Bläddra

av: Maria Särén

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
När dina hormoner är i balans så är livet på topp! När dina hormoner inte är det så kan de göra ditt liv eländigt. Riktigt eländigt. Hormoner handlar inte bara om fertilitet, utan de fungerar som de ska när vi fungerar som vi ska. En hormonell obalans kommer inte utan anledning. Du ska nämligen inte behöva göra slut…
Köp här

Isbn: 9789163973567

Utgivningsår: 20180530

Utgivare: Särén Consulting, Särén Consulting AB, Printforce

Mediatyp: BE

av: Stig Bengmark

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Populärmedicin och hälsa
I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här. I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv. Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan…
Köp här

Isbn: 9789188659996

Utgivningsår: 20181109

Utgivare: Volante

Mediatyp: BB

av: Cecilia Fürst

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Få ett friskare liv genom ny revolutionerande forskning I Genvägen visar den svenska läkaren och kemisten Cecilia Fürst hur det är möjligt att förhindra och till och med motverka de flesta kroniska sjukdomar genom att ta hänsyn till varje individs unika genetik. Symptom och sjukdomar börjar oftast som störningar i…
Köp här

Isbn: 9789163616839

Utgivningsår: 20181114

Utgivare: Pagina

Mediatyp: BB

av: Steven R. Gundry, Olivia Bell Buehl

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Populärmedicin och hälsa
Författaren Steven R. Gundry är den framgångsrike hjärtkirurgen och forskaren som sadlade om och blev expert på restorativ vård och läkning via kosten snarare än operationer och mediciner. Han vågade ifrågasätta våra nuvarande övertygelser och i sin forskning gå till källan (naturen) för att få svaret på varför dessa…
Köp här

Isbn: 9789188633217

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Livsenergi, HarperWave, Harper Collins Publishers

Mediatyp: BB

av: Karl Hultén, Anna-Maria Norman

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Över en miljon svenskar lever med en autoimmun sjukdom och antalet drabbade ökar för varje år. Hypotyreos, inflammatorisk tarmsjukdom, psoriasis och reumatism är några av de vanligaste av totalt cirka 100 diagnoser. De har alla en sak gemensamt: immunförsvaret har förlorat sin normala reglering och börjat attackera…
Köp här

Isbn: 9789163998072

Utgivningsår: 20190501

Utgivare: Paleoteket AB

Mediatyp: BB

av: Martina Johansson, Ralf Sundberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Inflammation roten till sjukdom Det här är en bok för den hälsointresserade läsaren som tycker om att ta till sig ny och faktarik information kring medicin och hälsa, och som gärna vill ha den vetenskapliga grunden bakom nya rön. Författarna gör ett djupdyk i vad som händer i kroppen när man äter och lever fel, och…
Köp här

Isbn: 9789188429711

Utgivningsår: 20180823

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BB

av: Irene Brondum, Oluf Pedersen, Majbritt Louring Engell

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
HÄR FÅR DU LÄRA DIG hur du med helt vanlig mat kan skämma bort de tarmbakterier som står på din sida och göra livet surt för de som motarbetar dig. Resultatet blir en tarmslemhinna som tar upp mer vitaminer, reglerar din vikt och ditt blodsocker samt skickar feel good-signaler till hjärnan.  FYRA HELT VANLIGA…
Köp här

Isbn: 9788253537801

Utgivningsår: 20180320

Utgivare: Bonnier Publications A/S

Mediatyp: BC

av: Anthony William

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
DEN TREDJE BOKEN I SERIEN MEDIAL LÄKNING  Kämpar du med kroniska hälsobesvär? Då är du inte ensam. Snarare är du en av miljoner människor som upplever mystiska symtom som läkare nu börjar koppla ihop med sköldkörtelsjukdomar. Som så många andra är du värd att få veta sköldkörtelns stora hemlighet.     I över 100 år…
Köp här

Isbn: 9789188633200

Utgivningsår: 20181122

Utgivare: Livsenergi, Hay House

Mediatyp: BB

av: Matthew Walker

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa Sömnstörningar och behandling
Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för hjärtattack,stroke och diabetes. Dessutom gör den dig…
Köp här

Isbn: 9789177750277

Utgivningsår: 20180521

Utgivare: Ordfront Förlag, Simon & Schuster

Mediatyp: BB

av: Kristina Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Minnesteknik och tanketräning Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vill du: Bli lite piggare och smartare, kanske redan före lunch? Fatta bättre beslut på jobbet? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Förstå vad som styr dina matval?Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelaterade förändringar i hjärnan? Ja, då ska du ta en titt på vad du lägger på…
Köp här

Isbn: 9789177833918

Utgivningsår: 20180820

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Elin Lundberg

Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Sexualitet och sexhandböcker
Varannan kvinna mellan 20 och 30 år i Sverige hade ont vid något av sina senaste samlag. Ca 13 % av alla kvinnor har svåra problem. Drömmen om in- och ut sex är så stark att den som får ont vid sex kan känna sig rädd, misslyckad och olycklig. Här får du ny kunskap om kropp och hjärna, redskap att övervinna eller…
Köp här

Isbn: 9789187523540

Utgivningsår: 20161115

Utgivare: Visto förlag

Mediatyp: BC

av: Maria Ahlsén, Jessica Norrbom

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
I den ständigt växande hälsoindustrin är det inte alltid lätt att navigera mellan det som faktiskt fungerar och det som ibland är direkt hälsovådligt. Frisk utan flum reder ut myterna, och varvar praktiska åtgärder med information om vad som händer med en kropp som aktiveras och får bättre mat. Följ med på en resa där…
Köp här

Isbn: 9789187935763

Utgivningsår: 20170914

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Martin Fransson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Den här boken tar ett helhetsgrepp om alla aspekter om kroppen som behöver vara på plats för att du ska uppnå dina hälsomål. Utan att fixera vid någon enskild teknik eller metod ger den dig en övergripande karta och kompass, utifrån hur din kropp och ditt nervsystem fungerar under stress och återhämtning. Boken ger dig…
Köp här

Isbn: 9789198002119

Utgivningsår: 20120328

Utgivare: Welledge

Mediatyp: BC

av: Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa “Lofsan” Sandström tillbaka med en ny bok, där hon – återigen tillsammans med Jessica Almenäs – tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor. Den här gången står styrketräningen i…
Köp här

Isbn: 9789113072142

Utgivningsår: 20161110

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Lissa Rankin

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
”Tänk om jag berättade för dig att det minst viktiga för din hälsa är att ta hand om din kropp … och att det finns andra faktorer som är viktigare för att du ska vara riktigt frisk och vital? Tänk om nyckeln till hälsa inte bara handlar om att äta näringsrik mat, motionera varje dag, sova åtta timmar, ta dina…
Köp här

Isbn: 9789197992640

Utgivningsår: 20141110

Utgivare: Soulfoods

Mediatyp: BC

av: Anthony William

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Blir du förvirrad av alla motsägelsefulla hälsoråd och längtar efter tydlig vägledning? Är du orolig över ökningen av sjukdomar och vill ha råd för hur du ska förebygga dem? Vill du gå ner i vikt? Känna dig och se ut att vara yngre än du…
Köp här

Isbn: 9789187505867

Utgivningsår: 20160721

Utgivare: Massolit Förlag, Hay House Inc

Mediatyp: BB

av: Lisa Eriksson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Varför är det så svårt att prata om pms? Medan man med lätthet talar om laktosintolerans, migrän och nageltrång kan det kännas pinsamt att berätta om sina premenstruella besvär och även att söka hjälp. Det vill Lisa Eriksson råda bot på. Själv drabbas hon i ungefär två veckor varje månad av pms: en känslomässig…
Köp här

Isbn: 9789137144238

Utgivningsår: 20150408

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Katarina Wilk

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Sömnlös, svettig och sänkt? Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så…
Köp här

Isbn: 9789188375360

Utgivningsår: 20180903

Utgivare: Ehrlin Publishing, Italgraf media

Mediatyp: BC

av: Arianna Huffington

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa Sömnstörningar och behandling
Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation till sömnen kan vi ta tillbaka kontrollen över våra liv. I Sömnrevolutionen visar Huffington hur uppfattningen om att sömn är ett sätt att…
Köp här

Isbn: 9789188345264

Utgivningsår: 20161004

Utgivare: Bookmark Förlag, Harmony

Mediatyp: BB

av:

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärmedicin och hälsa
Ayurveda i praktiken ger en mycket grundlig introduktion till vad ayurvedaoch ayurvedisk livsstil är, och guidar dig till ett liv i balans.Ayurveda betyder livskunskap och har praktiserats i tusentals år i Indien. Tanken är att man ska hitta sin individuella väg till välbefinnande,och förstå vad det är som skapar…
Köp här

Isbn: 9789177793700

Utgivningsår: 20181024

Utgivare: Lind & Co, Penguin Random House

Mediatyp: BB

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Denna bok handlar om övergångsåldern. Den tar upp de symptom och metabola förändringar som förekommer samt hur man kan behandla dem. Den tar även upp risker och fördelar med systemisk och lokal hormonbehandling men också andra alternativa behandlingar och hur man ska tänka om det finns interkurrenta sjukdomar. Ett…
Köp här

Isbn: 9789144097404

Utgivningsår: 20141208

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av: Mia Clase, Lina Nertby Aurell

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras…
Köp här

Isbn: 9789174245684

Utgivningsår: 20160722

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Tia Jumbe

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärmedicin och hälsa
Längtar du efter ett liv som känns lätt, meningsfullt och härligt? Där stress och prestationshets inte tynger? Där magen mår gott, aptiten är god och sömnen likaså? Där du oftast känner dig stark, frisk,harmonisk och glad? Unna dig en nystart med de kärleksfulla hälsolärorna ayurveda och yoga! I boken guidar ayurvedas…
Köp här

Isbn: 9789188429735

Utgivningsår: 20180809

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BB

av: Sara Ask

Kategorier: Barns hälsa Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för och med barn Populärmedicin och hälsa
<b>Barndietisten Sara Ask samlar här allt du behöver veta: från den första smakportionen till fullfjädrad matglädje.</b><br><br> Hon reder ut myter och missuppfattningar och blandar de senaste forskningsrönen med egna erfarenheter från två decennier som dietist.<br><br> Denna handbok…
Köp här

Isbn: 9789188671653

Utgivningsår: 20181016

Utgivare: Mondial

Mediatyp: BB

av: Hanna Sepp

Kategorier: Barns hälsa Familj och hälsa Förskolan Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Populärmedicin och hälsa Samhälle och samhällsvetenskap Skolor
Måltidspedagogik i förskolan – ett lustfyllt lärande är en praktisk och konkret bok som ger verktyg, inspiration, övningar och recept för att integrera mat och måltider i förskolan. Måltidspedagogik utgår från att det är roligt att upptäcka och lära sig nya saker och bli nyfiken på olika livsmedel och maträtter. Det…
Köp här

Isbn: 9789177410331

Utgivningsår: 20170925

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Maria Borelius

Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Personliga berättelser Populärmedicin och hälsa
Bliss tar vid där Hälsorevolutionen slutade. Forskningen kring inflammation stormar fram över världen och Maria Borelius fortsätter att följa forskare och gurus tätt i hälarna och lägga det spännande pusslet för hur vi når ett ännu bättre jag. Resan tar henne till Wales, Los Angeles, San Francisco och Japan, där…
Köp här

Isbn: 9789150942156

Utgivningsår: 20190408

Utgivare: HarperCollins Nordic

Mediatyp: BB

av: Eckhart Tolle

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärmedicin och hälsa
Den här lilla handboken beskriver lättfattligt principerna om att “leva mitt i nuet”. Här finns essensen av utforskandet om hur vi kan frigöra oss själva från “sinnets slaveri”.Eckhart Tolles synsätt går bortom religiösa doktriner eller andra andliga…
Köp här

Isbn: 9789187505928

Utgivningsår: 20160222

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BC

av: Maria Borelius

Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Personliga berättelser Populärmedicin och hälsa
Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och klimakteriebesvär och upplevde en allmän känsla av livet snart var slut. Varför? frågade hon sig. Det blev början på en fyra år lång resa där hon genom…
Köp här

Isbn: 9789150930863

Utgivningsår: 20180102

Utgivare: HarperCollins Nordic

Mediatyp: BB

av: Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en vardag där du bestämmer…
Köp här

Isbn: 9789155266080

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kvinnors hälsa Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv.Här finns recept för veckans alla måltider: Goda frukostar med nyttiga pannkakor, granolor och gröter; snabba mellanmål, perfekta att ta med och mättande luncher som sallader och…
Köp här

Isbn: 9789173630856

Utgivningsår: 20161227

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Gunilla Hasselgren, Jerk W Langer

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
 Läkarboken för hela familjen är den kompletta läkarboken som utifrån de senaste rönen ger dig tillförlitlig information när du som bäst behöver den. Denna moderna läkarbok kombinerar tydliga översikter över mer än 700 sjukdomar och symtom med fördjupande avsnitt om viktiga ämnen som ryggont,…
Köp här

Isbn: 9789146218623

Utgivningsår: 20081021

Utgivare: Wahlström & Widstrand

Mediatyp: BB

av: Jenny Öhrn Segolsson, Charlie Michaelsen

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
PMS-Podden är en hyllad podcast som tar upp PMS/PMDS på  ett ärligt, roligt och ocensurerat sätt. Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson wallraffar sig igenom olika behandlingar och delar med sig av hur det är att leva med PMS/PMDS som kvinna idag, 2018. Ca 75 % av alla kvinnor känner av/lider av PMS varje månad…
Köp här

Isbn: 9789188529954

Utgivningsår: 20180713

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BC

av: Marie Tegnér

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
När Marie Tegnér såg Michael Mosleys dokumentär om 5:2-metoden på tv fastnade hon direkt. Efter att under många år ha kämpat för att hitta en metod som inte bara fick henne att gå ner i vikt utan även att må bra, hade hon hittat rätt. Och det var inte bara kilona som försvann – i rask takt sjönk både…
Köp här

Isbn: 9789174244137

Utgivningsår: 20140415

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Arlen Brownstein, Donna Schoemaker

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Behandling och behandlingsmetoder Dermatologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
ROSACEA: FAKTA, BEHANDLINGSALTERNATIV, KOSTRÅD, EGENVÅRDSTIPS innehåller en komplett guide till allt från hur man identifierar hudsjukdomen rosacea och dess triggerfaktorer, till hur man kan hantera och behandla den från såväl ett medicinskt, estetiskt som psykologiskt perspektiv. Stor tonvikt läggs vid kost och…
Köp här

Isbn: 9789198315318

Utgivningsår: 20170825

Utgivare: Abbicci förlag, Bulls Graphics

Mediatyp: BC

av: Martin J. Blaser

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Farmakologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
Vi kan nu se de katastrofala effekterna av överanvändningen av antibiotika över hela världen. Martin Blaser, en av fältets ledande experter, tecknar här en oroande bild av framtiden. Vi får följa hans forskning och hur betydelsen av de mikroorganismer som bor i våra kroppar alltmer går upp för honom. Antibiotikan…
Köp här

Isbn: 9789187935169

Utgivningsår: 20161007

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Karin Berndl, Nici Hofer

Kategorier: Alternativ medicin Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
I de flesta familjer har man sina väl beprövade huskurer ofta har de gått i arv i generationer. Det kan handla om att lindra en förkylning eller stimulera immunförsvaret under årets mörka månader. Ofta är det relativt enkla recept med ingredienser man hittar hemma i skafferiet eller i den nära naturen. I Huskurer…
Köp här

Isbn: 9789113073996

Utgivningsår: 20160908

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Ann Fernholm

Kategorier: Barns hälsa Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Populärmedicin och hälsa Samhällsmedicin och preventiv medicin
Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag…
Köp här

Isbn: 9789127823013

Utgivningsår: 20171213

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC