Bläddra

Världens bästa bollkänsla: Hur hjärnan påverkar oss i avgörande ögonblick

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Köp här

Världens bästa bollkänsla: Hur hjärnan påverkar oss i avgörande ögonblick

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Köp här

De flesta av oss har säkert någon gång undrat hur världens bästa fotbollsspelare gör för att lyckas. Hur gör de för att sätta det där målet i ett avgörande ögonblick? Hur har de fått sin bollkänsla och tekniska skicklighet? Hur kan de hantera den höga pressen och vara bäst när det gäller?

I den här boken analyseras dessa frågeställningar utifrån hur hjärnan fungerar. Hjärnan påverkar våra prestationer och hur vi utvecklas som spelare. Boken ger dig kunskaper och praktiska tips på hur du på egen hand, utöver ordinarie fotbollsträningar, kan utveckla din tekniska skicklighet utifrån ett psykologiskt perspektiv. Du får tips på hur du kan hantera situationer där pressen är hög. Boken vänder sig också till tränare och föräldrar som vill veta mer om hur de kan stötta spelares utveckling och välmående.

Josephin Gustavsson är legitimerad psykolog. Hon har skrivit boken utifrån sina två passioner: bollkänsla och psykologi. I boken har hon intervjuat elitidrottare och analyserat deras svar utifrån ett vetenskapligt och psykologiskt perspektiv.

Boken syftar till att ge dig som läsare förutsättningar att utvecklas på bästa sätt, må bra och våga drömma stort.