
Konsten att älska det som inte är perfekt : lär dig att acceptera dig själv i en värld besatt av perfektion
Konsten att älska det som inte är perfekt : lär dig att acceptera dig själv i en värld besatt av perfektion
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I sin bok Kärleken till det som inte är perfekt delar Haemin Sunim med sig av sitt eget liv och sina erfarenheter av att hjälpa andra att ta bättre hand om sig själva. När vi lär oss att behandla oss själva med omtanke, empati och förlåtande lär vi oss att behandla andra människor på samma sätt. Det gör att vi kan knyta starkare band med andra, resa oss efter misslyckanden, hantera nedstämdhet, lyssna noggrannare, uttrycka oss tydligare, och våga satsa på det som verkligen gör oss lyckliga. Först då kan vi känna oss nöjda med oss själva.
Att sträva efter perfektion och perfekta förhållanden får oss att må dåligt och se ner på oss själva. Ingen och inget är perfekt, men allt går att omfamna och älska.