Bläddra

Bindväv – Vad bindväv är och mina principer för hur man tränar och behandlar den

Kategorier: Medicin och omvårdnad
Köp här

Bindväv – Vad bindväv är och mina principer för hur man tränar och behandlar den

Kategorier: Medicin och omvårdnad
Köp här
I sin femte bok dyker fysioterapeuten Linus Johansson åter in i den mänskliga kroppens komplexitet. Denna gång är det bindväven (fascia) som ska utforskas. Vad säger den senaste forskningen om bindväven? Vilka är dess unika egenskaper? Hur gör man för att träna och behandla den? Och är förståelsen om bindväven vägen till att skapa en mer energieffektiv och följsam kropp? Detta är frågor som Linus utforskar tillsammans med dig som läsare. Det här är en kärnfull och rikt illustrerad bok som tar dig med på en resa från bindvävens innersta kvalitéer hela vägen till principerna för hur man kan behandla och “träna” den.