Kampsport och självförsvar

This booklet was written in order to spread knowledge about how to defend oneself to those who may have use of it. The booklet focuses on core principles and simple techniques aimed at helping you esc…

Conny Akterhall visar i boken 76 humana skyddstekniker, att konkret och balanserat kunna bemöta fysisk aggressivitet när det uppstår. Bokens innehåll, baserat på ca 40 år av undervisning, passar perso…

In this book Conny Akterhall shows 76 nonviolent self-defence techniques so that you, concretely and in mental balance, will be able to respond to physical aggression if it occurs - without causing pa…

Karate - tomma handens väg är författarens personliga sammanfattning av hans erfarenheter av den kampkonsten sedan 1975. Författaren utgår från att katan är densamma som karate och att kumite och andr…

Den här övningsboken är till för dig som ett hjälpmedel i träningen, inget annat. Utgångspunk-ten har varit att göra en koppling till boken Bujinkan Shinden Kihon Gatan, Ten Chi Jin Ryaku no Maki som …

Boken är en guide över grunderna i Bujinkan Budo Taijutsu. Ett ramverk att hålla sig i. Men det finns även mer att hämta, om du väljer det. Den här boken är inte tänkt att ersätta en instruktör, därfö…

Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande. Här får du lära dig effektiva tekniker som fungerar …