En glimt av mitt inre hopp
En glimt av mitt inre hopp
Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with depression & other mood disorders Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Boken erbjuder dig information om psykisk ohälsa och ger dig mer förståelse för dig själv och andra. Du får ta del av lugnande, stärkande och värdefulla övningar som ska hjälpa dig mot en bättre riktning i livet. Du även får fylla i egna tankar och känslor, svara på frågor, reflektera och måla fritt.