Bläddra

Kraften bakom yoga – Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling

Kraften bakom yoga – Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Köp här
Kraften bakom yoga är ashtangayogans enda heltäckande bok om ashtangayogans första serie. Intresset för ashtangayogan har aldrig varit större och här är den första kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Den erkände yogaläraren Petri Raisanen visar alla övningar i yogans förstaserie i tydliga bildserier så att läsaren i lugn och ro kan utöva yoga på egen hand. Yogans alla delar beskrivs utförligt, inklusive dess meditativa och fysiska inslag samt filosofiska riktlinjer för hur vi ska hantera vardagen.