Bläddra

Klassisk teknik i längdskidåkning

Kategorier: Skidåkning Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Köp här

Klassisk teknik i längdskidåkning

Kategorier: Skidåkning Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Köp här
I det här häftet förklarar Jocke Abrahamsson hur du kan träna rätt teknik i den klassiska åkningen. Häftet är upplagt på samma sätt som skidhäftet Träningslära och träningstips.

Ur innehållet:
  • Teknikträning
  • Grunder klassisk teknik
  • Växellådan
  • Växel 1 – saxning
  • Växel 2 – diagonal
  • Växel 3 – stakning med frånskjut
  • Växel 4 – stakning
  • Metodik, stegring…