Familj och hälsa

TILL ALLA KVINNOR Till dig som tycker att det känns obekvämt att prata om mens, även med dina nära vänner. Till dig som inte vill känna dig begränsad av din menscykel, men som ändå gör det ibland. Du …

Den så kallade trotsåldern är en jobbig men viktig period i små barns liv. Den omfattar några intensiva år, från att barnet börjar kunna säga nej fram tills de är någonstans i fyraårsåldern. Samtidigt…

Nya och högeffektiva mediciner minskar vikten med upp till 20 procent. Ozempic, Wegovy och andra preparat får stor uppmärksamhet för sina sensationella effekter. Boken förklarar hur de revolutionerand…

Hur orkar vi egentligen älska, bygga relationer, lära oss franska, pensionsspara, tapetsera och gå till jobbet varje dag, när vi ändå när som helst kan dö? Den här boken är till för dig som vill och v…

”Vad händer om man tar sin rädsla för döden på allvar? Bestämmer sig för att konfrontera den? Vad händer om man tar sig tid att lyssna på dem som vet hur det är när döden kommer nära? Tänk om det gör …

Var åttonde minut får någon i Sverige en cancerdiagnos – ändå talar vi sällan öppet om sjukdomen. Det vill läkaren Robel Malki ändra på. Här delar han med sig av gripande patientmöten, vetenskapligt f…

Att vara en högkänslig förälder innebär en del unika utmaningar – men högkänslighet kan också vara en förälders mest värdefulla tillgång. I den här boken ger Elaine Aron ovärderlig vägledning till hög…

Att raka sig eller inte? Det nyvaknade intresset för lyxig rakning, skägg och manlig medvetenhet verkar ha nått en sådan punkt att det inte finns någon väg tillbaka. Ditt ansikte förtjänar att du noga…

Ibland är den smärta som tränger djupt in i själen osynlig för blotta ögat. Den existerar i tystnad, i ett dolt landskap av känslor och tankar som kan vara lika överväldigande som den mest intensiva f…

När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur min…

En livsbeskrivning som omfattar lite olika områden, som fabriksarbete, sjömanskap, människovård. Utbildarinsatser för skolledare har funnits med och lärararbete inom olika oråden. Chefskap inom männis…

Till dig som fött. Och till dig som går bredvid. Vad gör det med en människa, att föda ett barn? Och vem tar hand om den nyblivna föräldern när hela ens egna, och samhällets, fokus läggs på barnet?I d…

Känner du dig fast i gamla vanor, att kroppen inte riktigt orkar som förr – och att det är för sent att göra en förändring? Då är det dags att tänka om! Göran Adlén var själv där – sextio …

Den här boken är skriven för att det finns ett stort behov av en upplevelsebok när man själv eller som familj har drabbats av diabetes. Hur känns det att få typ 1-diabetes och hur är det att vara förä…

Vill du hitta en enklare väg till bättre hälsa och mer energi? Din hälsokälla är Du lär dig hantera stress. Att använda sig av de fem hälsopelarna – tänka, andas, äta & dricka, röra sig och sova på rä…

Vad kan vår kropp berätta för oss? Och lyssnar vi på vad den har att säga? Efter succén ”Charmen med tarmen” kommer boken som tar hela kroppen på lika stort allvar. Giulia Enders, läkare och forskare,…

Vill du ha hjälp av en av Sveriges bästa personliga tränare? Martin Lidberg är inte bara Let´s Dance-vinnare och världsmästare i brottning – han har också en lång karriär inom just personlig träning. …

Det finns så mycket du kan göra för att må bättre, bara med det som finns i ditt skafferi till vardags! Huvudvärk, förkylning, illamående, eksem – många av våra enkla åkommor behandlas faktiskt bäst m…

Har du, eller någon du känner, också "lite ADHD"? Då är det här boken för dig! Darius Barimani har själv adhd och dyslexi och har efter en lång och krokig väg med många uppoffringar och ibland piller …

Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populä…

Ingenting är relativt. Det finns absoluta sanningar. Vilka de är har vi glömt men vi lovar att försöka dra oss till minnes i den här boken. Till exempel att allt, som bekant, är tillåtet i kärlek. Int…

Död, begravning och sorg svarar på frågor om vad som händer när någon dör. Boken beskriver vad som händer med en död kropp, hur en begravning kan gå till och hur det kan kännas när någon man tycker om…

Vill du läka efter hypertyreos? Här är en fördjupande bok om vad du själv med hjälp av livsstilen kan göra för att må bättre. Den är relevant oavsett om du har sköldkörteln kvar, fått radiojodbehandli…

/LÄTTLÄST/ Har du svårt att sova? I så fall är du inte ensam. Många av oss sover dåligt i perioder. Orsakerna till det kan vara flera, som stress, oro eller smärta. På samma sätt som skälen till sömnp…

Det som händer i fötterna händer i kroppen. När vi stänger in fötterna i trånga skor stänger vi in hela kroppen. När fötterna blir stela påverkas rörligheten i rygg och nacke. När höften gör ont så är…

»Det är svårt att acceptera situationen, för jag känner inte alls igen mig i den Lotta som är slav under smärtan. Men jag har en vacker målbild: jag ser mig gå utan att halta, utan stavar. Jag planera…

Jag tror att nästan alla någon gång har tappat bort en vän, men vi pratar sällan om de känslor och den sorg som det kan innebära när vänskapen tar slut. Kanske har du blivit lämnad i tystnad utan att …

Krönikören och journalisten Malin Wollins bok om graviditet och förlossning. Praktiska råd och starka känslor i en omskakande förening. Hur blir en mamma till, hur föds hon. Det finns så mycket vi ald…

Health has always been considered a fundamental issue for the human being since ancient times. In this book, Nawar Sabah Ajwad (the writer of Parapsychology: Facts and a Medical Approach) and (the wri…

Lennart Nilssons unika bildberättelse om människans tillblivelse utkom första gången 1965 och väckte omedelbart uppseende. Sedan dess har den tryckts i otaliga upplagor, översatts till över 20 språk o…

Ett liv med sleeve eller gastric bypass är den första svenska handboken för dig som har gjort eller går i tankarna att göra en vikt­operation. Innehållet är uppdelat i fyra sektioner som tillsammans g…

“Ha mindre fett i maten, så får du mindre fett på kroppen.” Så löd rådet från våra myndigheter. Men det har blivit precis tvärtom. En epidemi av fetma och diabetes har drabbat stora delar av världen. …

Stenåldersmänniskan dog av skador och infektioner i naturen, medeltidsmänniskan avled i pesten, soldaten stupade i krig och den moderna människan måste betala för dödshjälp för att dö med värdighet. U…

På sitt gym Extreme Training i Stockholm tränar Dragomir ”Gago” Mrsic, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, både proffs och vanliga människor, i alla åldrar och med olika förutsättni…

Äntligen finns nu chansen att ställa alla frågor som du aldrig tidigare ställt! Genom en samling kreativa och intressanta frågor kan du här med hjälp av din farfars svar bevara en hel levnads­berättel…

Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här…

Are you constantly exhausted and anxious? Have your symptoms increased in recent times? Are you seeking a way to overcome them and return to the person you once were? Chronic fatigue affects many peop…

Why do we fall in love, and why is it so hard to stay there? In this engaging book, readers are guided through the full arc of romantic relationships: from infatuation to long-term commitment. It expl…

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära b…

Har du någonsin funderat över naturens kraft i kampen mot cancer? Dyk ner i den fascinerande världen av vitamin B17 och aprikoskärnor i denna tankeväckande bok. Upptäck okonventionella metoder för can…

Fråga barnpsykologen har i många år varit den mest populära avdelningen i Sveriges största föräldrar tidning, Vi föräldrar. Nu blir det en efterlängtad bok, baserad på frågor till den omtyckta barnpsy…

Att prata med sitt barn borde vara enkelt, men det är det inte alltid. Särskilt inte när vardagen kantas av missförstånd, konflikter och känslor som svämmar över. Många barn med autism, adhd och andra…

Alla barn misslyckas ibland med att sitta stilla och koncentrera sig, klara av nya situationer, kontrollera sina impulser eller förstå vad andra tänker och känner. Men vissa barn misslyckas gång på gå…

Har du precis blivit fästingbiten? Vad gör du för att inte bli sjuk? Eller blev du biten för länge sedan och har symptom du aldrig blir av med? Lär dig hur du själv kan behandla dig. Den här boken är …

Att föda barn är det mest naturliga och samtidigt det mest extraordinära som finns. Människor gör det varje dag, över hela världen, men för individen kan det bli en unik, existentiell upplevelse. Det …

Boken är för dig som blivit förälder långt innan beräknat födelsedatum som kämpar med oro och smärtsamma tankar. Med förhoppning att boken finns där för dig, om och när det passar just dig, oavsett ti…

Har du nyligen fått hypertyreos eller haft sjukdomen ett tag? Den här boken ger dig grundläggande fakta om sjukdom och behandling, förklarar varför du mår som du gör och vill underlätta för dig att be…

»Det är en innehållsrik, intressant och tankeväckande, men framför allt praktisk och konkret bok som är lättillgänglig och stöttande. Boken läses med fördel även av släktingar, pedagoger eller andra p…