Problem som uppstår i rörelseapparaten är både många och olika. För att kunna lösa dessa är kunskap i grundläggande rörelsekoordination nödvändig. Detta oavsett om man är någon sorts rörelseterapeut, idrottare eller dansare. Och denna kunskap är lika viktig om man bara skall förebygga problem, eller för att kunna lösa dem på kortast möjliga tid.

Boken vänder sig i första hand till fysioterapeuter, men det vore önskvärt att även t.ex. olika sorters tränare, balettdansare, gymnastiklärare m fl. hade denna kunskap. I första delen av boken är koordinationen av optimala rörelser beskriven, och då både i enskilda leder samt i olika vändnings- och förflyttnings koordinationer. I andra delen följer beskrivning av de oftast förekommande problemen och instruktioner om hur komma till rätta med dessa. Denna kunskap bäddar för både snabbaste tillfrisknande och även till att all träning oavsett vilken, blir funktionell. Att arbeta med utgångspunkt i bästa koordinationer har gett både goda resultat och stor arbetsglädje.