Hitta hem till dig själv : 108 lektioner i mindfulnes
Hitta hem till dig själv : 108 lektioner i mindfulnes
Hitta hem till dig själv innehåller 108 korta textavsnitt med kloka iakttagelser som leder till självkännedom. Tydligare än någonsin visar här Kabat-Zinn på sambandet mellan mindfulness och vår psykiska och fysiska hälsa.
Det är en perfekt presentbok