Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Praktisk idrottspsykologi – För en hållbar hälsa
Boken Praktisk idrottspsykologi fokuserar på den mentala träningen: en träning som ibland får stryka på foten för den fysiska och tekniska. Utgångspunkten i boken är att alla har nytta av mental träning för att öka både prestationsförmågan och välbefinnandet.…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Råd till föräldrar
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Vet du vad bredd, talang, selektering, specialisering och självbestämmande motivation är? Tränar ditt barn för mycket, för lite, eller kanske förlegat?
Den helt omarbetade andra upplagan av storsäljaren Gör det bättre själv om du kan ger forskningsbaserade praktiska råd om hur du blir en positiv kraft i barnets…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
I boken hittar du kraftfulla coaching-verktyg som baseras på idéer från författaren, Jim Thompsons organisation, Positive Coaching Alliance. De här strategierna lyfter fram goda exempel från duktiga coacher och bygger på den senaste forskningen inom idrottspsykologin. Verktygen har använts och finslipats i ett stort…
Köp här
Kategorier:
Bollsport
Fotboll
Fotbollssport
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
De flesta av oss har säkert någon gång undrat hur världens bästa fotbollsspelare gör för att lyckas. Hur gör de för att sätta det där målet i ett avgörande ögonblick? Hur har de fått sin bollkänsla och tekniska skicklighet? Hur kan de hantera den höga pressen och vara bäst när det gäller?
I den här boken analyseras…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Nästan alla idrottare upplever någon gång minskad motivation, frustration över sin prestation, avstannad utveckling eller uppgivenhet över skador. Vanliga bekymmer är även press, både från idrottaren själv och från utomstående, stress, prestationsångest och överträning. Författarna är av den åsikten att en idrottare…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Gruppdynamik inom idrott – nycklar till världens bästa lag beskriver idrottsgruppen ur flera olika perspektiv. Med en fot i forskningen och den andra i den praktiska verkligheten får läsaren kunskap och förståelse för viktiga teorier och processer som ligger bakom idrottsgruppens utveckling mot framgång. Trots att det…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
MENTAL TUFFHET – ENKELT OCH KONKRET “Kan han verkligen hjälpa mig” Det var min första (och desperata) kontakt med Igor Ardoris och mental träning. Jag var då professionell fighter och tillhörde den absoluta eliten men…jag hade lite strul. Jag kunde varken hålla ordning på mina känslor eller mitt…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera stress
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Personliga berättelser
Reportage och samlingar av journalistiska texter
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Forskningen visar att var tionde svensk elitidrottare drabbas av utmattningssyndrom. Lika plötsligt som mystiskt försvinner de från såväl prispallar som media. Någon förklaring till vad som händer finns inte.
Är förmågan att pressa sig till bristningsgränsen medfödd för vissa och ouppnåelig för andra? Hur bygger man…
Köp här
Kategorier:
Hästsport och annan djursport
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Ridning, hoppning och dressyr
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Vill du bli en medveten och ansvarsfull ryttare som får hästen att bli avspänd? Se då till att aldrig lämna något åt slumpen, ta istället kontroll över och ansvar för dina känslor och reaktioner på ett konstruktivt sätt. Den inre ryttaren ger dig nya insikter, ny kunskap och ökad förståelse för hur du genom personlig…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
En ökad medvetenhet är källan till utveckling och en vinnande väg.
Det här är en bok för den idrottsintresserade gymnasieeleven som läser ämnet idrottspsykologi. Ämnet ges inom ramen för Psykologi 2B och boken är målgruppsanpassad med flera fallbeskrivningar, reflektions- och diskussionsfrågor. Oavsett elevernas…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Klinisk psykologi
Kognitiv beteendeterapi, KBT
Medicin och omvårdnad
Psykoterapi
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa…
Köp här
Kategorier:
Idrottspsykologi
Idrottstränare och coachning
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Rätt hanterade förluster och motgångar är en fantastisk källa till idrottslig och personlig utveckling. Boken “Lucky Loser – lär av dina förluster och bli en vinnare”, är skriven med syfte att få användaren att knyta näven och komma tillbaka med nya lärdomar och bättre prestationer. 23 framgångsrika…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här