Bläddra

Tillsammans-effekten : Hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Köp här

Tillsammans-effekten : Hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Köp här

Vi vet hur viktigt det är med rätt kost, träning och sömn för välmåendet. Men få känner till att goda relationer är viktigare för ett långt, friskt och lyckligt liv än något annat. De skyddar oss från sjukdom och stärker våra hjärnor, sänker stress- och ångestnivåerna och skapar trygghet. Ett superpiller för hälsan helt enkelt.

I boken går psykologen Katarina Blom igenom den senaste – häpnadsväckande – forskningen på området. Hon förklarar också hur sociala relationer genom historien har varit den enskilt viktigaste faktorn för vår överlevnad och vi får nycklarna till vad som skapar just nära och starka relationer. Allt för att du ska kunna ta del av de fantastiska hälsofördelar som de för med sig.