Date or Delete är en djupgående och samhällsreflekterande bok om modern dejting, ensamhet, könsroller, psykologi och längtan efter verklig närhet i en tid av oändliga val och snabba svep. Genom statistik, berättelser och psykologiska insikter avslöjar författaren de dolda strukturerna bakom dagens relations klimat, från tyst konkurrens och emotionell otillgänglighet, till bekräftelse kultur och den nya manligheten.

Det här är inte en bok om spel eller strategier. Det är en bok om att förstå sig själv, andra och tiden vi lever i. För alla som vill bortom ytan och återfinna äkthet i mötet med andra.