Bläddra
Sökresultat för Monika Björn... Rensa filter?

av: Monika Björn

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn skriver om hur vi själva kan påverka vårt välmående. Stark genom klimakteriet är en inspirationsbok för aktiva kvinnor som vill ta makten över sin egen hälsa. En positiv bok som…
Köp här

Isbn: 9789113083797

Utgivningsår: 20181023

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Monika Björn

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Idag utövar många konditionsformerna löpning, cykling, simning, längdskidåkning, liksom styrketräning i gym eller crossfit. För dessa vardagsatleter kan yoga bli ett viktigt redskap för att utvecklas i sin träning och för att minimera skaderisken. Den här boken vänder sig till utövare av konditionssport och…
Köp här

Isbn: 9789113087597

Utgivningsår: 20180810

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BC

av: Monika Björn

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Den här boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Och samtidigt må bättre på flera plan. Vardagsatleter behöver yoga för att utvecklas i sin träning och för att minska risken för skador. Hur är det möjligt att…
Köp här

Isbn: 9789113074795

Utgivningsår: 20170103

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB