Köp här
Vem vill inte leva ett gott liv länge? Ena halvan av författarparet Hendricks, med flera böcker i samlevnadsfrågor, har sammanställt det som då är viktigast att tänka på. Att hålla ryggraden i trim är avgörande. Lägg därtill andning, förnuftig mathållning, lite hjärngymnastik samt goda relationer. Allt detta vet vi,…
Köp här
Den här boken tar ett helhetsgrepp om alla aspekter om kroppen som behöver vara på plats för att du ska uppnå dina hälsomål. Utan att fixera vid någon enskild teknik eller metod ger den dig en övergripande karta och kompass, utifrån hur din kropp och ditt nervsystem fungerar under stress och återhämtning.
Boken ger dig…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Kost och vikt
SÄNK BLODSOCKRET OCH RASA I VIKT
Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800 minskar du både midjemåttet och förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen.
Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i…
Köp här
Kategorier:
Åldersgrupper och generationer
Åldersgrupper: barn
Att hantera personliga problem
Att hantera stress
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Samhälle och kultur: allmänt
Samhälle och samhällsvetenskap
Sociala grupper
Barn och stress hör inte ihop. Ändå ökar antalet stressade barn i dag. Det har gått så långt att vissa barn uppvisar symptom på utbrändhet. Denna bok pekar på faktorer i barns liv och närmiljö som skapar stress och hur stres kan yttra sig hos olika barn. Boken riktar sig till personal på förskolor, skolor,…
Köp här
Kategorier:
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Graviditet, förlossning och barnavård
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Råd till föräldrar
Författaren Gina Cinnamoni födde sina barn i sätesbjudning 2012 och 2015. Med två lyckade vaginala sätesförlossningar bakom sig vägleder hon dig från upptäckten av ett sätesläge till dagarna efter förlossningen oavsett om den sker vaginalt eller via kejsarsnitt. I Sätesboken får du svar på alla dina frågor om…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Motion och träning
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap.
Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.
Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli ritktigt utmattad av. Olika träningsprogram…
Köp här
HÄR FÅR DU LÄRA DIG hur du med helt vanlig mat kan skämma bort de tarmbakterier som står på din sida och göra livet surt för de som motarbetar dig. Resultatet blir en tarmslemhinna som tar upp mer vitaminer, reglerar din vikt och ditt blodsocker samt skickar feel good-signaler till hjärnan.
FYRA HELT VANLIGA…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Dejting, relationer, samlevnad och äktenskap
Familj och hälsa
Familj och relationer
Familjepsykologi
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Klinisk psykologi
Medicin och omvårdnad
Parterapi och familjeterapi
Psykologi
Psykoterapi
Samhälle och samhällsvetenskap
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par.
…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Att hantera funktionshinder
Att hantera personliga problem
Autism och Aspergers syndrom
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Neurologi och klinisk neurofysiologi
Pedagogik
Samhälle och samhällsvetenskap
Undervisning för elever med funktionhinder
Undervisning för elever med särskilda behov
Autism och ADHD i skolan och tydliggörande pedagogik
I boken Autism och adhd i skolan handbok i tydliggörande pedagogik förklarar författarna elevernas ojämna förmågor och svårigheter, hur de kan upptäckas i skolan och framför allt hur du med tydliggörande pedagogik kan anpassa undervisningen och skoldagen.…
Köp här
Att föda barn och att bli förälder är en stor utmaning, både fysiskt och känslomässigt. Förlossningshandboken är en modern förlossningsbok som hjälper läsaren att förbereda sig på bästa sätt.
Alla kvinnor är unika och föder med mer eller mindre ansträngning på sitt alldeles egna sätt. Författarna till…
Köp här
Är du inte särskilt förtjust i att gå på gym? Har du svårt att passa fasta träningstider? Eller har du inte råd med ett träningskort? Listan på ursäkter för att inte träna kan göras lång, men lösningen kan vara enkel. Med hjälp av den här boken och endast 15 minuter om dagen kan du nå ett fantastiskt…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera sjukdom
Biografi: allmänt
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hjärt- och kärlsjukdomar
Klinisk medicin och internmedicin
Medicin och omvårdnad
Självbiografi: allmänt
“Jag är en ultralöpare (distanser längre än maraton), som har sprungit 43
ultror och maror och kört 3 Ironman. 2010 fick jag nys om ett ultralopp
i Death Valley i USA, som sägs vara ett av världens tuffaste lopp. Att få
starta i Badwater Ultramarathon har blivit min stora dröm. Den 11 maj
2012, när jag var igång…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Självhjälpsbok för dig som lider av några av följande besvär:
utbrändhet, ångest, stress, depression, smärttillstånd, stelhet, spänningar, domningar, tandgnissling, andningssvårigheter, magproblem, underlivsbesvär, huvudvärk, yrsel, trötthet, darrighet, tinnitus, ljudkänslighet, synstörningar, håravfall, svettningar,…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Råd till föräldrar
Vägen till ett friskare liv för hela familjen
Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.
Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Kost och träning
Kost och vikt
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
“Det kan vara den bästa LCHF-kokboken hittills, särskilt men inte bara för nybörjare… Boken rekommenderas varmt, det kan vara det bästa valet hittills för den som vill komma igång med LCHF (igen).”Kostdoktorn Andreas Eenfeldt på www.kostdoktorn.se
Detta är ingen dietbok med fokus på viktminskning utan…
Köp här
Stora sexboken är den första boken i Norden som riktar sig till kvinnor som har sex med kvinnor. Den är en inspirerande, sexig och konkret handledning, oavsett om man är nybörjare eller veteran. Den handlar om lust, kåthet, orgasmer, sexuell självkänsla, erotik och självklart om teknik.
I boken finns även berättelser…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Sexualitet och sexhandböcker
För att en relation ska kunna fördjupas och hållas levande krävs åtagande och ärlighet. Lika viktigt är att uppskatta olikheterna hos varandra och att inte ha några mål med sex. Det budskapet ger Miriama och Irion Nanne oss i Att älska varje dag.
Miriama och Irion berättar öppenhjärtigt och självutlämnande i denna bok…
Köp här
Intresset för styrketräning har ökat de senaste åren och alltfler går till gymmet för att bygga muskler. Inte bara killar vill ha en snygg och muskulös kropp utan även tjejer har insett vikten av att ha en stark och smidig kropp!
Det här är en genomillustrerad bok som steg för steg visar hur du ska få ut mesta möjliga…
Köp här
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Kost och vikt
Livsnjutardieten vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll
Och vinnare av Biggest Loser Vip 2018 är ERIK HÖRSTADIUS!
Inför en miljonpublik besegrade han vid finalen den 10 december 2018 matprofilen Alexandra Zazzi i en stenhård och jämntjock! final. Detta efter att ha eliminerat konkurrenter som…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Vägen till 2.0 är ett examensarbete från masterprogrammet i visuell kommunikation vid Konstfack. Den syftar till att stötta anhöriga till personer med förvärvad hjärnskada, där författaren använder sig själv och sin egen rehabilitering efter en smitningsolycka som fallstudie. Boken kombinerar fakta, anekdoter och…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Kost och träning
Kost och vikt
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Kokboken med effektivaste recepten för dig med högt blodsocker eller diabetes – utan att tumma på smaken!
Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu kommer kokboken som ger dig ett stort antal välsmakande recept…
Köp här
Kategorier:
Alternativ medicin
Andra medicinska specialiteter
Anestesiologi
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Smärta och smärtbehandling
Visste du att ananas är full av anti-inflammatoriska ämnen? Och att pepparmynta kan lindra huvudvärk? Eller att du kan dämpa reumatisk värk genom att massera reflexzoner i händer och fötter?
Smärta är ofta en del av vårt dagliga liv och visar sig i allt från mild huvudvärk till förlamande artrit. Istället för att…
Köp här
“Utifrån mina förläsningar har jag valt att skriva en bok med illustrationer om att ha lust att ha lust. Med fakta, goda råd och roliga bilder känner de flesta igen sig och kan ta till sig utan moral och pekpinnar. Ensam eller med en partner har ingen betydelse. Jag ser boken som en?bilderbok för vuxna.?
Med…
Köp här
Kategorier:
Barn och ungdom: pappersvaror, merchandise etc.
Barn och ungdom: presentböcker
Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel
Diverse
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Livsstil, hobby och fritid
Presentböcker
Råd till föräldrar
Min första bok är en alldeles fantastisk och mycket vacker bok i vilken mamma och pappa kan fylla i både stora och små händelser som sker under barnets första levnadsår. Min första bok blir till ett minne för livet! Detta är den perfekta doppresenten och ett måste för alla småbarnsföräldrar.
Köp här
Jag var nyfiken på den där Martina. Hon som bloggade kaxigt, men också kunnigt. Vetenskapligt, men också kring fåfänga, kropp och fysik. Utifrån en ung tjejs perspektiv. Vem är hon? Vad har hon för bakgrund? Jag hade läst flera inlägg på hennes blogg och konstaterat att hon i mångt och mycket stod för samma budskap
som…
Köp här
Kategorier:
Att hantera drog- och alkoholmissbruk
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Rebecka bor i London och lever ett kreativt liv med familj, vänner och en frilanstillvaro som ger henne obegränsade möjligheter att dricka. Kanske på det sätt som hon egentligen alltid har velat?
Kvällen innan hon ska fylla fyrtio går hon gatan fram när hon upptäcker en grupp människor hon älskar komma mot henne.…
Köp här
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Matematik och naturvetenskap
Naturvetenskap
Pedagogik
Råd till föräldrar
Samhälle och samhällsvetenskap
Studieteknik och inlärningsförmåga
Kämpar ditt barn med biologin, kemin och fysiken? Tycker du att det är svårt att hjälpa till med läxorna?
Många föräldrar känner oro eller till och med rädsla för de naturvetenskapliga ämnena. Hur var det nu fotosyntesen gick till? När det är dags för kovalenta bindningar och elektromagnetiska vågor har de flesta…
Köp här
Franska kvinnor blir sällan tjocka, men de äter bakelser och vitt bröd, dricker champagne och vin och äter regelbundet tre rätters måltider. Hur de bär sig åt? Lär av fransk-amerikanska Mireille Guiliano som avslöjar hemligheterna bakom den franska paradoxen i denna humoristiska, kunniga och aktuella icke-bantningsbok!…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Infertilitet och fertilisering
Människans reproduktion, tillväxt och utveckling
Medicin och omvårdnad
Medicin: icke kliniska discipliner
Ofrivillig barnlöshet
Reproduktionsmedicin
35-årsdagen är sedan länge passerad och partnern ute ur bilden. Har tåget gått för den som längtar efter att bli förälder? Nej, inte nödvändigtvis.
I Operation barn får vi följa Marie Granmars envisa kamp mot målet ett efterlängtat barn. Det blir en dramatisk resa genom fertilitetsvårdens snåriga landskap. En resa som…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera stress
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vägen tillbaka går genom trädgården
Vägen tillbaka till livet efter ett utmattningssyndrom kan vara lång och svår. Men genom Alnarpsmetoden – en trädgårdsterapibehandling med världsrykte – har många drabbade lyckats erövra sina liv igen, och på 12 veckor kommit tillbaka till arbetsträning, studier eller arbete.Bland…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kvinnors hälsa
Populärmedicin och hälsa
Sexualitet och sexhandböcker
Varannan kvinna mellan 20 och 30 år i Sverige hade ont vid något av sina senaste samlag. Ca 13 % av alla kvinnor har svåra problem. Drömmen om in- och ut sex är så stark att den som får ont vid sex kan känna sig rädd, misslyckad och olycklig. Här får du ny kunskap om kropp och hjärna, redskap att övervinna eller…
Köp här
Kategorier:
Att hantera funktionshinder
Att hantera personliga problem
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Personliga berättelser
Funderingar, spekulationer, frågor, oro. Olika metoder, motgångar och frustration. Undersökningar, blodprov,
DNA-analys.
Ett resultat
Ångest, desperation, sorg.
Vardag, rutiner, kärlek, lycka, rosa skimmer.
Livet!
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Gastrointestinal och kolorektal kirurgi
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Kirurgi
Kost och träning
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Medicin och omvårdnad
Ett liv med sleeve är den första svenska hand boken för dig som har gjort eller går i tankar om att göra en sleeve gastrectomy. Innehållet är uppdelat i fyra sektioner som tillsammans ger dig de verktyg du behöver för att uppnå en hälsosam livsstil.
Boken varvar råd kring kost och fysisk aktivitet med lättlagade,…
Köp här
Kategorier:
Barnpsykologi och utvecklingspsykologi
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Psykologi
Råd till föräldrar
Samhälle och samhällsvetenskap
Behöver du en pedagogisk vägkarta för att som vuxen kunna vara till hjälp under de omtumlande ungomsåren? Eller är det du själv som ung vuxen som vill hitta nycklarna för att utvecklas och må bra?
Hjärnstorm – överlev tonårstiden med forskningens hjälp är en bok med redskap för att överleva, utvecklas och må…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här