Bläddra

av: Patrik Grahn, Åsa Ottosson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vägen tillbaka till livet efter ett utmattningssyndrom kan vara lång och svår. Men genom Alnarpsmetoden – en trädgårdsterapibehandling med världsrykte – har många drabbade lyckats erövra sina liv igen, och på 12 veckor kommit tillbaka till arbetsträning, studier eller arbete.Bland prunkande grönsaksland, färggranna…
Köp här

Isbn: 9789174270013

Utgivningsår: 20100318

Utgivare: Bonnier Existens

Mediatyp: BB

av: Helén Vedlé, Rune Nilsson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Lärare Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Utbildning: administration och organisation
Oavsett om du arbetar i förskoleklass, på låg- eller mellanstadiet har du nytta av att hitta flyt i arbetet och kunna prioritera och fokusera på det som är viktigt. Hållbart lärarliv lär dig hur du skapar bättre struktur, tydligare mål och lättare överblick. Genom att införa några enkla rutiner kan du minska din…
Köp här

Isbn: 9789178231089

Utgivningsår: 20200527

Utgivare: Bonnierförlagen Lära

Mediatyp: BC

av: Henric Lindqvist

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vad händer nu? Den frågan ställde jag mig i en sjukhussäng våren 2018. Precis som fler än 30 000 andra i Sverige detta år hade jag blivit utmattad. Några månader senare började jag leta efter information som kunde hjälpa mig att navigera i den nya tillvaron. Men jag fann inte vad jag sökte. Därför skrev jag den här…
Köp här

Isbn: 9789180100991

Utgivningsår: 20200909

Utgivare: CopyBoost

Mediatyp: BC

av: Ylva Ellneby

Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper
Barn och stress hör inte ihop. Ändå ökar antalet stressade barn i dag. Det har gått så långt att vissa barn uppvisar symptom på utbrändhet. Denna bok pekar på faktorer i barns liv och närmiljö som skapar stress och hur stres kan yttra sig hos olika barn. Boken riktar sig till personal på förskolor, skolor,…
Köp här

Isbn: 9789127818897

Utgivningsår: 20160921

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: David Waskuri

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
Upplever du att du är på väg att bli utmattad? Eller har du redan gått in i väggen och är på väg tillbaka? Det här är självhjälpsboken som lär dig att se och motverka syndromet innan det är för sent, särskilt om du inte har möjlighet att gå till en psykolog för att reda ut problemen. David Waskuri, specialistpsykolog…
Köp här

Isbn: 9789176972533

Utgivningsår: 20210321

Utgivare: Kunskapshuset Förlag

Mediatyp: BC

av: Niclas Almén

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Sagt om boken: Återhämtningsguiden är baserad på evidens och noll procent flummig. Den bekräftade mycket som jag redan visste men inte hittat orden för. Den största behållningen från boken är att det är så mycket enklare än jag trott att hitta återhämtning och stillhet. Alla små saker jag lyckas…
Köp här

Isbn: 9789127827905

Utgivningsår: 20210305

Utgivare: Natur & Kultur Läromedel

Mediatyp: BC

av: Emma Holmgren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Är det så här det känns att leva? Har jag glömt hur det var? Sju år efter sitt utmattningssyndrom berättar Emma personligt om livet som är nu. Om trygghet, mod och ny energi. Men också om hjärnspöken, förvirrande tandborstar och ambulansbesök. Våga leva igen är den fristående uppföljaren till Emma Holmgrens första…
Köp här

Isbn: 9789198528862

Utgivningsår: 20210503

Utgivare: Parus förlag

Mediatyp: BB

av: Susan Olausson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
HJÄRNTRÖTT – Min resa tillbaka till livetEn berättelse om min väg tillbaka till livet, ifrån en mycket svår utbrändhet. Från att ha varit en stark och fullt fungerande människa med många bollar i luften till att bli mycket liten, rädd och skör och där jag får uppleva hur sårbart mitt liv och min kropp är.…
Köp här

Isbn: 9789189286276

Utgivningsår: 20210205

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

av: Tom Arild Torstensen

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Anestesiologi Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Smärta och smärtbehandling
SPEGELN – 98 sidor, mjuka pärmar och fyrfärgstryck och består av 3 delar som smärtans fysiologi, smär­tans psykologi och fysisk aktivitet som smärt ­behandling. Ordlista och referenser. Finns på svenska, norska, danska, engelska, italienska, spanska, nederländska, koreanska och kinesiska. Så här enkelt är det…
Köp här

Isbn: 9789198136227

Utgivningsår: 20150604

Utgivare: Holten Institute

Mediatyp: BC

av: Inger Holegård

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Den här boken är skriven till dig, min medmänniska, för att du ska slippa bli överraskad av att du är utmattad. Slippa hamna i en lång sjukskrivning. Min förhoppning är att berättelserna ska hjälpa dig hitta de tecken som visar om du själv lever i för mycket stress. I tid. Innan din stress har satt sig för mycket i…
Köp här

Isbn: 9789175332093

Utgivningsår: 20190909

Utgivare: Papertalk

Mediatyp: BC

av: Mona Drar

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I Otillräcklighetsfällan får du lära känna utmattningssyndrom från olika håll. Från ett psykologiskt behandlarperspektiv och från den drabbades perspektiv. Texterna skildrar min resa utifrån nutid och dåtid. Vuxen och barn. Jag hoppas att mina ord kan betyda något för dig som läser. Förhoppningsvis kan du känna igen…
Köp här

Isbn: 9789189047761

Utgivningsår: 20200330

Utgivare: Ekström & Garay

Mediatyp: BB

av: Hedvig Söderlund

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Biologisk psykologi och neuropsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes…
Köp här

Isbn: 9789178870967

Utgivningsår: 20210308

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Frida Johansson Metso

Kategorier: Äldreomsorg Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst och social omsorg Socialtjänst, välfärd och kriminologi
När en person som överlevt krig och flykt åldras riskerar traumatiska minnen att komma upp till ytan. Posttraumatisk stress, PTSD, tvingar överlevaren att återuppleva sitt livs värsta händelser om och om igen. Likheterna mellan PTSD och demens i kombination med att symtomen dyker upp sent i livet gör att många äldre…
Köp här

Isbn: 9789177410577

Utgivningsår: 20180328

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Sofie Hammer

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här arbetsboken är till dig som vill förebygga eller arbeta med stress, oro, nedstämdhet och relationer – och göra en förändring för att förbättra en situation, reaktioner eller en relation du inte är riktigt nöjd med. Genom att arbeta med den här bokens uppgifter får du ett nytt sätt att vara med dig själv,…
Köp här

Isbn: 9789152700907

Utgivningsår: 20220408

Utgivare: Skriver förlag

Mediatyp: BC

av: Helen Wedham

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Som klinisk psykolog har jag träffat många människor som har hamnat i utmattning av olika grad. Jag vill ge möjlighet till att skapa frukt utifrån allt som jag har haft ynnesten att få ta del av. Boken är tänkt för den som är utmattad och därav är den kort och lättläst. Den fattar tag i de delar av människans existens…
Köp här

Isbn: 9789178852208

Utgivningsår: 20200626

Utgivare: Visto Förlag

Mediatyp: BB

av: Eva Svärd

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Eva Svärds värld rasade samman när hon blev sjuk i utmattningssyndrom och med självförakt höll hon på att förinta sig själv. Med mitt mod är en naken och gripande skildring om hur utmattningssyndrom, ångest och depression förändrar ens sätta att fungera. Genom att ärligt och modigt berätta om sina egna erfarenheter…
Köp här

Isbn: 9789187009112

Utgivningsår: 20171010

Utgivare: Fresh Eye

Mediatyp: BB

av: Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm, Harry Flam

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Coping with sleep problems Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Populärmedicin och hälsa Privatekonomi Självhjälp och praktiska råd
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare – professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm – som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat?…
Köp här

Isbn: 9789179852542

Utgivningsår: 20200826

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Karin Björkegren Jones

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kan vi lära oss att stressa mindre? Ja, absolut. Fast jag tror vi behöver förstå att det kan ta tid. För mig har en av livets stora utmaningar varit att hantera stressen. Därför vill jag dela med mig av mina erfarenheter och upptäckter, och bjuda på övningar som kan hjälpa dig att ta det lugnare och hitta ro i ett mer…
Köp här

Isbn: 9789113073545

Utgivningsår: 20161103

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BC

av: Paula Barte

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Texter om vägen in i, genom och ut ur min utmattningsdepression. “Utmattad. Utbränd. Sopslut. Kasserad. Förbi. Värdelös. Parasit. Slutkörd. Dödstrött. Sönderstressad. Trasig. Från simultanförmåga och livslust till afasi, minnesluckor och spaghettiben. Min resa har varit lång med många olika hållplatser. Jag har…
Köp här

Isbn: 9789188933478

Utgivningsår: 20201001

Utgivare: Kikkuli Förlag

Mediatyp: BC

av: Maria Andersson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Hur känns det att drabbas av utmattningssyndrom? När jag själv blev drabbad i september 2019, visste jag i stort sett ingenting om denna sjukdom. Jag visste djupt inom mig att min kropp gång på gång skickade varningssignaler på att jag hade ett alldeles för högt tempo, men jag visste inte hur jag skulle få hjälp att…
Köp här

Isbn: 9789178512249

Utgivningsår: 20200422

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Sandra Furulund

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Är du ambitiös och alltid vill göra ditt bästa? Vill du ha ut mer av livet både i karriären och det privata? Har du fått höra att du ska “nöja dig” och “sänka dina ambitioner” för att inte bränna ut dig, eftersom livet går lite väl fort ibland? Då är det här boken för dig.  För vi som är…
Köp här

Isbn: 9789198746563

Utgivningsår: 20220524

Utgivare: People & Stories

Mediatyp: BC

av: Katarina Linrin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Katarina befinner sig mitt i livet med karriär, familj och en aktiv fritid när hon en dag plötsligt kraschar. Kroppen stänger ner – trots att Katarina både har jobbat och tränat tidigare samma dag, kan hon nu med ens inte ta ett enda steg, utan blir liggande på golvet i familjens badrum med kräkningar, kramper och…
Köp här

Isbn: 9789189316096

Utgivningsår: 20210607

Utgivare: Mandatus

Mediatyp: BC

av: Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stress är en del av livet – vi är gjorda för att hantera stress och den hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila sliter på kroppen och kan göra oss sjuka. Stress har vuxit till att bli ett stort samhällsproblem och är idag den främsta…
Köp här

Isbn: 9789127823389

Utgivningsår: 20180915

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av: Emma Holmgren, Sofia Göthe

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Varför reagerar kroppen så konstigt? När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress. På ett enkelt sätt vill vi guida…
Köp här

Isbn: 9789198528800

Utgivningsår: 20190501

Utgivare: Parus förlag

Mediatyp: BB

av: Ingrid Skarp

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Boken vill trösta och peppa dig som varit där och ge stöttning till dig som har någon nära som drabbats. För chefer och medarbetare kan boken användas i samtalsgrupper som en del i arbetet att förebygga stressrelaterad ohälsa. Den vänder sig också till dig som är beslutsfattare i frågor som rör arbetsliv, vård och…
Köp här

Isbn: 9789151934433

Utgivningsår: 20200221

Utgivare: Domanda förlag

Mediatyp: BC

av: Emma Holmgren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
När Emma Holmgren blev sjuk i utmattningssyndrom skrev hon boken hon själv saknade för att försöka förstå det som vården inte kunde ge svar på. Det visade sig att den var saknad av tiotusentals fler. Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i…
Köp här

Isbn: 9789175039275

Utgivningsår: 20190611

Utgivare: Månpocket

Mediatyp: BC

av: Anders Hansen

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Informationsteknik It: allmänt It: hälsa och säkerhet Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna…
Köp här

Isbn: 9789174247961

Utgivningsår: 20190301

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara vara en period istället övergår till något långvarigt säger till sist…
Köp här

Isbn: 9789127147478

Utgivningsår: 20170111

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Gunilla Rombo

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Denna bilderblädderbok är skriven till dig som är på väg mot – eller befinner dig i – den berömda väggen, utmattning. I texter, dikter, ordbilder, aforismer och teckningar synliggör författaren sådant som ofta bara känns och upplevs inom oss osynligt. Även om ämnet är svårt framställer hon det med glimten i…
Köp här

Isbn: 9789178851751

Utgivningsår: 20210301

Utgivare: Visto Förlag

Mediatyp: BC

av: Anna Sjödin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Självhjälp och praktiska råd
Är du stressad? Svämmar mejlkorgen över? Skjuter du upp saker och tror att du ska hinna med dem sen? Räcker tiden aldrig till? Om du svarade ja på minst en fråga har du rätt bok framför dig. Frågan är om du har tid att låta bli att läsa den. Med boken Gör det nu blir du mer effektiv, samtidigt som du känner dig…
Köp här

Isbn: 9789186951306

Utgivningsår: 20190430

Utgivare: Eget förlag

Mediatyp: BC

av: Elisabeth Tylstedt

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Håll Dig stark! Stöd i ett stressfyllt liv Ger dig handfast vägledning hur du håller dig frisk i ett liv fullt av stress. Baserad på experters bästa råd och kryddad med egna erfarenheter. Innehåller fakta och övningar som stärker dig både privat och på jobbet.
Köp här

Isbn: 9789176836842

Utgivningsår: 20190506

Utgivare: Type and Tell

Mediatyp: BC

av: Oskar Brandt

Kategorier: Arbetsmarknadsekonomi Att hantera personliga problem Att hantera stress Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Nationalekonomi Samhälle och samhällsvetenskap Sociologi Sociologi och antropologi Sociologi: arbete och arbetskraft
Sedan oljekrisen på 1970-talet har pressen på de anställdas löner och arbetsvillkor i Sverige ständigt ökat. Detta blev makthavarnas nya, mer borgerliga strategi för att få Sverige på fötter igen. Helt i onödan. Denna bok vill visa hur olika drömmar borgarna respektive de rödgröna har för samhället och människorna i…
Köp här

Isbn: 9789180072281

Utgivningsår: 20201001

Utgivare: BoD

Mediatyp: BC

av: Elisabet von Zeipel, Kerstin Alm

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Coping with autism / Asperger’s Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Många hade försökt förstå sig på Anna. Men hon hann bli femton år innan någon förstod att hon hade Aspergers syndrom. Att leva med asperger kan vara påfrestande och man stöter på fler hinder i vardagen än andra. Det kan leda till stress och så småningom utbrändhet. Och Anna är långtifrån ensam om sina upplevelser. När…
Köp här

Isbn: 9789187007613

Utgivningsår: 20150331

Utgivare: Bokförlaget Langenskiöld

Mediatyp: BC

av: Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala effekter av katastrofer Sociala och etiska frågor
Sagt om boken: …en oerhört välskriven och omfattande bok……lättillgängliga praktiska tips och övningar samt informationsspäckade och tankeväckande texter……passande läsning för alla som önskar större kunskap om stress, kriser och livshantering……konkreta verktyg för att…
Köp här

Isbn: 9789127829213

Utgivningsår: 20201113

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Anja Wikström, Anna Carlsson, Johanna Eiderholm, Annelie Strömberg, Jessica Stigsdotter Axberg, Malin Roca Ahlgren, Jessica Hjert Flood, Anne Liljeroth, Lena Holfve, Anna Säfström, Hanna Lans, Eva Svärd, Paula Barte, Yvonne Andersson, Marika King, Katarina Vintrafors

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stressrelaterad psykisk ohälsa är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas. Femton modiga novellskrivare delar med sig av sina historiorer och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Boken…
Köp här

Isbn: 9789188933133

Utgivningsår: 20190615

Utgivare: Kikkuli Förlag

Mediatyp: BC

av: Ulrika Malmesved, Antonio Alonso-Villaverde Lozano

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
“Utmattningens labyrint : En patient & en läkare – två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom” är en unik bok i sitt slag där läsaren parallellt får följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne. Ulrika berättar öppenhjärtigt och…
Köp här

Isbn: 9789175779607

Utgivningsår: 20190220

Utgivare: Idus Förlag

Mediatyp: BB

av: Milton Trager, Cathy Hammond

Kategorier: Alternativa terapier, healing och hälsa Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Trager Mentastics – movement as a way to agelessness Lär dig släppa spänningar och stress. Hitta tillbaka till din kropps naturliga rörelsemönster. ”Värdet av alla ord och det enda syftet med den här boken äratt stimulera din längtan att genom rörelse utforska en unik vägtill personlig utveckling och psykofysisk…
Köp här

Isbn: 9789198537048

Utgivningsår: 20210808

Utgivare: Turning Pages

Mediatyp: BC

av: Pia Vingestråhle

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Utmattad, utbränd eller helt slut? Då är detta boken för dig. Kanske har du kämpat hårt, varit duktig, levt upp till omgivningens förväntningar, försökt lösa livspuzzlet, burit ett tungt ansvar, mött svåra händelser eller sprungit fort? När du plötsligt kraschar in i den berömda väggen kan det vara svårt att se klart.…
Köp här

Isbn: 9789198162851

Utgivningsår: 20211104

Utgivare: Forzum Förlag

Mediatyp: BC

av: Lena Skogholm

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
  LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar. Dessa delar bildar olika medvetandelager som dagligen visar sig och påverkar både oss själva och andra. Det är lätt att bara köra på och…
Köp här

Isbn: 9789198639988

Utgivningsår: 20210817

Utgivare: The Book Affair

Mediatyp: BB