En bok där Tomas Gunnarsson delar med sig av sina bästa citat. Hans träffsäkra ordspråk har fått stor spridning i sociala medier där miljontals människor stannat upp och reflekterat. Tomas är utbildad inom psykosyntes med lång erfarenhet av grupprocesser, ledarutveckling och samtalsterapi. Han föreläser för utsålda hus runt hela Sverige om konsten att lyfta sig själv och andra, och har nära 400 000 följare på Facebook (Att lyfta sig själv och andra). Han är författare till succéböckerna Överlista Jante samt Träna din inre kondition.