

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789197576499

Utgivningsår: 20111219

Utgivare: Mindfulness Center

Mediatyp: 00