Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kvinnors hälsa
Populärmedicin och hälsa
Populärpsykologi och personlig utveckling
Självhjälp och praktiska råd
När dina hormoner är i balans så är livet på topp! När dina hormoner inte är det så kan de göra ditt liv eländigt. Riktigt eländigt. Hormoner handlar inte bara om fertilitet, utan de fungerar som de ska när vi fungerar som vi ska. En hormonell obalans kommer inte utan anledning. Du ska nämligen inte behöva göra slut…
Köp här
Det som händer i fötterna händer i kroppen.
När vi stänger in fötterna i trånga skor stänger vi in hela kroppen. När fötterna blir stela påverkas rörligheten i rygg och nacke. När höften gör ont så är det kanske inte där problemet sitter. Men det omvända gäller också – när vi tar hand om fötterna så tar vi hand…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Kost och träning
Kost och vikt
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Populärmedicin och hälsa
Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för…
Köp här
Kategorier:
Endokrinologi
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Klinisk medicin och internmedicin
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Medicin och omvårdnad
Populärmedicin och hälsa
En halv miljon svenskar har sköldkörtelsjukdom. De flesta är kvinnor. Vanliga symtom är viktökning, hjärndimma, värk i kroppen, torr hud, frusenhet, orkeslöshet och nedstämdhet. Rubbning av sköldkörtelns funktion är den vanligaste av totalt cirka hundra autoimmuna sjukdomar och de har alla ett samband med försämrad…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärmedicin och hälsa
”Tänk om jag berättade för dig att det minst viktiga för din hälsa är att ta hand om din kropp … och att det finns andra faktorer som är viktigare för att du ska vara riktigt frisk och vital? Tänk om nyckeln till hälsa inte bara handlar om att äta näringsrik mat, motionera varje dag, sova åtta timmar, ta dina…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärmedicin och hälsa
Den fjärde boken i serien medial läkning
Tänk om du kunde fokusera på en aspekt av ditt välbefinnande för att omvandla alla andra och samtidigt förhindra att okända hälsoproblem som lurar under ytan blossar upp! Vår livsviktiga lever har svar på många hälsoproblem som håller oss tillbaka i livet. En vanlig men ännu…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Populärmedicin och hälsa
I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här.
I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv.
Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Populärmedicin och hälsa
Den senaste vetenskapen är överväldigande enig: Maten vi äter har oslagbar makt över vår hälsa. Nu kan du lära dig hur!
ÄT DIG FRISK är en efterlängtad hälsoguide om kroppens förmåga att förebygga sjukdomar. Genom lättfattliga redogörelser för de senaste rönen och tydliga listor på ingredienser blir boken ett…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Populärmedicin och hälsa
Maghälsa är nyckeln till ett fungerande immunförsvar. Vid autoimmun sjukdom har immunförsvaret blivit förvirrat och börjat attackera den egna kroppen. Tidiga tecken är ofta ökande trötthet, allergier eller magbesvär – diffusa symtom som riskerar att leda vidare till sköldkörtelsjukdom, psoriasis, reumatism eller någon…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Kost och träning
Kost och vikt
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Populärmedicin och hälsa
Läk din tarmhälsa på 4 veckor
Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge.
Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig…
Köp här
Få ett friskare liv genom ny revolutionerande forskning
I Genvägen visar den svenska läkaren och kemisten Cecilia Fürst hur det är möjligt att förhindra och till och med motverka de flesta kroniska sjukdomar genom att ta hänsyn till varje individs unika genetik.
Symptom och sjukdomar börjar oftast som störningar i…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kvinnors hälsa
Menopause
Populärmedicin och hälsa
Hormonkarusellen är boken som benar ut fakta och myter om klimakteriet och hormonbehandling för klimakteriebesvär. Författarinnan och gynekologen Hilde Löfqvist förenar vetenskap med över 30 års yrkeserfarenhet, där hon bland annat skriver om kvinnoöden hämtade ur verkliga livet. Hon förklarar hur mycket du själv som…
Köp här
HÄR FÅR DU LÄRA DIG hur du med helt vanlig mat kan skämma bort de tarmbakterier som står på din sida och göra livet surt för de som motarbetar dig. Resultatet blir en tarmslemhinna som tar upp mer vitaminer, reglerar din vikt och ditt blodsocker samt skickar feel good-signaler till hjärnan.
FYRA HELT VANLIGA…
Köp här
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Folkhälsa och personlig hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Medicin: allmänt
Populärmedicin och hälsa
Samhällsmedicin och preventiv medicin
Den Metabola Pandemin
Mänskligheten upplever just nu en pandemi av metabol sjuklighet som redan påverkar uppåt halva jordens befolkning. Av alla olika problem på grund av människans påverkan på livsmiljön, är denna pandemi den allvarligaste. Hälsa och livskvalitet för flera miljarder människor är skadad och…
Köp här
Kategorier:
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Immunologi
Klinisk medicin och internmedicin
Medicin och omvårdnad
Personliga berättelser
Populärmedicin och hälsa
Sjukdomar och rubbningar
När kroppen angriper sig själv kallas det för en autoimmun sjukdom. Vårt imponerande immunförsvar har drabbats av av en felkoppling i systemet. Kroppens försvarare kan nämligen förvandla våra liv till en mardröm och i värsta fall gör de slut på oss, förintar samma kropp som håller dem vid liv.
Varför kroppen angriper…
Köp här
I boken presenteras den allra senaste kunskapen om sambanden mellan psykologi, medicin och hälsa. Du får ta del av banbrytande ny forskning om hur stress, inflammationer och mag-tarmhälsa kan påverka vår hälsa och hur våra livsstilsval i sin tur kan påverka dessa. Du får kunskap om hur du kan öka din energi och…
Köp här
Kategorier:
Diverse
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Livsstil, hobby och fritid
Pappersvaror
Populärmedicin och hälsa
Misstänker du överkänslighet mot gluten, laktos, socker, nötter, äggvita, mjölkprotein, fibrer, FODMAP, histamin eller andra födoämnen? Mat- och symtomdagboken är ditt främsta hjälpmedel när du gör en kostomläggning i syfte att nå en bättre hälsa.
Detta är ett skrivhäfte som inkluderar daglig loggning av mat, symtom…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Coping with mental health issues
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärmedicin och hälsa
Är det viss mat du tycker att du inte får äta? Har du en ständig oro kring din kropp och vikt? Tränar du främst för att se ut på ett visst sätt? Mår du dåligt när du känner att du inte har kontroll över ditt ätande och din kropp, eller när du inte kan träna? Blir det mer fokus på vad du inte får göra istället för vad…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kvinnors hälsa
Menopause
Populärmedicin och hälsa
Välkommen till den lite äldre versionen av dig själv !
”Plötsligt står du där, och förstår inte vad som händer: viktförändringar, nedstämdhet, sömnrubbningar, stelhet, ont i kroppen, sämre
träningsresultat …”
HARMONY – Må bra i och efter klimakteriet ger inspiration till hur du kan möta de förändringar som sker i…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Coping with ADHD
Coping with neurodevelopmental issues
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kvinnors hälsa
Populärmedicin och hälsa
ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmaningar.
Vi missar flickorna med ADHD när vi letar efter symtom som är vanligare hos pojkar. Flickor och unga kvinnor får inte heller lika…
Köp här
Hälsa & Folkbildning är ett nordiskt projekt för hälsofrihet och medicinsk mångfald. I fyra helt unika böcker på sammanlagt 1500 sidor berättar 200 engagerade skribenter om hälsa i ett brett, internationellt perspektiv.
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Kvinnors hälsa
Motion och träning
Populärmedicin och hälsa
Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa “Lofsan” Sandström tillbaka med en ny bok, där hon – återigen tillsammans med Jessica Almenäs – tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kost och träning
Kvinnors hälsa
Motion och träning
Populärmedicin och hälsa
I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter graviditeten. I Mammamage: Träna rätt och smart efter graviditeten visar Katarina Woxnerud steg för steg hur man bör träna efter förlossningen.
När Katarina Woxnerud lanserade appen Mammamage 2013 tog hon tag i ett problem…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Populärmedicin och hälsa
I dag vet vi förhållandevis mycket om hur hjärtat fungerar och vad vi kan göra för att förbättra vår hälsa. Ändå drabbas många människor av hjärt- och kärlsjukdom i någon form och det är fortfarande den vanligaste dödsorsaken i vår del av världen. Men det finns mycket vi själva kan göra för att förebygga hjärt- och…
Köp här
Kategorier:
Endokrinologi
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Klinisk medicin och internmedicin
Medicin och omvårdnad
Populärmedicin och hälsa
Känner du med Graves dig trött och påverkad av sjukdomen? Är du ännu inte återställd och mår inte lika bra som du skulle vilja? Då kan den här boken bidra till din läkning.
Informationen riktar sig både till dig som nyligen blivit diagnosticerad och dig som haft sjukdomen en längre tid. Här får du veta mer om orsakerna…
Köp här
Läkarboken för hela familjen är den kompletta läkarboken som utifrån de senaste rönen ger dig tillförlitlig information när du som bäst behöver den.
Denna moderna läkarbok kombinerar tydliga översikter över mer än 700 sjukdomar och symtom med fördjupande avsnitt om viktiga ämnen som ryggont, sömnsvårigheter och…
Köp här
Kategorier:
Andra medicinska specialiteter
Anestesiologi
Att hantera personliga problem
Att hantera sjukdom
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Medicin och omvårdnad
Populärmedicin och hälsa
Smärta och smärtbehandling
Cirka 1,5 mijoner människor i Sverige har svår värk. Är du en av dem? Eller lever du tilsammans med en partner som har ont?
Att leva med smärta förändrar livet. Vi vill att du som läsare ska få förståelse för kroppens reaktioner vid smärta och stress. Vi vill berätta för dig om smärtlindringens olika delar och vad du…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kvinnors hälsa
Populärmedicin och hälsa
Sexualitet och sexhandböcker
Det är dags för kvinnans sköte och erotiska kapacitet att stiga in i våra medvetanden och stretcha vår föreställningsförmåga. Varför har kvinnans underliv förblivit ett mysterium så länge och vad vet egentligen den “riktiga” forskningen om kvinnas ejakulation? Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hälsosam mat
Kost och träning
Kost och vikt
Livsstil, hobby och fritid
Mat och dryck
Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Populärmedicin och hälsa
Beach 2018 närmar sig med stormsteg och det är hög tid att rivstarta med LCHF om du vill säga hej då till sötsug och extrakilon.
Det fiffiga med LCHF är att det dessutom går att njuta av god mat, äta sig mätt och ändå rasa i vikt. Du kan till och med frossa i kött, feta fiskar, gräddsås, ost, grönsaker och riktigt…
Köp här
Kategorier:
Att hantera personliga problem
Att hantera stress
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärmedicin och hälsa
Varför reagerar kroppen så konstigt?
När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress.
På ett enkelt sätt vill vi guida…
Köp här
Kategorier:
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Meditation och visualisering
Populärmedicin och hälsa
Den här lilla handboken beskriver lättfattligt principerna om att “leva mitt i nuet”. Här finns essensen av utforskandet om hur vi kan frigöra oss själva från “sinnets slaveri”.Eckhart Tolles synsätt går bortom religiösa doktriner eller andra andliga…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Populärmedicin och hälsa
Blir du förvirrad av alla motsägelsefulla hälsoråd och längtar efter tydlig vägledning? Är du orolig över ökningen av sjukdomar och vill ha råd för hur du ska förebygga dem? Vill du gå ner i vikt? Känna dig och se ut att vara yngre än du…
Köp här
Kategorier:
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Mäns hälsa
Populärmedicin och hälsa
Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!
Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att…
Köp här
Välkommen till min läkarbok för dig som är mitt i livet. Så inleder Gunilla Hasselgren, allmänpraktiserande läkare och känd från det populära teveprogrammet Fråga doktorn, sin stödjande och inspirerande läkarbok. Mycket händer i det vi kallar medelåldern, i både kropp och själ. På ett avdramatiserat sätt delar…
Köp här
Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här