Bläddra

av: Tommy Lundberg

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Fysiologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottsmedicin och idrottsskador Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Weight training
Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som: • Vilka faktorer bestämmer muskelns styrka? • Hur sker muskelhypertrofi? • Vilken…
Köp här

Isbn: 9789178190775

Utgivningsår: 20190410

Utgivare: Tommy Lundberg

Mediatyp: BC

av: Jimmy Säfström

Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: idrott och hälsa Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Undervisning i specifika ämnen
När boken Rörelseglädje lanserades år 2014 togs den med öppna armar emot av de svenska idrottslärarna och fritidspedagogerna. Sedan dess har även lärarutbildningar, idrottsföreningar med flera fått upp ögonen för boken. På två år har boken sålt i 1500 exemplar och år 2016 lanserade Danmarks största förlag Gyldendal en…
Köp här

Isbn: 9789163746512

Utgivningsår: 20150101

Utgivare: Lust att lära - JS Läromedel, Tryckshopen

Mediatyp: BE

av: Yvonne Lin, Anatoli Grigorenko

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Vad är ortorexi? Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande. Är dagens informationsflöde en…
Köp här

Isbn: 9789186323707

Utgivningsår: 20140101

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Bulls Graphics

Mediatyp: BC

av: Anki Sundin

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare är en specifik bok för dig som själv är idrottare, tränare eller undervisar i ämnet idrottsnutrition. Här fokuserar nutritionisten Anki Sundin på näringslära för kroppsbyggare, alla sorters fitness-utövare, lyftare och andra idrottare med inslag av kraftsport i…
Köp här

Isbn: 9789163339929

Utgivningsår: 20090506

Utgivare: NGruppen Förlag

Mediatyp: BC

av: Filip Larsen, Mikael Mattsson

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbättrad kondition? Och vad händer i framtiden – kommer drömgränsen under två…
Köp här

Isbn: 9789186323677

Utgivningsår: 20130418

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Björn Melin

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
“Om tränarrollen och ledarskap” innehåller tolv exklusiva intervjuer med några av svensk fotbolls och handbolls största ledarprofiler. Vi får genom intervjuerna lära känna profilerna lite bättre men framför allt får vi veta mer om hur de ser på ledarskap, delaktighet, lagbygge, kommunikation och mycket…
Köp här

Isbn: 9789198285406

Utgivningsår: 20151217

Utgivare: Bokstavstrogen Kommunikation, Bohlins Grafiska

Mediatyp: BC

av: Jukka Aro

Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Träna hockey hemma är boken för hockeyspelare i olika åldrar med ett stort hockeyhjärta, men även för föräldrar, som vill hjälpa sitt eller sina barn att utvecklas inom sporten, genom att träna extra hemma. Har du det egna drivet att träna extra och vill lära dig mer, och få tips på hur och vad du kan träna på hemma? I…
Köp här

Isbn: 9789178519088

Utgivningsår: 20200417

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Jukka Aro

Kategorier: Bollsport Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Floorball is about interconnected skills and movement patterns where the various mental and physical skills are linked together and used simultaneously. That is why this way of thinking also needs to be included in the planning and in the design of floorball drills and off-season practices, together with situations…
Köp här

Isbn: 9789174637342

Utgivningsår: 20190529

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Roald Bahr, Lars Engebretsen

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Undvik idrottsskador – preventionsinsatser vid träning och tävling är en översättning av den nyligen utgivna Sports Injury Prevention, framtagen på initiativ av IOK:s medicinska kommitté. Stort fokus ligger på de olympiska idrotterna, såväl sommar som vinter, men även andra internationella tävlingsidrotter…
Köp här

Isbn: 9789186323653

Utgivningsår: 20101019

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Blackwell Publishing Limited

Mediatyp: BC

av: Karolina Edler, Malin Sjöström, Henrik Gustafsson, Andreas Claeson

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Motiverande samtal (MI) är en metod som går ut på att bemöta personer i förändringsinriktade samtal med ett särskilt förhållningssätt och aktivt lyssnande. MI kan vävas in som en naturlig del i arbetet som coach och tränare och underlättar bland annat för att stärka idrottares motivation, möta oengagerade och stötta…
Köp här

Isbn: 9789187745225

Utgivningsår: 20150201

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Bulls Graphics AB

Mediatyp: BC

av: Jörgen Olsson

Kategorier: Biografi: allmänt Biografi: sport Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Brottning Idrottstränare och coachning Kampsport och självförsvar Självbiografi: sport Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Ett svek kan få förödande konsekvenser även för en idrottskarriär. Författaren Jörgen Olsson gjorde en elitidrottskarriär som förmodligen kunnat bli både bättre och mindre smärtsam om idrottens ledarskap varit mera komplett. Styrka, teknik och uthållighet är idrottsrörelsen mycket duktiga på, men när någon hamnar…
Köp här

Isbn: 9789185705917

Utgivningsår: 20190124

Utgivare: Sivart Förlag

Mediatyp: BB

av: Magnus Lindwall, Urban Johnson, Pär Rylander

Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Gruppdynamik inom idrott – nycklar till världens bästa lag beskriver idrottsgruppen ur flera olika perspektiv. Med en fot i forskningen och den andra i den praktiska verkligheten får läsaren kunskap och förståelse för viktiga teorier och processer som ligger bakom idrottsgruppens utveckling mot framgång. Trots att det…
Köp här

Isbn: 9789187745928

Utgivningsår: 20160805

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Bulls Graphics

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789198356007

Utgivningsår: 20161114

Utgivare: Fanto Förlag, Lule Grafiska AB

Mediatyp: BB

av: Alex Hutchinson

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
“Uthållighet är årets löparbok.” Runners World Tänk om vi kan pressa oss hårdare och åstadkomma mer än vi trodde vi var kapabla till? Finns det en fysisk gräns för vad en människa kan prestera? I Uthållighet utforskar Alex Hutchinson våra fysiska begränsningar utifrån sex olika håll: smärta, muskler, syre,…
Köp här

Isbn: 9789127824386

Utgivningsår: 20190103

Utgivare: Natur & Kultur Allmänlitteratur, William Morrow

Mediatyp: BB

av: Jim Thompson

Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
I boken hittar du kraftfulla coaching-verktyg som baseras på idéer från författaren, Jim Thompsons organisation, Positive Coaching Alliance. De här strategierna lyfter fram goda exempel från duktiga coacher och bygger på den senaste forskningen inom idrottspsykologin. Verktygen har använts och finslipats i ett stort…
Köp här

Isbn: 9789185433575

Utgivningsår: 20090605

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Hur tränar jag för att komma i form? Vad är bästa träningen för att utveckla de olika fysiska färdigheterna? Hur tränar jag mest effektivt med tanke på de specifika krav min idrott ställer? I samarbete med Akilles, Idrottens förlag i Norge, har SISU Idrottsböcker tagit fram en ny träningslära. Grundläggande teorier…
Köp här

Isbn: 9789186323127

Utgivningsår: 20110209

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Mikael Mattsson

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Träningsplanera för en positiv prestationsutveckling Att vara elitidrottare idag och kunna konkurrera med de bästa innebär att många gånger balansera på gränsen för vad ens kropp och psyke klarar av att hantera. I det sammanhanget är en genomtänkt tränings- och tävlingsplanering ett måste för att man ska lyckas hålla…
Köp här

Isbn: 9789187745003

Utgivningsår: 20140618

Utgivare: SISU Idrottsböcker, DanagårdLiTHO

Mediatyp: BC

av: Anki Sundin

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare är efterföljaren till Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare. Den är skriven för dig som själv tränar framför allt styrketräning, som arbetar som tränare eller kostrådgivare, eller som undervisar i ämnet. Här får du ta del av den senaste forskningen…
Köp här

Isbn: 9789174378696

Utgivningsår: 20130913

Utgivare: NGruppen Förlag

Mediatyp: BC

av: Anders Plate, Johan Plate

Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt. Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och…
Köp här

Isbn: 9789185138968

Utgivningsår: 20050127

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Robert S. Behnke

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Anatomi för idrotten är ett pedagogiskt och användbart material som kombinerar fakta om anatomi och rörelser. Bildmaterialet i boken är tydligt och användbart både för självständiga studier och i grupputbildningar. I boken finns en stor mängd detaljerade fyrfärgsillustrationer på skelett, leder, senor och muskler.…
Köp här

Isbn: 9789185433520

Utgivningsår: 20080905

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Human Kinetics

Mediatyp: BC

av: Torbjörn Nilsson

Kategorier: Bollsport Fotboll Fotbollssport Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Övning ger färdighet av fotbollslegendaren Torbjörn Nilsson. Torbjörn Nilsson var under sin karriär en av Europas bästa fotbollsspelare. Häftet innehåller 24 övningar och berättelser från sin aktiva tid som spelare och tränare, med anknytning till övningarna, matcher, mål och händelser från karriären. Samtliga övningar…
Köp här

Isbn: 9789163940279

Utgivningsår: 20170901

Utgivare: IYP Sverige AB, Eskils Tryckeri AB

Mediatyp: BE

av: Jan Melén

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Idrottsmedicin och idrottsskador Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Medicin och omvårdnad Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Denna sammanställning av fakta i bokens inledande del är avsedd som ett bidrag till samlad kunskap om begreppet Styrka och snabbhet. Först behandlas snabbhet ur ett allmänt perspektiv, med olika styrkebegrepp, träningsprinciper, planering samt övningsförråd, som också kan läsas separat. Därefter omfattar boken främst…
Köp här

Isbn: 9789176993286

Utgivningsår: 20161115

Utgivare: BoD

Mediatyp: BE

av: Christian Carlsson

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Hur kom du på idén att skriva den här boken? – Idén kom en dag då jag satt och bläddrade i en bok från Illustrerad Vetenskap. Något av kapitlen handlade om en olöst gåta. Då slog det mig att även idrottsvetenskapen är full av spännande gåtor eller frågeställningar där forskarna har olika uppfattningar. De som…
Köp här

Isbn: 9789185433797

Utgivningsår: 20091202

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Jörgen Kruth, Po Lindvall

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Populärvetenskaplig bok som bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet inom idrotts- eller prestationspsykologi, mental tuffhetsträning, kognitiv beteendeträning, ledarskap och coaching.
Köp här

Isbn: 9789177739357

Utgivningsår: 20181221

Utgivare: Success Culture Research Centre

Mediatyp: BC

av: Anders Plate, Johan Plate

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav. Fonden…
Köp här

Isbn: 9789163736506

Utgivningsår: 20131001

Utgivare: Edvisor, Edvisor, Holmbergs i Malmö AB

Mediatyp: BC

av: Jukka Aro

Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Tanken med den här boken är att fokus skall helt och hållet ligga på hockeyövningar i olika kategorier och att alla hockeyövningar kopplar så mycket, som möjligt till temat matchlikträning, om det sedan handlar om en uppvärmningsövning, skridskoåkning eller en passningsövning. Du kommer givetvis att hitta några…
Köp här

Isbn: 9789176998663

Utgivningsår: 20200327

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Margareta Lycken, Lars Hogedal

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Jaget, laget och teamet handlar om att inom idrotten arbeta tillsammans i olika grupperingar. På ett enkelt och lättfattligt sätt beskrivs olika teorier och modeller. Texten varvas med bilder och figurer som underlättar, förstärker och förtydligar. Många kan ha glädje av denna bok. Den enskilde som vill spegla och få…
Köp här

Isbn: 9789185433186

Utgivningsår: 20070501

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Anna Maria Hellborg

Kategorier: Diskriminering och jämlikhet Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala och etiska frågor Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Jämställdhet har länge varit en debatterad fråga inom idrotten. Särskilt synlig är ojämställdheten inom elitidrotten och ofta talas det om de ekonomiska villkoren. I denna feministiska studie undersöks de ekonomiska villkoren för elitidrottare ur ett jämställdhetsperspektiv. Utgångspunkten är ett antal svenska…
Köp här

Isbn: 9789185645282

Utgivningsår: 20190215

Utgivare: Bokförlaget idrottsforum.org, MediaTryck, Lund

Mediatyp: BC

av: Anna Lohmann, Charlotte Wennberg, Sofia Bunke

Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
En ökad medvetenhet är källan till utveckling och en vinnande väg. Det här är en bok för den idrottsintresserade gymnasieeleven som läser ämnet idrottspsykologi. Ämnet ges inom ramen för Psykologi 2B och boken är målgruppsanpassad med flera fallbeskrivningar, reflektions- och diskussionsfrågor. Oavsett elevernas…
Köp här

Isbn: 9789186323714

Utgivningsår: 20130418

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Jukka Aro

Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
Match-like hockey drills. The idea of this hockey book is that the focus should be entirely on hockey drills in different categories and that all hockey drills link as much as possible to the theme of match-like hockey training, whether it is a warm up drill, skating or a passing drill. You will, of course find some…
Köp här

Isbn: 9789178518500

Utgivningsår: 20200410

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Marte Bentzen, Göran Kenttä, Per-Olov Ström, Susanne Meckbach, Stefan Falk

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Köp här

Isbn: 9789187745973

Utgivningsår: 20161001

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Isabella von Hofsten, Gisela van der Ster

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Ätstörningar och behandling Behandling och behandlingsmetoder Idrottstränare och coachning Medicin och omvårdnad Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Bokomslagstext: Mål i Mun handlar om ätstörningar och specifika aspekter som rör idrotten – ett oerhört viktigt och aktuellt ämne. Jag har känt Isabella von Hofsten, både som arbetskollega och nära vän i många år och imponeras av hennes långa och breda erfarenhet och hennes gedigna kunskap inom detta svåra…
Köp här

Isbn: 9789163753381

Utgivningsår: 20140411

Utgivare: Atlet & Diet, Co-print EU

Mediatyp: BC

av: Kurt Bergh

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Nutrient timing är ett relativt nytt koncept inom idrottsnutrition och handlar om att inta rätt typ av näring där även tidpunkten är viktig. Att tajma näringsintaget med den fysiska aktiviteten för att få bästa möjliga träningsanpassning är av betydelse för många idrottare: för elitidrottaren där varje tiondels sekund,…
Köp här

Isbn: 9789186323769

Utgivningsår: 20130501

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC

av: Janne Andersson, Henrik Johnsson

Kategorier: Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Förbundskapten Janne Andersson har hyllats för sitt tydliga ledarskap – som gett det svenska landslaget stora framgångar. I denna bok delar han med sig av sina erfarenheter om hur man bygger lag, sätter gemensamma ramar och hanterar konflikter. Han berättar om hur man verkligen blir delaktig i ett lag och om hur…
Köp här

Isbn: 9789171265302

Utgivningsår: 20200918

Utgivare: Max Ström

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789176232811

Utgivningsår: 20150410

Utgivare: Media-Tryck

Mediatyp: BC

av: Jukka Aro

Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
How should a modern hockey drill and practice look like? How much does the console games affect your players and in what way, something negative or is it an opportunity? What can we hockey coaches learn from the world of console games? These are questions that are handled in the book and transferred as practical…
Köp här

Isbn: 9789177853336

Utgivningsår: 20190415

Utgivare: HockeyCoach.se

Mediatyp: BC

av: Jukka Aro

Kategorier: Idrottstränare och coachning Ishockey Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Vintersport
En ledarroll är inte lätt oavsett sport. Kraven och förväntningarna är ibland stora (du kan bara titta på det fiktiva exemplet, en fars önskan i boken). Du måste hantera hockeyns säsongs- och träningsplanering, skapa övningar, prata med föräldrar, mor- farföräldrar, fans, andra tränare, media, tidningar, lära etik,…
Köp här

Isbn: 9789176993606

Utgivningsår: 20170825

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Axel Smith

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Personliga berättelser Reportage och samlingar av journalistiska texter Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Forskningen visar att var tionde svensk elitidrottare drabbas av utmattningssyndrom. Lika plötsligt som mystiskt försvinner de från såväl prispallar som media. Någon förklaring till vad som händer finns inte. Är förmågan att pressa sig till bristningsgränsen medfödd för vissa och ouppnåelig för andra? Hur bygger man…
Köp här

Isbn: 9789198288551

Utgivningsår: 20181207

Utgivare: Parus förlag, Print in Baltic

Mediatyp: BC

av: Peter Hassmén, Göran Kenttä, Henrik Gustafsson

Kategorier: Idrottspsykologi Idrottstränare och coachning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv
Prestera bättre med smart träning! De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i…
Köp här

Isbn: 9789185433742

Utgivningsår: 20091028

Utgivare: SISU Idrottsböcker

Mediatyp: BC