Bläddra
Sökresultat för Sanna Sporrong... Rensa filter?

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Många av oss går runt med inställningen att ”bara det här och det här händer så kommer jag att bli lycklig”. Vi tänker att lycka föder tacksamhet, men i själva verket är det tvärtom.   Allt fler studier visar på de stora fördelarna med att skriva tacksamhetsdagbok. Det är en enkel men kraftfull metod för att ta…
Köp här

Isbn: 9789177836872

Utgivningsår: 20190416

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Linda Palm, Sanna Sporrong

Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
För att påminna mig om att jag är grym! Livet är fullt av utmaningar! Din tro på dig själv och din självkänsla kommer att prövas, men det positiva är att du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv. Livet bjuder på motgångar och tuffa perioder, stress och ledsamheter. Det viktiga är…
Köp här

Isbn: 9789177839729

Utgivningsår: 20200408

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Trädgård Trädgårdsplanering och trädgårdsdesign
Äntligen kommer här en trädgårdskalender där man kan samla alla sina idéer, noteringar som ska kommas ihåg till nästa år, listor över vilka växter man köpt, grönsakssorter man odlat och allt som ger inspiration till nya projekt. Här finns även tips på vad som ska göras när under året samt kloka trädgårdscitat,…
Köp här

Isbn: 9789179855086

Utgivningsår: 20210308

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Barn och ungdom: pappersvaror, merchandise etc. Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel
Planera för din lycka är en unik kalender skapad för att ge dig mer balans i livet. Du får hjälp att se över dina prioriteringar och vanor för att kunna fokusera på de saker som betyder mest för dig och ditt välmående. Kalendern är skapad för att hjälpa dig att nå dina långsiktiga mål genom att införa små dagliga…
Köp här

Isbn: 9789177835455

Utgivningsår: 20181108

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Min egen lyckobok handlar om konsten att njuta stort av de små sakerna i livet. Genom att fylla Min egen lyckobok med texter, bilder och alla de små positiva sakerna i din vardag kan du ta reda på vad lycka betyder för just dig. Och att ha alla dessa härliga saker samlade i boken ger dig livskvalitet och en riktig…
Köp här

Isbn: 9789179854058

Utgivningsår: 20201104

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärmedicin och hälsa Skrivmaterial
Vår hälsa är grunden till allt annat i våra liv. Om vi inte skapar tid och utrymme för att ta hand om oss själva på bästa sätt, kommer vi att få ta oss den tiden senare, när vi blir sjuka. Den här fylla-i-boken är framtagen för att hjälpa dig skapa långsiktiga förändringar och hålla dig motiverad till att göra medvetna…
Köp här

Isbn: 9789177839071

Utgivningsår: 20191028

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Linda Palm, Sanna Sporrong

Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Faktaböcker barn och ungdom
Hjälp ditt barn att skapa sunda vanor och rutiner genom att ta kommando över sin tid. Den här fina boken är ett enkelt och roligt planeringsverktyg för barn. Det hjälper barnen att skapa goda rutiner och trygghet, och minskar stress och oro. Att lära sig att planera sin tid är inte en kunskap man föds med, det är något…
Köp här

Isbn: 9789179851101

Utgivningsår: 20200715

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Alla dina favoritrecept på ett ställe! Den här boken är till för att förenkla för dig och din familj i er vardag. Mina favoritrecept innehåller inspirerande illustrationer, faktarutor, matglada citat och viktigast av allt – tomma sidor för dig att skriva ner eller klistra in recept på. Med denna bok kan du enkelt…
Köp här

Isbn: 9789177836612

Utgivningsår: 20190527

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BE

av: Linda Palm, Sanna Sporrong

Kategorier: Barn och ungdom: pappersvaror Barn och ungdom: pappersvaror, merchandise etc. Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Personliga och sociala frågor barn och ungdom Personliga och sociala frågor barn och ungdom: vänskap Personliga och sociala frågor barn och ungdom: vänskap, kärlek och sex
En peppande bok om vänskap. Vänskap kan växa och förändras genom små ord och handlingar. Det är därför vi har skapat den här boken till dig. Min bok om vänskap är enkel, rolig och peppande att använda. Be dina vänner fylla i din bok och beskriva er vänskap. Berätta att du litar på dem och att det blir ett fint minne…
Köp här

Isbn: 9789177839279

Utgivningsår: 20191127

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Self love-kortleken innehåller 50 kort som planterar positiva frön i form av inspiration, tips och uppdrag för att öka kärleken till sig själv. Genom att dra ett kort dagligen får du en ny infallsvinkel på hur mental och fysisk hälsa kan förbättras med enkla medel. Korten innehåller en blandning av stärkande citat,…
Köp här

Isbn: 9789179857844

Utgivningsår: 20211022

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BZ

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Planera för din drömmar är en unik kalender som hjälper dig att visualisera din framtid och skapa förutsättningar för att nå dina mål. Under ett års tid utmanas du till att reflektera kring vad du mår bra av och hur du kan få ut mer av livet nu och på längre sikt. På flera ställen i kalendern får du möjlighet att…
Köp här

Isbn: 9789177836629

Utgivningsår: 20190722

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Sanna Sporrong

Kategorier: Diverse Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Rensa dina tankar och få klarhet inför dagen. Att skriva morgondagbok är en enkel och kraftfull metod för att få mental klarhet och överblick över dina känslor. Avsätt en stund varje morgon för att hälla över dina tankar på papper. Skriv två sidor utan vare sig krav på innehåll eller språk. Syftet är att tömma huvudet…
Köp här

Isbn: 9789177839538

Utgivningsår: 20200305

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB