Från och med 2019 gäller nya golfregler över hela världen. Det är den största översynen av reglerna på över 30 år.
”Genväg till Golfens Regler” tillhandahåller en tydlig översikt av alla regelförändringar så att spelaren kan dra nytta av alla förenklingar och nya lättnadsprocedurer.
Den praktiska, vattenavvisande…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Nästan en tredjedel av Sveriges befolkning bor i Stockholm eller Mälardalen. Färdas man på vattnet från Slussen och inåt, utmed Brommalandet och Vällingby, Hägersten eller Mälarhöjden, så ligger småbåtshamnarna på rad, fulla av segel- och motorbåtar i alla storlekar och fasoner. Men vart tar de vägen under…
Köp här
Kategorier:
Fotvandring
Friluftsaktiviteter
Livsstil, hobby och fritid
Reseskildringar
Resor och platser
Sport, idrott och friluftsliv
Vandrarens resehandbok för Madeira
För den som åker till Madeira för att vandra är det här den givna resehandboken. Även den som är van Madeira-vandrare kan här hitta mängder av tips på nya, spännande vandringsturer.
Den här boken tipsar om de bästa levadaturerna, även sådana som är mindre kända, men på Madeira finns…
Köp här
Kategorier:
Camping och vildmarksliv
Friluftsaktiviteter
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Sport, idrott och friluftsliv
Vegankost
Vegetarisk matlagning
Maten är en stor del av friluftslivet. Inte bara för att det är viktigt att fylla på med energi, utan också för att matpauserna ger tillfälle att stanna upp och njuta av omgivningen. Att färdas långt i naturen är inget skäl till att behöva äta enformigt, och inte heller till att lägga en förmögenhet på fantasilös…
Köp här
Kategorier:
Hästsport och annan djursport
Ridning, hoppning och dressyr
Sport, idrott och friluftsliv
Här delar den flerfaldiga världsmästaren och europamästaren, tillika hästuppfödaren med sig av sina erfarenheter och kunskaper i konsten att rida islandshäst. Under 30 års tid har han utarbetat en praktisk metod, som han här lär ut in i minsta detalj och steg för steg.
Boken riktar sig till ägare/skötare av…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Familj och hälsa
Fysiologi
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Idrottsmedicin och idrottsskador
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Kost och träning
Medicin och omvårdnad
Medicin: icke kliniska discipliner
Motion och träning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Weight training
Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som:
• Vilka faktorer bestämmer muskelns styrka?
• Hur sker muskelhypertrofi?
• Vilken…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Friidrott, gymnastik etc.
Självbiografi: sport
Sport, idrott och friluftsliv
Tyngdlyftning
Tyngdlyftaren Kaarlo Kangasniemi är en legend i Finland. OS-guldedaljören och flerfaldige världsmästaren skildrar sin karriär, familj och möten med andra idrottsmän på mustig Björneborgsdialekt. Han ger också sina åsikter om doping i dagens idrott och om hur han själv använde anabola steroider som förut var…
Köp här
En unik och efterlängtad guide till norra Europas marina fauna. Här presenteras närmare 700 arter och över 1 200 fotografier visar djuren i deras naturliga miljö. Ett måste för marinbiologer, dykare, fiskare och andra som fascineras av livet i våra hav.
Havet bjuder på en enorm artrikedom, viktiga naturresurser och en…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
700 segelbåtar i test vänder sig till alla seglingsintresserade som vill veta mer om sin egen, klubbkamratens eller grannens båt. Boken ger också ett gediget beslutsunderlag till den som tänker köpa segelbåt och vill jämföra modeller och egenskaper.
Jämfört med den tidigare utgåvan 500 segelbåtar i test, som utkom…
Köp här
Kategorier:
Djur och natur
Hästar och ponnies
Hästsport och annan djursport
Husdjur
Livsstil, hobby och fritid
Ridning, hoppning och dressyr
Sport, idrott och friluftsliv
CREATIVE RIDING WITH OBSTACLES is a unique book aimed at riders of all levels and within all disciplines.
Trainer and writer Lina Zacha and graphic designer and horsewoman Barbro Lagergren have collected more than 160 exercises that you can do with poles and cones – from simple basic exercises to more tricky
advanced…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Claes Grundstens guider över de svenska fjällen är sedan ett par årtionden en självklarhet i var vandrares ryggsäck. Nu kommer de i ett nytt utförande med många inspirerande fotografier och slitstarka bokband, utökade, omarbetade och uppdaterade med det senaste.
Serien omfattar fyra böcker: På fjälltur Kungsleden, På…
Köp här
Älskar du att springa? Eller att vistas i naturen? I så fall måste Sverige vara världens bästa land. Från elljusspåret i Abisko till Ystads flacka milspår kryllar det av lagom långa, lagom tuffa, omsorgsfullt skyltade och kärleksfullt skötta motionsspår. Philip Persson och Oskar Jensen Sondén har tillsammans testat mer…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Rockaren Jerry Williams fyller 70 i år, men är fortfarande ett energiknippe på scenen. Tillsammans med Uffe Bengtsson, som bäst trea i världen inom bodybuilding, har han skrivit en bok om konsten att hålla kroppen ung långt upp i åren, men den handlar också om vänskap, sprudlande livsfilosofi – och lite om…
Köp här
Kategorier:
Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Lärarhandledningar och lärarmaterial
Läromedel
Läromedel: idrott och hälsa
Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen
Pedagogik
Samhälle och samhällsvetenskap
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Undervisning i specifika ämnen
När boken Rörelseglädje lanserades år 2014 togs den med öppna armar emot av de svenska idrottslärarna och fritidspedagogerna. Sedan dess har även lärarutbildningar, idrottsföreningar med flera fått upp ögonen för boken. På två år har boken sålt i 1500 exemplar och år 2016 lanserade Danmarks största förlag Gyldendal en…
Köp här
Kategorier:
Friluftsaktiviteter
Klättring
Livsstil, hobby och fritid
Reseguider
Reseguider: aktiv semester
Resor och platser
Sport, idrott och friluftsliv
Författaren Andreas Andersson (född 1972) är journalist och började klättra 1992. Han har även arbetat med utvecklingsprojekt inom klättring, som konsult åt klätterhallar och -klubbar samt som nyhetsredaktör för Svenska Klätterförbundet.
Köp här
Här hittar du allt du behöver för att genomföra en bra träning av uthållighet, styrka, snabbhet, rörlighet, koordination och motorik för handbollens spelare! Men också det du behöver veta om kroppens fysiologi och anatomi, optimal mottaglighetsålder, karaktärsdrag och fysiologiska krav på handbollspelare samt…
Köp här
Kategorier:
Djur och natur
Hästar och ponnies
Hästsport och annan djursport
Husdjur
Livsstil, hobby och fritid
Ridning, hoppning och dressyr
Sport, idrott och friluftsliv
INSPIRATION PÅ RIDBANAN är en fristående uppföljare till bestsellern Roligt med bommar och koner som kom ut 2013. Lina Zacha och Barbro Lagergren har samlat 220 nya övningar för alla ryttare och hästar oavsett inriktning. Det här är en bok för dig som vill ha variation i träningen och vill använda din häst inom olika…
Köp här
Kategorier:
Djur och natur
Hästsport och annan djursport
Hundar
Hundar: träning och lydnad
Husdjur
Livsstil, hobby och fritid
Sport, idrott och friluftsliv
Den här boken är en uppföljare till Lyckas på tävling, som kom ut 2004. Jag vill här dela med mig av mina kunskaper om konsten att få till det på tävlingsplanen med sin hund. Oavsett vilken hundsport du är intresserad av är min största förhoppning att den här boken hjälper dig att vilja och våga!
Köp här
Kategorier:
Djur och natur
Hästar och ponnies
Hästsport och annan djursport
Husdjur
Livsstil, hobby och fritid
Sport, idrott och friluftsliv
I Hästar och hästfolk berättar Meta Sjödin i ord och bild om människor som lever nära hästen, hur det var på hästkarlarnas tid och hur hästlivet ser ut i dag när ridning utgör den näst största ungdomssporten i landet och 90 procent av de aktiva är tjejer. Kontakten med hästen kan vara skillnaden mellan att orka kliva…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Friluftsaktiviteter
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Klättring
Populärpsykologi och personlig utveckling
Simning och dykning
Självbiografi: sport
Självhjälp och praktiska råd
Sport, idrott och friluftsliv
Undervattenssimning
Vattensport
”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.”
”Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar på den tunna gränsen mellan liv och död. Jag befinner mig inte på jorden längre, utan i en annan värld. Här är…
Köp här
Kategorier:
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Friluftsaktiviteter
Löpning och joggning
Personliga berättelser
Sport, idrott och friluftsliv
Kan gamla tanter springa? Kan humlor flyga? Behöver vi egentligen veta om det går eller hur det kan gå till? Det enklaste är väl ändå att bara prova tänkte jag och började leta lite tips på nätet. Det fanns inte så mycket info för 57-åriga tanter, men desto fler för tjejer och killar i 30 – 35-årsåldern som…
Köp här
Kategorier:
Hästsport och annan djursport
Ridning, hoppning och dressyr
Sport, idrott och friluftsliv
Här förklaras det viktiga samspelet mellan häst och ryttare med praktiska övningar, så kallade verktyg. I de fyra kapitlen om balans, böjning, överlinje och samling får läsaren veta hur och varför man ska använda verktygen, tydligt illustrerat med teckningar och bilder.
De tolv verktygen presenteras med ökad…
Köp här
Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare är en specifik bok för dig som själv är idrottare, tränare eller undervisar i ämnet idrottsnutrition. Här fokuserar nutritionisten Anki Sundin på näringslära för kroppsbyggare, alla sorters fitness-utövare, lyftare och andra idrottare med inslag av kraftsport i…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Din sits till häst påverkar din ridning och hästens
prestation och välbefinnande. Men det är inte så att man föds med en bra sits, utan den är något man tränar upp. Och då inte bara till häst! Idag vet vi att funktionsträning för ryttare är viktigare och mer effektivt än man tidigare anat.
Pedagogikföreläsaren Mari…
Köp här
Passera mera är en träningsmetod för att utveckla fotbollsspelares förmåga att dribbla förbi sin motståndare. Det offensiva en mot en-spelet är inte bara en matchavgörande förmåga – det är också väldigt kul! Teknisk träning lägger grunden för en fotbollsspelare och en mot en-situationerna fångar på många sätt…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Idrott och hälsa 1 & 2 är en lärobok för gymnasiet, skriven utifrån den nya läroplanens (Gy2011) riktlinjer. Med sina tio kapitel tar den upp samtliga teoretiska moment som ingår i kurserna Idrott och hälsa 1 & 2. Boken inleds med en grundlig genomgång av kroppen och fortsätter på ett tydligt sätt att…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Uppdaterad version av tidigare utgåva med samma titel, Nya konditionstest på cykel.
Vid arbete med hälsofrågor kan metoder för att få fram ett mätvärde på fysisk kondition vara en stor tillgång. Med hjälp av konditionstest på cykel går det att beräkna både maximal syreupptagning och testvärde, som ger ett bra underlag…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Till boken Handbok för hälsoinspiratörer finns ett kompletterande övningshäfte. Övningshäftet kan en hälsoinspiratör använda i sitt friskvårdsarbete för att inspirera och motivera sina arbetskamrater. Häftet innehåller enkla och instruktiva styrke- och stretchövningar, samt rörlighets- och styrketester som kan fungera…
Köp här
Kategorier:
Båtsport
Livsstil, hobby och fritid
Reseguider
Resor och platser
Sport, idrott och friluftsliv
Vattensport
Den här boken beskriver 400 natur- och gästhamnar från Arholma till Landsort. Varje hamn presenteras med en detaljerad Hamnguidekarta, en helikopterbild, en beskrivande text och en faktaruta. Kartmaterialet i Hamnguiden 8 är någonting helt nytt som aldrig tidigare förekommit i sjökortssammanhang.
Samtliga kartor i…
Köp här
Köp här
Kategorier:
Djur och natur
Hästar och ponnies
Hästsport och annan djursport
Husdjur
Livsstil, hobby och fritid
Ridning, hoppning och dressyr
Sport, idrott och friluftsliv
ETT MED HÄSTEN I NATUREN är senaste boken i serien Kreativ Ridning. De tidigare böckerna i serien, Roligt med bommar och koner (2013) och Inspiration på ridbanan (2016) är bästsäljare bland svenska ridhandböcker. Författarna Lina Zacha och Barbro Lagergren fortsätter att sprida kreativ ridning inom alla områden. Den…
Köp här
Kategorier:
Sport, idrott och friluftsliv
Boken är i konstläder med titeln i guldpräglad text. Anteckningssidorna är väldisponerade och tar upp all viktig data som bör finnas med i en loggbok.
Köp här
Stora vildmarksboken är skriven av en av vår tids mest erfarna vildmarksmänniskor. Få kan skryta med de kunskaper som äventyraren Lars Monsen har skaffat sig. Han har tillbringat mer än tretusen dygn utomhus i den skandinaviska fjällvärlden och i Kanada och Alaska, både till fots och på skidor och nu delar han med sig…
Köp här
Första delen tar upp en allmän överblick av dagsländornas liv och leverne, artbeskrivning, deras väg från nymf till spent spinner. <br>Andra delen beskriver flugbindning på ett enklare och mindre komplicerat sätt enligt temat “från nymf till spent spinner”, samtliga knutna till de beskrivna…
Köp här
Köp här
Vad är ortorexi?
Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande.
Är dagens informationsflöde en…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här