Har du precis "vaknat upp" till att världen inte är vad du trott, eller att livet inte alls blev som du tänkt dig trots att du kanske "gjort allt rätt", så är detta boken som kan förändra ditt liv. Här erbjuds svar på frågor om både varför världen tycks stå i brand och varför du mår som du gör, samt ganska enkla procedurer som din kropp redan vet hur den ska utföra för att du ska börja må bättre.
Lever du med ångest, oro eller nedstämdhet och har provat olika former av "Shadow work" eller terapi men inte funnit att ditt mående är i närheten av vad du skulle önska, så är detta boken för dig.
Du får här svar på frågorna om varför livet verkar jobba mot dig istället för för dig. Här ges den bakgrundsförståelse som hjälper dig att inte bara våga utan även, med dessa insikter i kombination med traumabearbetning, börja avslöja var du begränsar dig själv genom att inte tänka i enlighet med ditt "Sanna Jag". Det är INGET FEL PÅ DIG, men du har begränsande föreställningar om dig själv och världen, som grumlar dina tankar och hindrar dig från att leva fullt ut som just ditt "Sanna Jag".
Genom övningar och nya perspektiv kommer du att avslöja de mönster av tankar och beteenden som inte längre gynnar dig. Du får här redskapen till att förvandla din inre sfär och i och med detta förändra din yttre verklighet. Hur och varför detta fungerar förklaras och du blir erbjuden en helhetsbild över hur allt i universum hänger ihop även om det är långt ifrån en detaljerad bild. Du ges här möjligheten att se hur allt existerande hör ihop, och att det faktiskt är Du som är centrum i universum vilket kanske går stick i stäv med vad du ofta fått höra. Inom vetenskapen är ett paradigmskifte på gång kring just "hur allt hänger ihop" och forskning på Medvetandet i sig görs nu med framsteg. Hur vi förhåller oss till vår omvärld i detta Nu är verkligen grunden till hur vårt nästa Nu ser ut.
Denna bok erbjuder enkla skrivövningar som ger dig möjligheten att lära känna dig själv, samt konkreta beskrivningar av hur du faktiskt släpper ut instängda känslor och förändrar begränsande föreställningar. Skrivövningarna ger även Aha-upplevelser som kan vara den komponent som får ett starkt Ego att sätta sig i passagerarsätet istället för bakom ratten; ett stort steg som ger modet att börja jobba med den konkreta Frigörelseprocessen.
Är du just nu i en mer akut kris och vill ha en mindre manual för att snabbt nå ett bättre mående så kan jag rekommendera min första bok "Anden i lampa".
Lycka till!