Bläddra

Lust & olust : om sex, närhet och anknytning

Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Sexualitet och sexhandböcker

Lust & olust : om sex, närhet och anknytning

Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Sexualitet och sexhandböcker
Köp här

I den här boken berättar terapeuten och sexologen Malin Drevstam om hur tidiga erfarenheter i relationer formar våra förväntningar och upplevelsen av intimitet och sex som vuxna. Läsaren får en översiktlig genomgång av anknytningsteorin och vilka erfarenheter som formar oss som individer och hur vi relaterar till varandra i nära relationer. Hon visar hur anknytningsteorin kan hjälpa oss att förstå varför relationer är så viktiga för oss och varför vi mår så dåligt när de inte fungerar.
I boken finns också praktiska övningar med målet att öka den sexuella självkännedomen och självkänslan. Malin guidar läsaren genom olika frågeställningar och övningar för att hen ska lära känna sin egen sexualitet, dina reaktioner och behov. Målet är att läsaren ska känna större medkänsla med sig själv och ägna mindre tid åt självkritik och mer tid åt ett avslappnat och tryggt sexuellt utforskande som känns stärkande och bejakande.