Det lilla häftet om meditation och mindfulness : Det lilla häftet om medita
Det lilla häftet om meditation och mindfulness : Det lilla häftet om medita
Med enkla medel går det att hitta tillbaka till sina andetag och tillföra ork och energi fastän vardagen snurrar på runt omkring.
Det lilla häftet om Meditation och mindfulness handlar om hur man med enkla medel kan lära sig att hitta lugnet i ett kaosartat liv. Den utgår från Ellinors egna upplevelser och erfarenheter.