Bläddra
Sökresultat för Eget förlag, Estland... Rensa filter?

av: Frida Södermark

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte satsa allt och bli elitidrottare. Den stora frågan är vilka förändringar du kan göra för att må bra nu – och om 30 år. Om…
Köp här

Isbn: 9789186951184

Utgivningsår: 20160315

Utgivare: Eget förlag, Estland

Mediatyp: BC

av: Andreas Odhage

Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Management: ledarskap och motivation Självhjälp och praktiska råd
Det här är en bok om mental styrketräning – en träning som hjälper dig att bli ditt bästa jag. Lär dig att reflektera över dig själv och hitta dina värderingar – de styr hur bra du mår. Du får också hjälp att hitta balans i livet genom att fokusera på de drömmar du vill uppnå. Om författaren Författaren…
Köp här

Isbn: 9789186951221

Utgivningsår: 20160620

Utgivare: Eget förlag, Estland

Mediatyp: BC

av: Ulrika Borén

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv.…
Köp här

Isbn: 9789186951238

Utgivningsår: 20161110

Utgivare: Eget förlag, Estland

Mediatyp: BC