Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Familj och hälsa
Fysiologi
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Idrottsmedicin och idrottsskador
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Kost och träning
Medicin och omvårdnad
Medicin: icke kliniska discipliner
Motion och träning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Weight training
Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som:
• Vilka faktorer bestämmer muskelns styrka?
• Hur sker muskelhypertrofi?
• Vilken…
Köp här
Kategorier:
Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Lärarhandledningar och lärarmaterial
Läromedel
Läromedel: idrott och hälsa
Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen
Pedagogik
Samhälle och samhällsvetenskap
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Undervisning i specifika ämnen
När boken Rörelseglädje lanserades år 2014 togs den med öppna armar emot av de svenska idrottslärarna och fritidspedagogerna. Sedan dess har även lärarutbildningar, idrottsföreningar med flera fått upp ögonen för boken. På två år har boken sålt i 1500 exemplar och år 2016 lanserade Danmarks största förlag Gyldendal en…
Köp här
Vad är ortorexi?
Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande.
Är dagens informationsflöde en…
Köp här
Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare är en specifik bok för dig som själv är idrottare, tränare eller undervisar i ämnet idrottsnutrition. Här fokuserar nutritionisten Anki Sundin på näringslära för kroppsbyggare, alla sorters fitness-utövare, lyftare och andra idrottare med inslag av kraftsport i…
Köp här
Floorball is about interconnected skills and movement patterns where the various mental and physical skills are linked together and used simultaneously.
That is why this way of thinking also needs to be included in the planning and in the design of floorball drills and off-season practices, together with situations…
Köp här
Motiverande samtal (MI) är en metod som går ut på att bemöta personer i förändringsinriktade samtal med ett särskilt förhållningssätt och aktivt lyssnande. MI kan vävas in som en naturlig del i arbetet som coach och tränare och underlättar bland annat för att stärka idrottares motivation, möta oengagerade och stötta…
Köp här
Hur tränar jag för att komma i form?
Vad är bästa träningen för att utveckla de olika fysiska färdigheterna?
Hur tränar jag mest effektivt med tanke på de specifika krav min idrott ställer?
I samarbete med Akilles, Idrottens förlag i Norge, har SISU Idrottsböcker tagit fram en ny träningslära. Grundläggande teorier…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
I boken hittar du kraftfulla coaching-verktyg som baseras på idéer från författaren, Jim Thompsons organisation, Positive Coaching Alliance. De här strategierna lyfter fram goda exempel från duktiga coacher och bygger på den senaste forskningen inom idrottspsykologin. Verktygen har använts och finslipats i ett stort…
Köp här
Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa
Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbättrad kondition? Och vad händer i framtiden – kommer drömgränsen under två…
Köp här
“Om tränarrollen och ledarskap” innehåller tolv exklusiva intervjuer med några av svensk fotbolls och handbolls största ledarprofiler. Vi får genom intervjuerna lära känna profilerna lite bättre men framför allt får vi veta mer om hur de ser på ledarskap, delaktighet, lagbygge, kommunikation och mycket…
Köp här
Anatomi för idrotten är ett pedagogiskt och användbart material som kombinerar fakta om anatomi och rörelser. Bildmaterialet i boken är tydligt och användbart både för självständiga studier och i grupputbildningar. I boken finns en stor mängd detaljerade fyrfärgsillustrationer på skelett, leder, senor och muskler.…
Köp här
Kategorier:
Bollsport
Fotboll
Fotbollssport
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Övning ger färdighet av fotbollslegendaren Torbjörn Nilsson. Torbjörn Nilsson var under sin karriär en av Europas bästa fotbollsspelare. Häftet innehåller 24 övningar och berättelser från sin aktiva tid som spelare och tränare, med anknytning till övningarna, matcher, mål och händelser från karriären. Samtliga övningar…
Köp här
Den här boken behandlar framgångsrik coaching inom elitidrotten. Syftet är att fånga in vad som karakteriserar framgångsrik mästerskapscoaching såväl långsiktigt – i utvecklingsarbetet mellan mästerskapen – som kortsiktigt – i prestationsfasen under mästerskapen. Författarna diskuterar även vilket kunnande de…
Köp här
Kategorier:
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
I den här boken fokuseras samhällsvetenskapliga och humanistiska perspektiv på det flervetenskapliga ämnet idrottsvetenskap. Författarna ger en introduktion till barn- och ungdomsidrottens, elitidrottens och breddidrottens framväxt och organisation i Sverige samt problematiserar och diskuterar utvecklingen. Vidare…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Gruppdynamik inom idrott – nycklar till världens bästa lag beskriver idrottsgruppen ur flera olika perspektiv. Med en fot i forskningen och den andra i den praktiska verkligheten får läsaren kunskap och förståelse för viktiga teorier och processer som ligger bakom idrottsgruppens utveckling mot framgång. Trots att det…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och…
Köp här
Nutrient timing är ett relativt nytt koncept inom idrottsnutrition och handlar om att inta rätt typ av näring där även tidpunkten är viktig.
Att tajma näringsintaget med den fysiska aktiviteten för att få bästa möjliga träningsanpassning är av betydelse för många idrottare: för elitidrottaren där varje tiondels sekund,…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Ätstörningar och behandling
Behandling och behandlingsmetoder
Idrottstränare och coachning
Medicin och omvårdnad
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Bokomslagstext:
Mål i Mun handlar om ätstörningar och specifika aspekter som rör idrotten – ett oerhört viktigt och aktuellt ämne. Jag har känt Isabella von Hofsten, både som arbetskollega och nära vän i många år och imponeras av hennes långa och breda erfarenhet och hennes gedigna kunskap inom detta svåra…
Köp här
Köp här
Inom de flesta idrotter behöver de aktiva behärska olika motoriska färdigheter, såväl idrottsspecifika som mer idrottsövergripande. Och på något sätt behöver alla dessa olika färdigheter läras in. Med en icke-linjär pedagogik som grund kan du som tränare eller lärare ta steget ifrån situationer där du själv lär ut…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
MENTAL TUFFHET – ENKELT OCH KONKRET “Kan han verkligen hjälpa mig” Det var min första (och desperata) kontakt med Igor Ardoris och mental träning. Jag var då professionell fighter och tillhörde den absoluta eliten men…jag hade lite strul. Jag kunde varken hålla ordning på mina känslor eller mitt…
Köp här
Kategorier:
Idrottstränare och coachning
Ishockey
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Vintersport
En ledarroll är inte lätt oavsett sport. Kraven och förväntningarna är ibland stora (du kan bara titta på det fiktiva exemplet, en fars önskan i boken).
Du måste hantera hockeyns säsongs- och träningsplanering, skapa övningar, prata med föräldrar, mor- farföräldrar, fans, andra tränare, media, tidningar, lära etik,…
Köp här
Övningar för samarbete, ledarskap och kommunikation
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i…
Köp här
Kategorier:
Hästsport och annan djursport
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Ridning, hoppning och dressyr
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Vill du bli en medveten och ansvarsfull ryttare som får hästen att bli avspänd? Se då till att aldrig lämna något åt slumpen, ta istället kontroll över och ansvar för dina känslor och reaktioner på ett konstruktivt sätt. Den inre ryttaren ger dig nya insikter, ny kunskap och ökad förståelse för hur du genom personlig…
Köp här
Kategorier:
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Kulturvetenskap och medievetenskap
Samhälle och kultur: allmänt
Samhälle och samhällsvetenskap
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Malmö studies in sport sciences nr 14.
Abstract Purpose: The purpose of this thesis is to analyse the academisation of sport in Sweden. This is done by mapping and analysing the scientific knowledge produced in sport research which is then mediated through academic sport education and demanded on the sport labour…
Köp här
Syftet med denna bok är att ge läsaren teoretiska kunskaper och konkreta verktyg för att bli en vinnare i det mentala spelet. Exemplen är i första hand hämtade från bordtennis, men den mentala träningen är givetvis applicerbar på all idrott och all typ av prestation.
Författarna har valt att utgå från en mästares idéer…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Friidrott
Friidrott, gymnastik etc.
Idrottsmedicin och idrottsskador
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Medicin och omvårdnad
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Denna sammanställning av fakta i bokens inledande del är avsedd som ett bidrag till samlad kunskap om begreppet Styrka och snabbhet. Först behandlas snabbhet ur ett allmänt perspektiv, med olika styrkebegrepp, träningsprinciper, planering samt övningsförråd, som också kan läsas separat. Därefter omfattar boken främst…
Köp här
Kategorier:
Basket
Bollsport
Genusvetenskap
Genusvetenskap: kvinnor och flickor
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Samhälle och kultur: allmänt
Samhälle och samhällsvetenskap
Sociala grupper
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Tonårstjejer syns och diskuteras alltmer i media och i forskning, men idrottande tonårstjejer har ofta negligerats. I denna bok står dessa tjejers egna berättelser – om sig själva och varandra – i centrum. Under drygt ett halvår följde Julia Rönnbäck en grupp baskettjejer mellan 15 och 18 år på styrketräningar,…
Köp här
Träningsplanera för en positiv prestationsutveckling
Att vara elitidrottare idag och kunna konkurrera med de bästa innebär att många gånger balansera på gränsen för vad ens kropp och psyke klarar av att hantera. I det sammanhanget är en genomtänkt tränings- och tävlingsplanering ett måste för att man ska lyckas hålla…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Friidrott
Friidrott, gymnastik etc.
Idrottsmedicin och idrottsskador
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Medicin och omvårdnad
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Denna sammanställning av fakta i bokens inledande del är avsedd som ett bidrag till samlad kunskap om begreppet Styrka och snabbhet. Först behandlas snabbhet ur ett allmänt perspektiv, med olika styrkebegrepp, träningsprinciper, planering samt övningsförråd, som också kan läsas separat. Därefter omfattar boken främst…
Köp här
Kategorier:
Bollsport
Fotboll
Fotbollssport
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
In recent years, women’s football has developed significantly, not only with regard to increased number of participants or on-field achievements, but also regarding recognition, professionalism and organisation. Mattias Melkersson investigates the contemporary developmental settings and contextual conditions for…
Köp här
Kategorier:
Idrottstränare och coachning
Idrottsvetenskap, idrottsundervisning
Pedagogik
Samhälle och samhällsvetenskap
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Undervisning i specifika ämnen
Aktivitetslære i kroppsøving presenterer tradisjonelle aktiviteter og nye former for aktiviteter og øvelser innenfor mange ulike grener i faget kroppsøving. Lek, basistrening, ballbasis, basketball, håndball, volleyball, fotball, innebandy, frisbee, turnaktivitet og parkour, dans, friidrett, orientering, badminton,…
Köp här
Kategorier:
Idrottstränare och coachning
Samhälle och kultur: allmänt
Samhälle och samhällsvetenskap
Sexuella övergrepp och trakasserier
Sociala och etiska frågor
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Våld i samhället
“Sexuella övergrepp är alla sexuella handlingar som görs mot någon, inför någon eller som en person får någon att göra, mot den utsatta personens vilja. Sexuella trakasserier betyder ovälkommet uppträdande av sexuell natur som kränker flickor och pojkar, kvinnor och män, vilk är aktiva, ideellt arbetande eller…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här