Kategori
Visar 48 av 369 titlar i kategorin.
Klassisk katalogvy
Detta är boken för dig som behöver praktisk kunskap om hur du kan sluta älta gamla händelser, acceptera ditt förflutna och gå vidare i livet. Du får möjlighet att växa i ditt förhållningssätt till dig…
Tips från naprapaten! När nacken värker, axlarna är spända och ryggen känns ansträngd finns hjälp att få. Denna bok ger dig ökad förståelse samt tips för vad du själv kan göra och tänka på, innan du b…
av Lisbeth Stahre & Veronika Ryd
Är du en av alla kvinnor som har lätt att stoppa något gott i munnen när du känner dig stressad, missnöjd, besviken eller irriterad? Då är du i gott sällskap. Det trista är att gör du det för ofta kan…
Många av oss lever i en stressig vardag där vi glömmer bort att checka in med oss själva, reflektera över hur vi mår eller landa i dagens alla intryck. Men att just ta en liten stund för sig själv och…
Det är många i vår tid som har funnit hjälp av mindfulness. Att begreppet är så enkelt att både förstå och praktisera har gjort att många lärt sig finna ett lugnare liv och en minskad stress. Författa…
av Christina Sahlberg & Günther Mårder
323 SPARTIPS FÖR EN BÄTTRE EKONOMI Sparekonomen Christina Sahlberg och "Sveriges snålaste man" Günther Mårder ger oss sina absolut bästa tips för att spara pengar i ekonomiskt tuffa tider. På kort tid…
En ung tjej i New York, i vild fart genom livet och med en stadig kurs mot stupet. Gabrielle Bernsteins liv präglades tidigt av droger och självdestruktivitet, men en inre röst och ett möte med förfat…
Vill du ta över världen? Kör! Vill du kasta alla vidriga killar? Jag är på din sida! Vill du ladda ditt batteri till 100 %? Det kommer vara på max när du läst klart! Det här är en handbok för alla er …
av Camilla Jaconelli
I en värld fylld av vardagsbestyr, stress och press är det inte alltid helt enkelt att hitta sitt syfte, sin glädje eller sitt kall. Eller, är det? Jag väljer att tro att det är enkelt. Jag väljer att…
av Charlotte Hågård
Äntligen i nytryck, uppdaterad version! Vill du ha ett nytt jobb eller få fart på din karriär? Hitta nya kunder, medarbetare eller partners? Då behöver du bygga ett starkt nätverk som hjälper dig fram…
En resa kan ibland vara en metafor för inre sökande. Så är det i den här fina boken där Stor Panda och Liten Drake ger sig ut på en lång och farofylld resa för att i slutändan finna svaret på sitt sök…
av Johann Hari
Det här är en lättläst och välskriven bok om den oerhört viktiga förmåga som du och dina vänner kanske råkat ge bort till Apple, Microsoft eller Tiktok. Du har ett liv att leva! - Akademibokhandeln Bo…
You are not alone. After a disastrous meeting with a highly successful entrepreneur, who was convinced he was 'surrounded by idiots', communication expert and bestselling author, Thomas Erikson dedica…
av Dennis Westerberg & Tomas Lydahl
Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är? I så fall är detta…
Vägen till ekonomisk frihet började 2015. Jag var 28 år och hade precis bränt ut mig och jag visste inte vad jag skulle göra i livet. Då trodde jag inte att det var möjligt att bli miljonär inom 9 år …
av Jonas von Essen
I den här boken delar tvåfaldige världsmästaren i minne, Jonas von Essen, med sig av sina kunskaper så att du också kan använda dem. - Vill du lära dig ett nytt språk och behöver memorera glosor? - Vi…
Du har ställt dig frågan. Kanske sent på kvällen, kanske mitt i vardagens stress. Vad är egentligen poängen? Varför gör jag det jag gör? Svaret finns inte i någon annans bok. Det finns i dig. Och den …
Så här kan alla svenskar bli miljonärer är Spiltan-grundaren Per H Börjessons numera klassiska guide till hur du förbättrar din privatekonomi, på både kort och lång sikt. I tider av kris och finansiel…
/LÄTTLÄST/ Jobbet är en viktig del i de flesta människors liv. Vi arbetar såklart för att få lön, men jobbet kan vara så mycket mer. För den som trivs på jobbet är det en plats att utvecklas, känna sa…
Ta hand om dig själv har sin utgångspunkt i det faktum att varje individ är unik, och därför kan ingen lämna till någon annan att skapa idéer, göra val eller ta över ansvar för tankar och handlingar. …
av Nils Rygaard
Ta kontrollen över dina tankar Att mina egna tankar kan påverka och styra måendet är det knappast någon som ifrågasätter idag. Men hur mycket och på vilket sätt påverkar tankarna mig? Inom KBT så foku…
Kommunikation är en stor del av vårt samspel med andra och i det samspelet påverkas vårt mående men även vår självkänsla. Vad ska jag tänka på i min kommunikation med andra? Hur gör jag för att förstå…
av Mathias Wahlström
Tankar är som löven i höstbäcken Är du trött på att tänka för mycket, känna att du har för dålig självkänsla eller vara stressad och orolig? Den här boken vänder sig till dig som inte längre vill vara…
Tankejägaren 2.0 är en fascinerande resa in i vårt inre landskap, där tankar, minnen och medvetande samspelar på ett intrikat sätt. Detta är inte bara en bok, det är en utforskning av det mänskliga ps…
I Terapeutisk buddhism får du en tydlig och övergripande presentation av grundläggande buddhistisk undervisning. Klas Ahlin tar upp och förklarar moderna terapeutiska verktyg och begrepp, inte minst a…
'I'm so excited for your book about wealth. I feel like a lot of people need that.' Steven Bartlett, author of The Diary of a CEO The world is changing. It's time for a new financial playbook. In this…
Simple Exercises for Building the Life You Want The official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your hab…
This is a workbook/notebook containing all the reflection questions from "The Authentic Shift - Inner Development for a Changing World". If you open the workbook from one side, there is structured wri…
av Philippa Perry
Life is all about relationships and the quality of those connections, whether that's with family, partners, friends, colleagues or most importantly yourself. If you can get those relationships on a fu…
av Charlie Mackesy
Charlie Mackesy's beloved The Boy, the Mole, the Fox and the Horse has been adapted into an animated short film, coming to BBC One and iPlayer this Christmas. This beautifully made hardback celebrates…
Do you sometimes behave irrationally or impulsively? Do you face some situations with fear and trepidation? Do feelings of self-doubt consume everyday activities? Leading forensic psychologist, Dr. St…
A RENOWNED BRAIN EXPERT SHARES THE SIMPLE TRICKS THAT WILL FUTURE-PROOF YOUR MEMORY Memory gets worse with age - right? A fact of life. But what if we told you that wasn't necessarily true? That memor…
A path for female creators, activists and magic makers. The Creative Doer offers a roadmap for women who are hungry for a more creative life and who are willing to ask a few burning questions. What if…
How do you build and sustain a great team? The Culture Code reveals the secrets of some of the best teams in the world - from Pixar to Google to US Navy SEALs - explaining the three skills such groups…
This is not a book about business strategy. Strategy changes like the seasons. This is a book about something much more permanent. At the very heart of all the success and failure I've been exposed to…
Nothing is happening, yet so much has changed. How will we be able to notice all small changes happening over time? Or is that just for the scientists to figure out afterward? What is happening as we …
About the book: Finding the truth is a personal journey, in which you are the only master. If you can dance with life in the deep balance between polarities, then you get to experience the wisdom of l…
av Brianna Wiest
Känner du ofta att du inte riktigt kan lita på dig själv? Undrar du ibland om det du planerar att göra verkligen är det bästa för dig? Genom att förstå våra tankemönster, hur hjärnan fungerar och hur …
Mental illness is on an unstoppable rise. Some 45% of Europeans suffer high blood pressure, and nearly 70% of Americans take at least one prescription drug. Illness and trauma are defining how we live…
'It all starts with waking up... to what our bodies are expressing and our minds are suppressing' Western countries invest billions in healthcare, yet mental illness and chronic diseases are on a seem…
av Catherine Price
När skrattade du senast så mycket att du kände dig levande? I dagens uppkopplade och stressade värld är det få av oss som verkligen känner glädje i vardagen. Vi har glömt hur vi slappnar av, och ännu …
Emily Esfahani Smith explains why the search for meaning is far more fulfilling than the pursuit of personal happiness. To explore how we can change our lives for the better, she draws on the latest r…
The seed of Being is an illustrated therapeutic process that will take you through the layers of your beliefs, ideas, needs, emotions, self-critical thoughts. You will be supported in finding your own…
av Keila Shaheen
En miljon läsare kan inte ha fel. Nu kommer den bästsäljande självhjälpsboken och Tiktok-fenomenet äntligen på svenska. Är du redo att påbörja en inspirerande resa av självutforskande, läkning och inr…
Stars of tomorrow; en livs instruktionsbok för dig som vill prestera bättre, tåla och hantera stress. Tips på att äta bättre i enligt senaste rönen om kost och näring, tips på träning både fysisk och …
Varför lägger vi så mycket tid på att köpa nya kläder och renovera våra hem, men aldrig på att förändra våra idéer och övertygelser? Den här boken är en inspirerande guide till att hålla ditt tänkande…
THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER 'When you want to sort medical fact from medical fiction, Dr Karan is your man. This is the only book that will have you laughing and learning in equal measure' Dr Julie…
En betraktelse om hur det kan bli när allt inte är som det är tänkt, och hur vi kan utvecklas.