Sökresultat för Bodynfo...
Rensa filter?
Bli en bättre skidåkare med hjälp av träningsråden som tre sjukgymnaster och en naprapat ger i boken Bålstabilitet för skidåkare på breda och smala skidor.
Råden bygger på författarnas erfarenhet av arbete med prestationsträning och rehabilitering av utförs- och längdåkare på olika nivåer, från landslaget till…
Boken Stretching med kvalité fokuserar på att beskriva själva utförandet av de vanligaste stretchingövningarna på ett korrekt sätt. Syftet är att åstadkomma en optimal töjning av den muskel som övningen avser utan att mellan- eller omkringliggande leder försätts i provocerande ytterlägen. En god kvalité på utförandet…