Navigera genom stormarna
Kategorier: Samhälle och samhällsvetenskap
Att förstå sig på sina känslor kan vara svårt för alla; har du en npf-diagnos kan det vara ännu knepigare. Känslorna kan komma med enorm kraft, eller kan vara svåra att få tag på. De kan skifta i rasande takt eller tvärtom kännas svåra att bryta. Det kan vara svårt att förstå varför de sköljer över en och svårt att riktigt kunna svara på frågan ”hur mår du?”.
I boken svarar elva forskare och kliniker som arbetar med psykologisk behandling på frågor från personer med npf i intervjuer som återberättas av författaren. Förutom det stora området känslor som belyses ur en rad aspekter så återfinns teman såsom ångest, skam, stress, mening, återhämtning och medkänsla.
Ämnen som hanteras i boken:
- Känslosmitta
- Hormoner
- Emotionell instabilitet
- Sömn, mat och rörelse
- Emotionella triggers
- Medkänsla
- Intuition
Nicole Wolpher är socionom med grundläggande utbildning i psykoterapi samt certifierad bildterapeut. Hon lever med adhd samt har arbetat och engagerat sig i brukarrörelsen sedan 2009 med fokus på frågor kring neuropsykiatri, självskadebeteende och antidiskriminering.