Självhjälp och praktiska råd

You've probably asked yourself the question. Maybe late at night, maybe in the middle of everyday stress. What's the point? Why do I do what I do? The answer is not in anyone else's book. It's in you.…

Perfect your social skills and master any conversationThe most famous confidence-boosting book ever published, with sales of over 16 million copies worldwideMillions of people around the world have im…

Häxans Kunskap är en djupgående guide till häxkonst där Karin tar dig med på en resa in i magin fylld med urgamla traditioner och moderna tekniker. Boken tar läsaren på en resa genom häxans värld, där…

- Vad är egentligen "högkänslighet"? - Vad har högkänsliga människor gemensamt? - Varför utgör högkänsliga människor en minoritet? - Hur inverkar högkänsligheten på våra liv? - Fungerar den högkänslig…

Vi har alla en sida inom oss som säger att vi inte duger som vi är, som får oss att känna oss värdelösa, blyga, ängsliga eller till och med deprimerade. När vi känner på detta sätt befinner vi oss i e…

Det mäktigaste mörkret någonsin. Var är jag, vad ska jag göra, kan någon hjälpa mig. Kämpar mig sakta ur det mörka djupet, det känns som elektriska impulser över hela kroppen. Ytan känns så nära, där …

Här får du en seriös och psykologisk insikt i hur bland annat Gnällmånsen, Pratkvarnen, Wannabe-chefen, Latmasken, Lustigkurren, Herr Nyfiken, Herr Otrevlig, Herr Ilsk, Tjur-Pelle och Sexprataren tänk…

Do you feel you want to do things for the climate? To help build a better future? But you are not sure how, and you feel like you need to find your own path? Well, here you go, a tool to help you find…

Vi är många som är överens om att det behövs göras mycket för klimatet. Men vi är kanske inte alla överens om exakt vad som behöver göras. Det kanske är olika saker jag är beredd att göra, som du kans…

Vad? Varför? Hur? När? Fyra små ord, som kan vara din bästa vän eller din värsta fiende. Vissa saker är hur lätta som helst att formulera, andra vill inte alls... Här får du 80 möjligheter att formule…

What? Why? How? When? Four little words that might be your best friend, or your worst enemy. Some things are very easy to phrase, others, not so much... Here you have 80 opportunities to phrase your t…

Get what you want without compromising who you are: the new rules of persuasion to influence others for good We're all nice. In fact, we're told we're too nice and we have to change to succeed: 'Play …

Det här är en bok om inre välmående, balans och harmoni, en bok som guidar till insikter som är livsförändrande. Författarna är levande bevis på detta. Via 12 berättelser som verkligen berör på djupet…

Vi människor har en tendens, såväl hemma som på jobbet, att lägga vår tid och energi på saker och ting som egentligen inte är så viktiga som de verkar vara, just i den stund vi hanterar dem. Det kan h…

Det här är en bok som inger hopp. En bok som erbjuder en möjlighet att leva ett liv i balans med sig själv, trots att världen utanför kan vara i obalans. 13 sanna berättelser som visar hur bekymmerslö…

Den här lilla boken handlar om stora saker. Hur vi, var och en av oss, kan bidra till att förändra världen till det bättre bara genom vårt sätt att vara - mot såväl oss själva som mot andra. Den handl…

Har du en chef som du inte trivs med? Kanske blir du till och med illa behandlad på jobbet? Börjar du bli trött på detta och tänker: "Jag vill ha en bättre chef - Nu!" - då har du kommit helt rätt. Då…

Känner du att livet ibland går för fort, att tankarna tar över och att du har tappat kontakten med dig själv? Den här boken är en personlig resa genom stress, ångest och vägen tillbaka till ett lugnar…

Jaga dina drömmar är en bok som hjälper dig att nå dina mål. En bok om att leverera dig själv på jobbet, men också om hur du får en utvecklande fritid. Om hur du genom planering och träning kan bli en…

SNART ÄR DU OCKSÅ MILJONÄR! När @100miljonersmannen började sin resa var han barskrapad. Nu är han på god väg att nå sitt mål: 100 miljoner kronor på kontot innan 2030. I takt med att pengarna har väx…

Det är dags att bli bäst. Bäst på att vara du. Har du följt alla ”regler” för att söka arbete men trots det inte fått ditt drömjobb? Har du slagit knut på dig själv för att passa in på arbetsmarknaden…

Hjälp! Jag har blivit pensionär. Över en natt försvann titel, kollegor, rutiner och sammanhang. Kvar står jag, i en ny och obekant tillvaro, utan karta och kompass. Jag är samma människa idag som igår…

Optimera dig självI tidigare böcker har Henrik Fexeus lärt oss allt om hur vi med medvetna och omedvetna signaler påverkar varandra. Nu riktar han för första gången blicken inåt mot våra egna hjärnor …

Den här boken handlar om meningen med livet – varför vi längtar efter den, hur vi kan söka den och varför det är så viktigt att lära sig leva innerligt. Guide är filosofen Søren Kierkegaard vars tanka…

Öka din sociala förmåga, gör ett starkare intryck, påverka andras tankar!Konsten att läsa tankar är en humoristisk, insiktsrik handbok om hur man med psykologisk manipulation, sociala tekniker och för…

Öka din sociala förmåga, gör ett starkare intryck, påverka andras tankar!Konsten att läsa tankar är en humoristisk, insiktsrik handbok om hur man med psykologisk manipulation, sociala tekniker och för…

Efter de framgångsrika Det blir alltid som man tänkt sig och Bli en vinnarskalle kommer nu Olof Röhlander med den personliga och inspirerande Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.Vill…

Somliga är det synd om, de är offer för omständigheterna. Andra är starka, de ställer alltid upp och hjälper till. Och så finns det en tredje sort, som verkar gilla att jävlas med allt och alla. Eller…

Kropp & Själ från A-Ö, en handbok i livet är skriven till dig som är nyfiken på att lära dig mer om dina sinnen, din kropp och din själ. Boken innehåller 73 teman om livet och hälsan. Till varje tema …

Det här är boken för dig som vill fortsätta att vara snygg, stark och glad efter 45. För det är då det händer. Kroppen ställer om sig och förbereder sig på en ny fas. Nu är det dags att bryta gamla mö…

Visste du att man kan ha fobi för sina känslor? Precis som att man kan vara rädd för spindlar kan det vara obehagligt att säga ifrån när något känns fel. Många av oss har utvecklat strategier för att …

Randy Taran har lång erfarenhet av att jobba med känslor och vet så väl att varje känsla, emotion och sinnestillstånd vi upplever har kraften att föra oss tillbaka till vårt sanna jag. Boken Känslosan…

Kära tonåring är en omtänksam följeslagare över året. En bok som hjälper unga att stanna upp, reflektera och hitta styrka inom sig själv. Varje vecka bjuder på ett tema, ett citat och en reflektion so…

I ”Kärleksbrev till Jorden” visar Thich Nhat Hanh att vår planet inte bara finns under våra fötter, utan att den är allt utanför och inom oss. Jorden är inte bara den omgivning vi lever i, vi är jorde…

Körkort för vardagen är en bok om adhd som är lätt att både läsa och förstå. Syftet med boken att du ska ta kommando över din adhd, istället för att den har kontrollen över dig. Boken är skriven till …

Leading Self is about inner leadership and how all of us contribute in the leading process. The book demonstrates how current knowledge of human functioning can be applied in the leading of teams and …

Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldrig har full kontroll,…

Riv dina hinder, säg JA till dig själv och alla möjligheter som redan väntar på dig! Tänk om det liv du längtar efter är närmare än du tror? Ofta handlar det inte om att kämpa mer utan om att våga slä…

Tycker du att du väger för mycket – eller för lite? Att du har dålig hy, för breda höfter, är för tunnhårig eller har för lite muskler? Missnöjet med den egna kroppen och strävan efter förbättri…

Tänk om livet inte är slumpmässigt, utan ett spel med givna regler? Vet du varför du spelar? Den här boken målar upp en modell som hjälper oss att navigera livets utmaningar med inre trygghet, och att…

Det här än en bok som inger hopp. Särskilt för dig som upplever att livet tagit en oväntad och oönskad vändning. En bok som visar att det är möjligt att finna glädje och ro i vardagen, trots de olika …

Livet händer inte dig, det händer för dig. Självhjälpsböckernas drottning Louise L. Hay skrev många böcker som har hjälpt miljontals människor runt om i världen. En av hennes mest älskade affirmatione…

Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan. Det är något vi al…

Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan. Det är något vi al…

Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan. Det är något vi al…

Lyckan är inte att uppnå högt uppsatta mål eller nyårslöften, det är att befria sig själv från kravet att ständigt förbättra sin person. I dagens samhälle är framgång lika med prestation vill du komma…

I Lyckan i det lilla berättar den folkkära tv-personligheten Ernst Kirchsteiger om hur vi kan finna mer lycka i vardagen. Få kan som Ernst upptäcka det som är vackert, låta känslorna styra och få oss …

Sociala färdigheter för unga vuxna att lyckas med skolan och livet. Nå ökad livskvalitet. Bli trygg i dig själv. Genom inre trygghet når du högre grad av lycka här och nu. Med lugn och stillhet i sinn…