Bläddra

Helt slut och vägen tillbaka

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Köp här

Helt slut och vägen tillbaka

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Köp här
Utmattad, utbränd eller helt slut? Då är detta boken för dig. Kanske har du kämpat alldeles för hårt för länge, varit för duktig, försökt leva upp till omgivningens förväntningar, försökt lösa livspuzzlet, burit ett tungt ansvar, mött svåra händelser eller sprungit för fort? När du plötsligt kraschar - eller går in i den berömda väggen - blir det svårt att se klart. Du tvingas ta dig igenom en mycket utmanande tid. Du befinner dig i en helt ny situation där dina gamla strategier för hur du ska leva inte längre fungerar. Så vad kan du göra för att ta dig igenom? Denna bok är praktisk och ger dig nya tankar och perspektiv. Vad är utmattning egentligen? Vad händer när kropp och själ säger stopp? Består utmattning enbart av lidande - eller finns det någon mening med att vi kraschar? Lever vi idag i ett kraschsamhälle? Hur kan vi känna inre lugn och hitta en bra väg framåt? Pia Vingestråhle är författare och inspiratör. Att skapa förutsättningar för människor att växa och utvecklas är hennes fokus. Hon arbetar med och skriver om ledarskap utifrån ett mänskligt och hållbart perspektiv. I denna bok delar hon på ett hoppfullt sätt med sig av erfarenheter från sin egen resa genom och ut ur utmattning. Boken kan läsas av dig som fått diagnosen utmattningssyndrom eller av dig som känner dig pressad och stressad. Den kan också läsas av anhöriga, vänner eller kollegor till den som drabbats av stress och blivit helt slut.