Sökresultat för Expressen...
Rensa filter?
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Få koll på blodsockret och rasa i vikt
Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha
Michael Mosleys godkännande att hålla kurser och föreläsningar om Mosleys blodsockermetod. Cathrine Schück har utvecklat metoden och döpt sin version till 8/800.
Med 8/800-metoden äter du läcker Medelhavskost i åtta…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
SÄNK BLODSOCKRET OCH RASA I VIKT
Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800 minskar du både midjemåttet och förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen.
Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i…
Köp här
SÄNK BLODSOCKRET OCH RASA 10 KILO Njut av läcker Medelhavskost, sänk dina blodsockernivåer och tappa extrakilon med 8/800-metoden. Kostrådgivaren Cathrine Schück som skapat recepten i den är boken, bjuder på måltider fulla av ljuvliga smaker och sund mat som stärker hälsan. Cathrine Schücks 8/800-metod är en…
Köp här
Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Förbättra din hälsa, gå ner i vikt och slipp hunger och matsug med 8/800-metoden. Du blir glad, pigg och får massor av energi, säger kostrådgivaren Cathrine Schück.
Ät läcker mat, sänk blodsockernivån, få lägre blodtryck och tappa många extrakilon. Med blodsockermetoden, som 8/800-metoden bygger på, äter man…
Köp här
Här är boken för dig som vill njuta av riktigt god mat och samtidigt skaffa dig en sund livsstil! Medelhavsmaten är rik på grönsaker, frukt, olivolja, baljväxter, fisk och skaldjur. Den är inte bara läcker utan har också en dokumenterat god effekt på hälsan och vikten. Så ta hand om dig själv och gör en matresa till…
Köp här
Kategorier: Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Matlagning: länder och regioner
Njut dig ner i vikt med det ljuvliga italienska köket!
Kombinera den hälsosamma Medelhavskosten med LCHF-metoden och få ett riktigt effektivt vikttapp.
Genom att dra ner på snabba kolhydrater och plocka de bästa smakerna från Italien kan du äta sunt och gott och samtidigt slippa extrakilon.
I den här boken hittar du…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Dash är dieten för dig som vill njuta av god mat, utan förbud och utan krångel. Sex år i rad har Dash utnämnts till världens bästa diet. Inte nog med att den hjälper dig att sänka blodtrycket.På ett pedagogiskt sätt vägleder näringsfysiologen Fredrik Paulún i denna bok för nybörjaren till Dash – steg för…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Mer grönsaker och mindre rött kött.
Men med samma effekt på vikten
och välbefinnandet.
Där har du nya fräscha LCHF.
Receptvirtuosen Elisabeth Johansson
har skapat 60 recept som får det att vattnas
i munnen på alla som vill njuta och må bra.
Låt dig inspireras av de vackra bilderna
som tagits av Wolfgang…
Köp här
Unna dig nybakade frallor, läckra pizzor och ljuvliga tårtor. Här är boken för dig som vill njuta av sunda bröd och bakverk utan snabba kolhydrater. Med recept som baseras på LCHF-metoden slipper du blodsockerhöjande ingredienser som vetemjöl och socker och kan äta baguetter, cheesecakes och pajer med gott…
Köp här
Att odla i pallkrage är ett perfekt sätt att få din trädgård, terrass och balkong full av väldoftande kryddor, krispiga grönsaker och vackra blommor. De trendiga pallkragarna har många fördelar. De är lättskötta och du kan enkelt ta kontroll över kvaliteten på jorden, gödslingen och vattningen. Du kan också…
Köp här
Sött och gott på ett sundare sätt! Njut av cheesecake, mjuka kakor, paj och godis med gott samvete. Skippa det raffinerade, vita sockret. Söta i stället desserter och bakverk med honung, dadlar, torkade frukter och bär. Låt dig inspireras av prisvinnande kocken och konditorn Elisabeth Johanssons ljuvliga skapelser och…
Köp här
Här är boken för dig som vill äta både gott och glutenfritt hela året om! Njut av saftiga matbröd, knaprigt knäcke, läcker pizza och smarrig pasta. Du hittar också recept på hamburgerbröd, korvbröd, tortillas och andra goda tillbehör.
Här finns även oemotståndliga munkar, brownies och cheesecakes. Dessutom…
Köp här
Skapa din egen köksträdgård! Njut av krispiga grönsaker, väldoftande kryddor och vackra blommor. Att odla i trendiga pallkragar har många fördelar. De är lätta att sköta och du kan enkelt ta kontroll över jorden, gödslingen och vattningen. I den här boken får du råd om hur du maxar skörden, förlänger säsongen och tar…
Köp här
I den här boken får du handfasta tips och skisser
på 25 pallkragar du lätt kan göra själv.
Trädgårdsskribenten Nina Bergström har
komponerat dem utifrån hur växterna trivs
tillsammans och vad som ser vackert ut för ögat.
Du får också mängder av värdefulla tips om
hur du går tillväga för att skapa din…
Köp här
Rasa i vikt med ljuvlig mat från det italienska köket. Genom att kombinera effektiva LCHF-metoden och sunda Medelhavskosten maxar du både vikttappet och hälsan. Njut av måltider fria från snabba kolhydrater, men fulla av de läckraste smakerna från Italien. Mästerkocken Elisabeth Johansson bjuder i sin andra kokbok om…
Köp här
Hälsa i en skål! Bowls, den nya trendmaten, är snabblagad, nyttig och god. Dessutom finns det en mängd läckra varianter att upptäcka. I den här boken får du recept på krämiga smoothies, härliga vegetariska rätter och bowls med spännande smaker från hela världen. Mästerkocken och konditorn Elisabeth Johansson bjuder…
Köp här
Svärd och terror i vikingarnas värld
De storvuxna männen filade tänderna vassa för att se ut som rovdjur. Skäggen täckte ansiktet, det långa håret stack ut under hjälmen. Armarna och kinderna var täckta av gröna tatueringar.
I över 300 år var vikingarna havens fasa.
Deras mål i livet var inte att leva länge utan att…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärmedicin och hälsa
Beach 2018 närmar sig med stormsteg och det är hög tid att rivstarta med LCHF om du vill säga hej då till sötsug och extrakilon.
Det fiffiga med LCHF är att det dessutom går att njuta av god mat, äta sig mätt och ändå rasa i vikt. Du kan till och med frossa i kött, feta fiskar, gräddsås, ost, grönsaker och riktigt…
Köp här
Kategorier: Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning med särskild utrustning Matlagning och kokböcker
Tänd grillen och bjud på läckra smaker från amerikanska södern. Njut av heta rätter med kött, fågel, skaldjur och massor av goda tillbehör.
Mästerkocken och konditorn Elisabeth Johansson ger dig också recept på marinader, glaze och kryddmixar med det lilla extra.
Här finns även spännande drinkar, ljuvliga…
Köp här
Pallkragar är ett perfekt sätt att få en lättskött och prunkande köksträdgård. Du kan odla vackra blommor, krispiga grönsaker och väldoftande kryddor i din trädgård, på terrassen och balkongen. I den här boken får du tips på hur du tar kontroll över kvaliteten på jorden, gödslingen och vattningen och får ut mesta…
Köp här
Kategorier: Bakning, bröd och kakor Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Maträtter
Det är lätt att baka utan gluten.
Bara man lär sig de viktigaste knepen.
Kocken och konditorn Elisabeth Johansson
har skapat 60 nya bakrecept, alla fria från gluten. Knapriga baguetter, tunna pizzabottnar, maffiga tårtor och spröda pajskal här finns allt för den som steg för steg vill lära sig att baka glutenfritt.…
Köp här
Sill och strömming har en självklar plats på matbordet när vi firar jul, påsk och midsommar. Här är boken för dig som vill lära dig laga alla dina älsklingssorter och hitta nya spännande smaksättningar. Elisabeth Johansson, en av Sveriges mest meriterade kockar, har skapat 57 recept med uppskattade klassiker, härlig…
Köp här
Kategorier: Heminredning Livsstil och stilguider Livsstil, hobby och fritid Trädgård Trädgårdsskötsel: växter och odling
Fyll ditt hem med frodig grönska! Ge dina rum ett lyft med vackra växter.
I den här boken får du tips om hur du kan placera och kombinera dina blommor för att få bästa resultat. Här finns fina växter som renar luften, trendiga nykomlingar och sorter som är otroligt lättskötta. Floristen och stylisten Malin Hidesäter…
Köp här
Ond bråd död. Rånmord, giftmord. Avrättningar med skjutvapen, yxa, kniv och knölpåkar. Lynchning, landsförräderi, styckningar och mordbränder. Det är grymt och makabert, djävulskt beräknande och hänsynslöst. Det var inte bättre förr. Vi har samlat några av den svenska kriminalhistoriens värsta brott.…
Köp här
Njut av drömgoda desserter! Prisbelönta Elisabeth Johansson, guldmedaljör i konditorkategorin vid mat-OS i Erfurt, bjuder på himmelska efterrätter laddade med läckra smaker. Här finns delikat sorbet, krämig glass, frasig maräng och sammetslen choklad. Bland recepten hittar du också älskade klassiker, fräscha och…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärmedicin och hälsa
Dags för nystart!Grattis till beslutet att låta 2018 bli sundare. Att njuta av god mat och samtidigt gå ner i vikt behöver inte alls vara svårt. Speciellt inte med LCHF, som står för Low Carb High Fat.Allt fler upptäcker fördelarna med att äta enligt LCHF-modellen – naturlig mat med mindre kolhydrater och lite…
Köp här
Kvinnliga seriemördare är sällan något vi behöver oroa oss för i vardagen. Men när de dyker upp sprids skräck och död i alla riktningar. En grymhet bortom allt förnuft. I brottshistorien har de satt outplånliga spår. Vi möter några av dem här. Den fnittrande mormodern som mördade män, barn och släktingar. Eller…
Köp här
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Vegetarisk matlagning
FRÄSCHT, GOTT OCH BRA FÖR VIKTEN.
Med goda, näringsrika LCHF-rätter håller du dig mätt och nöjd hela dagen. Du slipper extrakilon, sötsug och blodsockerdippar.
Matkreatören och kostrådgivaren Cathrine Schück har skapat mer än 60 recept till dig som vill lägga om till en lättare, piggare och hälsosammare livsstil. Här…
Köp här
Vem vill inte kunna bjuda på lyxig bearnaise, klassisk hollandaise, läcker bbq-sås eller himmelskt god tryffelmajo – såser som verkligen lyfter smakerna i maten. Många av våra mest älskade såser finns med i den här boken, liksom röror, såser från världens alla hörn och söta dessertsåser. Till många av såserna får…
Köp här
Festmåltider och vardagslyx
Här är boken för dig som vill njuta av god, rustik mat med svenska smaker. Mästerkocken och konditorn Elisabeth Johansson har dukat upp härliga frukostar med hemlagad citronmarmelad, knaprig granola och nybakade matbröd. Du hittar också läckra luncher och middagar bland de inspirerande…
Köp här
Kategorier: Bakning, bröd och kakor Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Maträtter Maträtter: desserter
Att baka med lakrits, choklad och godis, kan det bli annat än gott? I den här nya boken får du en mängd recept på kakor, tårtor, cheesecakes, glass och desserter som gör att du kan njuta ännu mer av dina favoritsmaker. Lakrits- och chokladdrottningen Elisabeth Johansson delar med sig av sina allra ljuvligaste recept.
Köp här
Läckert grönt!
Längtar du efter att laga mer vegetarisk mat? Här är boken för dig!
Med mästerkocken och konditorn Elisabeth Johanssons recept äter du läckert, fräscht och nyttigt. Njut av färgstark, vacker och trendig mat och upptäck många nya, spännande smaker samtidigt som du tar hand om din hälsa och gör en…
Köp här
Här är boken för dig som älskar bakverk, krämig glass och ljuvligt godis och samtidigt vill äta sunt! Mästerkonditorn Elisabeth Johansson har skapat frestande godsaker fulla av underbara smaker, men utan det vita raffinerade sockret. I stället sötas småkakor, muffins och paj med mer hälsosamma ingredienser som…
Köp här
Topp 40 just nu!
1
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Köp här
4
Köp här
5
Köp här
6
Köp här
7
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Köp här
16
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Köp här
19
Köp här
20
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Köp här
23
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Köp här
26
Köp här
27
Köp här
28
Köp här
29
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Köp här
34
Köp här
35
Köp här
36
Köp här
37
Köp här
38
Köp här
39
Köp här
40
Köp här