Bläddra

av: Cathrine Schück

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Få koll på blodsockret och rasa i vikt Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser och föreläsningar om Mosleys blodsockermetod. Cathrine Schück har utvecklat metoden och döpt sin version till 8/800. Med 8/800-metoden äter du läcker Medelhavskost i åtta…
Köp här

Isbn: 9789188479112

Utgivningsår: 20170804

Utgivare: Expressen

Mediatyp: BB

av: Malinda Flodman, Helene Delilah

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stora sexboken är den första boken i Norden som riktar sig till kvinnor som har sex med kvinnor. Den är en inspirerande, sexig och konkret handledning, oavsett om man är nybörjare eller veteran. Den handlar om lust, kåthet, orgasmer, sexuell självkänsla, erotik och självklart om teknik. I boken finns även berättelser…
Köp här

Isbn: 9789197911047

Utgivningsår: 20100924

Utgivare: Charlie by Kabusa

Mediatyp: BC

av: Clare Bailey

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu kommer kokboken som ger dig ett stort antal välsmakande recept som bygger på samma principer: välbalanserad medelhavskost med få kalorier och få kolhydrater. Helt enkelt det…
Köp här

Isbn: 9789174247312

Utgivningsår: 20170403

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Pa Sandberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Det som händer i fötterna händer i kroppen. När vi stänger in fötterna i trånga skor stänger vi in hela kroppen. När fötterna blir stela påverkas rörligheten i rygg och nacke. När höften gör ont så är det kanske inte där problemet sitter. Men det omvända gäller också – när vi tar hand om fötterna så tar vi hand…
Köp här

Isbn: 9789188489111

Utgivningsår: 20190605

Utgivare: Fantasi & Fakta

Mediatyp: BB

av: Cathrine Schück

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
SÄNK BLODSOCKRET OCH RASA I VIKT Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800 minskar du både midjemåttet och ­förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen. Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i…
Köp här

Isbn: 9789188479198

Utgivningsår: 20180119

Utgivare: Expressen

Mediatyp: BB

av: Maria Särén

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
När dina hormoner är i balans så är livet på topp! När dina hormoner inte är det så kan de göra ditt liv eländigt. Riktigt eländigt. Hormoner handlar inte bara om fertilitet, utan de fungerar som de ska när vi fungerar som vi ska. En hormonell obalans kommer inte utan anledning. Du ska nämligen inte behöva göra slut…
Köp här

Isbn: 9789163973567

Utgivningsår: 20180530

Utgivare: Särén Consulting, Särén Consulting AB, Printforce

Mediatyp: BE

av: Stefan Hallman

Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Sanna berättelser Sanna berättelser: misshandel, övergrepp och orättvisor
Boken är en resa genom ett trasigt och sargat land. En ögonvittnesberättelse, ur först ett barns perspektiv, sedan livet som tonåring på gatorna för att till sist leda till ett liv i fullfjädrad kriminalitet, och ett svårt alkohol och drogmissbruk. Författaren berättar om sitt sökande efter mening, och sin kamp för…
Köp här

Isbn: 9789198400427

Utgivningsår: 20190501

Utgivare: Hallmansgårdens Förlag, ScandBook AB Falun

Mediatyp: BC

av: Catarina Baldo Zagadou, Liria Ortiz

Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Familjepsykologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Relationer mellan generationer Samhälle och samhällsvetenskap
Det här är en bok om den kanske mest tabubelagda familjekonflikten av alla: När vuxna barn tar avstånd eller klipper kontakten med sina föräldrar. Den vänder sig både till föräldrar med en besvärlig relation till sina vuxna barn och föräldrar vars vuxna barn har sagt upp kontakten. Boken bygger på ett antal verkliga…
Köp här

Isbn: 9789176838051

Utgivningsår: 20190515

Utgivare: Type and Tell

Mediatyp: BC

av: Helena Cewers

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
“Utifrån mina förläsningar har jag valt att skriva en bok med illustrationer om att ha lust att ha lust. Med fakta, goda råd och roliga bilder känner de flesta igen sig och kan ta till sig utan moral och pekpinnar. Ensam eller med en partner har ingen betydelse. Jag ser boken som en?bilderbok för vuxna.? Med…
Köp här

Isbn: 9789186583125

Utgivningsår: 20120522

Utgivare: Bokförlaget Mormor

Mediatyp: BB

av: Dr Michael Mosley

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för…
Köp här

Isbn: 9789178870271

Utgivningsår: 20190826

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Lasse Berg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Författaren Lasse Berg och hans fru Ingrid var ute och reste i Sydafrika när de fick telefonsamtalet som fullständigt raserade deras tillvaro. Dottern Linda, 34 år gammal, hade just förblött i parets lägenhet efter en fullständigt osannolik olycka. Efteråt kunde Lasse inte skriva en rad. Men två år senare, när Ingrid…
Köp här

Isbn: 9789177750628

Utgivningsår: 20190218

Utgivare: Ordfront Förlag

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789153424390

Utgivningsår: 20040301

Utgivare: Ica Bokförlag

Mediatyp: BB

av: Anthony William

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Den fjärde boken i serien medial läkning Tänk om du kunde fokusera på en aspekt av ditt välbefinnande för att omvandla alla andra och samtidigt förhindra att okända hälsoproblem som lurar under ytan blossar upp! Vår livsviktiga lever har svar på många hälsoproblem som håller oss tillbaka i livet. En vanlig men ännu…
Köp här

Isbn: 9789188633309

Utgivningsår: 20190823

Utgivare: Livsenergi, HayHouse

Mediatyp: BB

av: Ylva Ellneby

Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper
Barn och stress hör inte ihop. Ändå ökar antalet stressade barn i dag. Det har gått så långt att vissa barn uppvisar symptom på utbrändhet. Denna bok pekar på faktorer i barns liv och närmiljö som skapar stress och hur stres kan yttra sig hos olika barn. Boken riktar sig till personal på förskolor, skolor,…
Köp här

Isbn: 9789127818897

Utgivningsår: 20160921

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Ulrika Frankmar, Fanny Frankmar

Kategorier: Att hantera död och sorg Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografi: allmänt Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självbiografi: allmänt
Bosse har accepterat sin bisexualitet men vill inte avstå från att bli pappa. När han möter Ulrika en violinist i Kungliga Hovkapellet öppnas möjligheten att leva ett traditionellt familjeliv. Han berättar för henne om sin läggning men anar inte att han bär på en dödlig sjukdom, för året är 1982 och ingen känner ännu…
Köp här

Isbn: 9789185705924

Utgivningsår: 20190614

Utgivare: Sivart Förlag

Mediatyp: BB

av: Maria Burman, Anna-Karin Norlander, Per Carlbring, Gerhard Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par. …
Köp här

Isbn: 9789127819832

Utgivningsår: 20180728

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av: Christer Olsson

Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Under några dagar, mitt i en aktiv tillvaro med föreläsningar, rådgivningssamtal, familjeliv och idrottsintresse, insjuknar jag i en svår depression, tillsammans med djup ångest. En sjukdom, som under en tioårsperiod förändrar mitt liv, hotade att smula sönder både min integritet och min personlighet.
Köp här

Isbn: 9789188771506

Utgivningsår: 20190912

Utgivare: Semnos förlag

Mediatyp: BC

av: Hollis Lance Liebman

Kategorier: Anatomi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning
Otaliga studier bekräftar det som vi alla vet: den som vill må bra måste röra på sig. All sorts träning har stor positiv inverkan på vår hälsa, livslängd och motståndskraft mot sjukdomar. Övningarna i Anatomi: Styrketräning för 50 + är bra för människor i alla åldrar, men för dem som har passerat femtiostrecket…
Köp här

Isbn: 9789176171059

Utgivningsår: 20141209

Utgivare: Tukan Förlag, Moseley Road

Mediatyp: BC

av: Patrik Grahn, Åsa Ottosson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vägen tillbaka till livet efter ett utmattningssyndrom kan vara lång och svår. Men genom Alnarpsmetoden – en trädgårdsterapibehandling med världsrykte – har många drabbade lyckats erövra sina liv igen, och på 12 veckor kommit tillbaka till arbetsträning, studier eller arbete.Bland prunkande grönsaksland,…
Köp här

Isbn: 9789174270013

Utgivningsår: 20100318

Utgivare: Bonnier Existens

Mediatyp: BB

av: Tommy Lundberg

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Fysiologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottsmedicin och idrottsskador Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Weight training
Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som: • Vilka faktorer bestämmer muskelns styrka? • Hur sker muskelhypertrofi? • Vilken…
Köp här

Isbn: 9789178190775

Utgivningsår: 20190410

Utgivare: Tommy Lundberg

Mediatyp: BC

av: Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni

Kategorier: Barnpsykologi och utvecklingspsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Råd till föräldrar Samhälle och samhällsvetenskap
Att vara förälder är något av det svåraste och roligaste som finns i livet. Gör jag rätt? Är jag tillräckligt bra? Hur vill jag vara som förälder? Föräldraskap innebär många utmaningar och det vimlar av åsikter och tyckanden om hur en förälder ska vara. Vad alla föräldrar borde få veta ger hjälp att sålla i det enorma…
Köp här

Isbn: 9789127823464

Utgivningsår: 20190913

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Lissa Rankin

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
”Tänk om jag berättade för dig att det minst viktiga för din hälsa är att ta hand om din kropp … och att det finns andra faktorer som är viktigare för att du ska vara riktigt frisk och vital? Tänk om nyckeln till hälsa inte bara handlar om att äta näringsrik mat, motionera varje dag, sova åtta timmar, ta dina…
Köp här

Isbn: 9789197992640

Utgivningsår: 20141110

Utgivare: Soulfoods

Mediatyp: BC

av: Jenny Nylén

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Jenny Nylén har sedan barnsben känt en överdriven oro och ängslan utan att förstå varför. År 2014 sökte hon hjälp på en psykiatrisk klinik och fick diagnosen GAD. Hon har mött många människor med samma problematik och har kunnat visa empati när de delgett sin oro och ängslan. Vad är GAD (generell ångest)? Jo, hjärnan…
Köp här

Isbn: 9789188271099

Utgivningsår: 20170512

Utgivare: Kloster Förlag, Print in Baltic

Mediatyp: BC

av: Cecilia Läckberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Onkologi Personliga berättelser Sjukdomar och rubbningar
”Du har cancer”. En ruggig februaridag 2011 fick Cecilia det besked hon våndats över att få i hela sitt vuxna liv. Mitt i livet, och mitt i sin värsta mardröm. Cecilia som dessutom brottas med hälsoångest måste nu lära sig att stå ut med all oro och ångest en cancersjukdom innebär. Cecilia överlevde sjukdomen och…
Köp här

Isbn: 9789198489323

Utgivningsår: 20190301

Utgivare: Nestor förlag

Mediatyp: BC

av: Cecilia Fürst

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Få ett friskare liv genom ny revolutionerande forskning I Genvägen visar den svenska läkaren och kemisten Cecilia Fürst hur det är möjligt att förhindra och till och med motverka de flesta kroniska sjukdomar genom att ta hänsyn till varje individs unika genetik. Symptom och sjukdomar börjar oftast som störningar i…
Köp här

Isbn: 9789163616839

Utgivningsår: 20181114

Utgivare: Pagina

Mediatyp: BB

av: Malin Blom

Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Vägen till 2.0 är ett examensarbete från masterprogrammet i visuell kommunikation vid Konstfack. Den syftar till att stötta anhöriga till personer med förvärvad hjärnskada, där författaren använder sig själv och sin egen rehabilitering efter en smitningsolycka som fallstudie. Boken kombinerar fakta, anekdoter och…
Köp här

Isbn: 9789163961311

Utgivningsår: 20180517

Utgivare: Malin Blom, Åtta.45 Tryckeri

Mediatyp: BC

av: Erik Hörstadius

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Livsnjutardieten vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll Och vinnare av Biggest Loser Vip 2018 är ERIK HÖRSTADIUS!  Inför nästan miljonen tittare besegrade Erik matprofilen Alexandra Zazzi i en stenhård final i ett av världens största realityformat.  129 kilo tjock-Erik blev på mindre än fyra månader…
Köp här

Isbn: 9789188917010

Utgivningsår: 20190123

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BB

av: Linnéa Almgren

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken om Eine stöttar ditt barn under potträningen. Den är ett metodstöd till “Potträning på 3 dagar”, och fungerar även utmärkt fristående. Att bli blöjfri är en stor milstolpe i ditt barns liv, något som kan vara både omtumlande, roligt och lite läskigt på samma gång. De flesta barnböcker på ämnet…
Köp här

Isbn: 9789198312423

Utgivningsår: 20180618

Utgivare: Mountainstar

Mediatyp: BB

av: Martina Johansson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Jag var nyfiken på den där Martina. Hon som bloggade kaxigt, men också kunnigt. Vetenskapligt, men också kring fåfänga, kropp och fysik. Utifrån en ung tjejs perspektiv. Vem är hon? Vad har hon för bakgrund? Jag hade läst flera inlägg på hennes blogg och konstaterat att hon i mångt och mycket stod för samma budskap som…
Köp här

Isbn: 9789197705363

Utgivningsår: 20131113

Utgivare: Pickabook förlag, Jelgavas tipogrāfija SIA

Mediatyp: BC

av: Rickard Eriksson

Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Mår jag psykiskt dåligt? Är jag psykiskt sjuk? Eller kanske är jag till och med en psykopat?Jag har blivit tillsagd att jag är alla dom tre sakerna under mitt liv vilket fick mig att tro och agera som det vore sant.Statistiskt sett ska jag vara död, sitta i fängelse eller vara hemlös.Under hela mitt liv har jag…
Köp här

Isbn: 9789188949424

Utgivningsår: 20190523

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BB

av: Adeline Klam

Kategorier: Barn och ungdom: pappersvaror, merchandise etc. Barn och ungdom: presentböcker Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Presentböcker Råd till föräldrar
Min första bok är en alldeles fantastisk och mycket vacker bok i vilken mamma och pappa kan fylla i både stora och små händelser som sker under barnets första levnadsår. Min första bok blir till ett minne för livet! Detta är den perfekta doppresenten och ett måste för alla småbarnsföräldrar.
Köp här

Isbn: 9789163612657

Utgivningsår: 20161130

Utgivare: Pagina Förlags, Pagina Förlags

Mediatyp: BE

av: Selene Cortes, Marie Åsberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Man dör inte av stress, man slutar bara att leva Om utmattningssyndrom Den här boken är till dig som är sjuk, har varit sjuk, undrar om du är på gränsen till att bli sjuk eller till dig som har en tillvaro där stress är en ofta förekommande komponent. Den är också till dig som är anhörig till någon med…
Köp här

Isbn: 9789177410645

Utgivningsår: 20190610

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Inger Holegård

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Den här boken är skriven till dig, min medmänniska, för att du ska slippa bli överraskad av att du är utmattad. Slippa hamna i en lång sjukskrivning. Min förhoppning är att berättelserna ska hjälpa dig hitta de tecken som visar om du själv lever i för mycket stress. I tid. Innan din stress har satt sig för mycket i…
Köp här

Isbn: 9789175332093

Utgivningsår: 20190909

Utgivare: Papertalk

Mediatyp: BC

av: Cecilia Nisbet Nilsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge.  Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig…
Köp här

Isbn: 9789188799715

Utgivningsår: 20190201

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BC

av: Hilde Löfqvist

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Hormonkarusellen är boken som benar ut fakta och myter om klimakteriet och hormonbehandling för klimakteriebesvär. Författarinnan och gynekologen Hilde Löfqvist förenar vetenskap med över 30 års yrkeserfarenhet, där hon bland annat skriver om kvinnoöden hämtade ur verkliga livet. Hon förklarar hur mycket du själv som…
Köp här

Isbn: 9789151927763

Utgivningsår: 20190926

Utgivare: Hildemarias

Mediatyp: BB

av: Elsa Janni

Kategorier: Att hantera personliga problem Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
“Här är vi som inte klarar av vardagen, inte orkar med kraven, vi som är gjorda av svagare benstomme och tunnare hud. Här ligger vi som inte ens klarar av att ta död på oss själva. Vi ligger i våra sängar, hålögda, bortdomnade av piller. Vi frågar oss själva om vi någonsin kommer att skratta igen. Kanske har vi…
Köp här

Isbn: 9789188931863

Utgivningsår: 20190613

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

av: Christin Ekstrand Simryd

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera sjukdom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with cancer Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
”Du har alldeles för tjock livmoderslemhinna, det tyder på en tumör!” Så började min cancerresa. En resa som gjort mig mer uppmärksam på att sträva efter att leva mer i nuet, och släppa oro, rädslor, och tankar om vad som ska hända. Vad är det värsta just nu? I just detta ögonblick. Vad är viktigt i mitt liv? Hur lever…
Köp här

Isbn: 9789188939050

Utgivningsår: 20190517

Utgivare: Förlagshuset Siljans Måsar KB, ScandBook AB

Mediatyp: BC

av: Keda Black

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Mat för hela veckan på mindre än 2 timmar i köket. Batch Cooking är lösningen på en av våra mest tidsödande vardagssysslor matlagningen utan att ta bort det roliga och hälsosamma. Med kompletta inköpslistor och enkla steg-för-steg instruktioner kan du förbereda 5 rätter för den kommande veckan under en kort stunds…
Köp här

Isbn: 9789188633408

Utgivningsår: 20190814

Utgivare: Livsenergi, Marabout

Mediatyp: BB

av: Irene Brondum, Oluf Pedersen, Majbritt Louring Engell

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
HÄR FÅR DU LÄRA DIG hur du med helt vanlig mat kan skämma bort de tarmbakterier som står på din sida och göra livet surt för de som motarbetar dig. Resultatet blir en tarmslemhinna som tar upp mer vitaminer, reglerar din vikt och ditt blodsocker samt skickar feel good-signaler till hjärnan.  FYRA HELT VANLIGA…
Köp här

Isbn: 9788253537801

Utgivningsår: 20180320

Utgivare: Bonnier Publications A/S

Mediatyp: BC