Bläddra

av: Ylva Ellneby

Kategorier: Åldersgrupper och generationer Åldersgrupper: barn Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper
Barn och stress hör inte ihop. Ändå ökar antalet stressade barn i dag. Det har gått så långt att vissa barn uppvisar symptom på utbrändhet. Denna bok pekar på faktorer i barns liv och närmiljö som skapar stress och hur stres kan yttra sig hos olika barn. Boken riktar sig till personal på förskolor, skolor,…
Köp här

Isbn: 9789127818897

Utgivningsår: 20160921

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Patrik Grahn, Åsa Ottosson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vägen tillbaka till livet efter ett utmattningssyndrom kan vara lång och svår. Men genom Alnarpsmetoden – en trädgårdsterapibehandling med världsrykte – har många drabbade lyckats erövra sina liv igen, och på 12 veckor kommit tillbaka till arbetsträning, studier eller arbete.Bland prunkande grönsaksland,…
Köp här

Isbn: 9789174270013

Utgivningsår: 20100318

Utgivare: Bonnier Existens

Mediatyp: BB

av: Selene Cortes, Marie Åsberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Man dör inte av stress, man slutar bara att leva Om utmattningssyndrom Den här boken är till dig som är sjuk, har varit sjuk, undrar om du är på gränsen till att bli sjuk eller till dig som har en tillvaro där stress är en ofta förekommande komponent. Den är också till dig som är anhörig till någon med…
Köp här

Isbn: 9789177410645

Utgivningsår: 20190610

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Elisabeth Tylstedt

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Håll Dig stark! Stöd i ett stressfyllt liv Ger dig handfast vägledning hur du håller dig frisk i ett liv fullt av stress. Baserad på experters bästa råd och kryddad med egna erfarenheter. Innehåller fakta och övningar som stärker dig både privat och på jobbet.
Köp här

Isbn: 9789176836842

Utgivningsår: 20190506

Utgivare: Type and Tell

Mediatyp: BC

av: Tom Arild Torstensen

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Anestesiologi Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Smärta och smärtbehandling
SPEGELN – 98 sidor, mjuka pärmar och fyrfärgstryck och består av 3 delar som smärtans fysiologi, smär­tans psykologi och fysisk aktivitet som smärt ­behandling. Ordlista och referenser. Finns på svenska, norska, danska, engelska, italienska, spanska, nederländska, koreanska och kinesiska. Så här enkelt är det…
Köp här

Isbn: 9789198136227

Utgivningsår: 20150604

Utgivare: Holten Institute, Laser Tryck

Mediatyp: BC

av: Anja Wikström, Anna Carlsson, Johanna Eiderholm, Annelie Strömberg, Jessica Stigsdotter Axberg, Malin Roca Ahlgren, Jessica Hjert Flood, Anne Liljeroth, Lena Holfve, Anna Säfström, Hanna Lans, Eva Svärd, Paula Barte, Yvonne Andersson, Marika King, Katarina Vintrafors

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Stressrelaterad psykisk ohälsa är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas. Femton modiga novellskrivare delar med sig av sina historiorer och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Boken…
Köp här

Isbn: 9789188933133

Utgivningsår: 20190615

Utgivare: Kikkuli Förlag, Inprint

Mediatyp: BC

av: Ulrika Malmesved, Antonio Alonso-Villaverde Lozano

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
“Utmattningens labyrint : En patient & en läkare – två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom” är en unik bok i sitt slag där läsaren parallellt får följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne. Ulrika berättar öppenhjärtigt och…
Köp här

Isbn: 9789175779607

Utgivningsår: 20190220

Utgivare: Idus Förlag

Mediatyp: BB

av: Anna Sjödin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Företagsekonomi och management Hälsa, relationer och personlig utveckling Management och företagsledning Självhjälp och praktiska råd
Är du stressad? Svämmar mejlkorgen över? Skjuter du upp saker och tror att du ska hinna med dem sen? Räcker tiden aldrig till? Om du svarade ja på minst en fråga har du rätt bok framför dig. Frågan är om du har tid att låta bli att läsa den. Med boken Gör det nu blir du mer effektiv, samtidigt som du känner dig…
Köp här

Isbn: 9789186951306

Utgivningsår: 20190430

Utgivare: Eget förlag

Mediatyp: BC

av: Emma Holmgren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
När Emma Holmgren blev sjuk i utmattningssyndrom skrev hon boken hon själv saknade för att försöka förstå det som vården inte kunde ge svar på. Det visade sig att den var saknad av tiotusentals fler.Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i…
Köp här

Isbn: 9789175039275

Utgivningsår: 20190611

Utgivare: Månpocket, BoD/Parus förlag

Mediatyp: BC

av: Emma Holmgren, Sofia Göthe

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärmedicin och hälsa
Varför reagerar kroppen så konstigt? När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress. På ett enkelt sätt vill vi guida…
Köp här

Isbn: 9789198528800

Utgivningsår: 20190501

Utgivare: Parus förlag, Print in Baltic

Mediatyp: BB

av: Sissela Nutley

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biologisk psykologi och neuropsykologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kulturvetenskap och medievetenskap Medievetenskap Medievetenskap: internet, digitala medier och samhälle Psykologi Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap
Vi kollar mobilen hundratals gånger om dagen, bråkar med våra barn om skärmtid och svarar på jobbfrågor så fort det plingar till. När digitala tjänster tävlar om vår tid ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli distraherad eller bortdribblad i hörn där vi inte mår bra av att vara.…
Köp här

Isbn: 9789127824416

Utgivningsår: 20190226

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Elisabet von Zeipel, Kerstin Alm

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera stress Autism och Aspergers syndrom Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Neurologi och klinisk neurofysiologi Sanna berättelser
Många hade försökt förstå sig på Anna. Men hon hann bli femton år innan någon förstod att hon hade Aspergers syndrom. Att leva med asperger kan vara påfrestande och man stöter på fler hinder i vardagen än andra. Det kan leda till stress och så småningom utbrändhet. Och Anna är långtifrån ensam om sina upplevelser. När…
Köp här

Isbn: 9789187007613

Utgivningsår: 20150331

Utgivare: Bokförlaget Langenskiöld

Mediatyp: BC

av: Anna Voltaire

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätta att leva och arbeta. Det vet  författaren tillika läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men idag är frisk och brinner för att hjälpa andra. Hejdå…
Köp här

Isbn: 9789188699190

Utgivningsår: 20190509

Utgivare: Pug Förlag

Mediatyp: BC

av: Ingrid Lindh

Kategorier: Arbetsmarknadsrelationer och arbetarskydd Att hantera personliga problem Att hantera stress Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälso- och säkerhetsfrågor Industrier och branscher Medicin och omvårdnad Omvårdnad och medicinska stödfunktioner Rehabilitering
Personlighetsdraget högkänslighet är en anledning till utmattningssyndrom för den som inte känner till sin känslighet. Både högkänslighet och utmattning är svåra att observera i rummet vilket är ett krav som Försäkringskassan har på läkare i dag. Rehabiliteringen och sjukförsäkringsreglerna tycks motverka…
Köp här

Isbn: 9789163789564

Utgivningsår: 20190301

Utgivare: Den fria viljan, US-AB

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789173155359

Utgivningsår: 20180901

Utgivare: Argument Förlag

Mediatyp: BB

av: Emma Holmgren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Stress är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas. Tjugofyra modiga novellskrivare delar med sig av sin historia och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Möt bland annat den unga…
Köp här

Isbn: 9789198288544

Utgivningsår: 20170221

Utgivare: Parus förlag, Scandbook

Mediatyp: BB

av: Sigge Ennart, Olof Brundin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Visst önskar du ibland att du kunde ta det lite lugnare? Du är inte ensam. 2 miljoner svenskar tycker precis som du, visar vår exklusiva undersökning. Överraskande många. Ta det lite lugnare är också precis vad bokens författare gjort. Efter långa karriärer som hyllade skribenter på Aftonbladet och även i…
Köp här

Isbn: 9789198406887

Utgivningsår: 20190327

Utgivare: Sterners Förlag

Mediatyp: BC

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Diverse Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror
MIN ÅTERHÄMTNING – Dagbok vid utmattningssyndrom Hoppfull dagbok med lugnande ord på vägen. Följ din kropp genom återhämtningen, och sätt ord på dina känslor på ett enkelt sätt. Du skriver när det passar och fyller själv i dagens datum. Dagboken innehåller 200 sidor för dagboksanteckningar (100 dagar), samt…
Köp här

Isbn: 9789198288537

Utgivningsår: 20190204

Utgivare: Parus förlag, Print in Baltic

Mediatyp: BB

av: Ewa Rosendahl

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ibland behöver vi människor varva ner, trycka på vår pausknapp, stanna av. Ibland kan vi göra det frivilligt och ibland tvingar livet oss att kliva av ekorrhjulet under en kortare eller längre tid. Vi människor mår bra av att få berätta våra livsberättelser för varandra. Vi behöver sätta ord på våra misslyckanden. Det…
Köp här

Isbn: 9789173172332

Utgivningsår: 20170516

Utgivare: Bornelings Förlag

Mediatyp: BB

av: Lena Nyholm

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Förskolan Hälsa, relationer och personlig utveckling Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Skolor
Vi vuxna har ansvaret för barns välmående och utveckling. I boken Nedstressad förskola – medveten närvaro visar hur du i förskolan kan förebygga och minska stress och överstimulering. Såväl forskare som föräldrar och pedagoger vittnar om en ökande överstimulering och stress i förskolan. Stressen kan ha olika…
Köp här

Isbn: 9789188099501

Utgivningsår: 20160519

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Ruby Wax

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
LUGNA NER DIG EN MINDFULNESSGUIDE FÖR DEN FÖRVIRRADE En smart och rolig vägledning genom mindfulnessträsket! För femhundra år sedan dog ingen av stress. Det är den moderna människan som har uppfunnit detta koncept och idag låter vi det styra oss. Vi har lärt oss balansera på tjugocentimeters-klackar och har uppfunnit…
Köp här

Isbn: 9789188261779

Utgivningsår: 20170306

Utgivare: Printz Publishing, Penguin

Mediatyp: BC

av: Michael Neill

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Vill du uppleva en häpnadsväckande klarhet, sinnesro och frihet – även när livets omständigheter känns som allra svårast? I denna banbrytande bok delar supercoachen Michael Neill med sig av en häpnadsväckande ny förståelse om hur livet fungerar, som ställer den traditionella psykologin på huvudet. Detta…
Köp här

Isbn: 9789186855031

Utgivningsår: 20130912

Utgivare: Life Books AB

Mediatyp: BC

av: Davidji

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
En ny bok av meditationsmästaren davidji! När snäste du senast åt någon eller sa något som du i efterhand ångrade? När fattade du senast ett reflexmässigt beslut som du önskar att du kunde ta tillbaka? När kände du dig senast slutkörd eller…
Köp här

Isbn: 9789187505812

Utgivningsår: 20160601

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Karin Isberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
15 sätt att bli fri från stress är den ultimata handboken för ett friskare och lyckligare liv med mindre stress och mer välmående. Här förklarar författaren Karin Isberg vad stress och utmattning egentligen är och varför kvinnor drabbas i högre grad än män. Boken är fylld av effektiva verktyg för att minska stressen i…
Köp här

Isbn: 9789150929287

Utgivningsår: 20171016

Utgivare: HarperCollins Nordic

Mediatyp: BC

av: Anna Voltaire

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Utmattning är ingenting som kommer plötsligt, även om det kan verka så när man står där i tvättstugan helt håglös med en liter mjölk i handen och undrar vad man gör där. Det utvecklar sig långsamt och ger sig till känna genom olika symptom som många väljer att ignorera. Det är så man blir sjuk genom att strunta i…
Köp här

Isbn: 9789187595592

Utgivningsår: 20170904

Utgivare: Ordberoende Förlag

Mediatyp: BC

av: Arlene K. Unger

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Snurrar livet för fort? Känns det omöjligt att hinna med? Blir du stressad av blotta tanken på att du alltid är uppkopplad och har massvis av bollar i luften? Väntar du på att det ska bli din tur att få känna ett inre lugn? Då kan det här vara precis den bok du behöver. Mindfulnesskonceptet bygger på att bli mer…
Köp här

Isbn: 9789174615227

Utgivningsår: 20160530

Utgivare: Lind & Co, Quantum Books Ltd

Mediatyp: BB

av: Matt Haig

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Coping with mental health issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Personliga berättelser
Hur behåller vi förståndet i en galen värld? Hur finner vi glädje när så mycket i vår vardag uppmanar till ångest? Tänk om sättet vi lever på står i direkt motsättning till vårt välbefinnande? Efter att under flera år ha levt med ångest och panikattacker blir svaren på de här frågorna skillnaden mellan liv och död för…
Köp här

Isbn: 9789177951094

Utgivningsår: 20190402

Utgivare: Bokförlaget Polaris, Canongate Books, Ltd

Mediatyp: BB

av: Åsa Fe Kockum

Kategorier: Ande, kropp och själ Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det går att leva ett liv i balans! I den här boken får du de verktyg du behöver. Det är faktiskt inte så svårt, utan kan vara så enkelt som att dagdrömma Dagdrömmer gör vi alla det kan kallas för mental träning, ACT, kreativ visualisering, guidad meditation, mindfulness, hypnos eller för just dagdrömmar. Det viktiga…
Köp här

Isbn: 9789188529756

Utgivningsår: 20171219

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BC

av: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Stressrelaterad ohälsa är idag ett av de största hoten mot folkhälsan inte bara i Sverige utan även globalt. Ohälsosam stress orsakar såväl psykiska som fysiska sjukdomar och skador. Sådana besvär som ångest, oro, depression är i mycket hög utsträckning stressrelaterade. Bara depression drabbar till exempel 350…
Köp här

Isbn: 9789187745850

Utgivningsår: 20160519

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Balto Print

Mediatyp: BC

av: Clara Lidström, Erica Dahlgren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera psykisk ohälsa Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen? Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och…
Köp här

Isbn: 9789113080994

Utgivningsår: 20180418

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Johannes Lindh

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Medicin och omvårdnad Sjukdomar och rubbningar
  Känner du dig sjuk trots att din doktor inte hittar något kroppsligt fel?Är du trött på att söka nya läkare hela tiden och aldrig få någon förklaring till varför du känner dig sjuk?Har du ont i dina muskler, magen, bröstet?Besväras du av andnöd, hosta, luktkänslighet?Torr mun, svårt att svälja?Känner du dig ofta…
Köp här

Isbn: 9789174651027

Utgivningsår: 20100913

Utgivare: Books on Demand

Mediatyp: BC

av: Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Medicin och omvårdnad Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd
Vi är gjorda för att hantera stress stress hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket, för ofta och utan möjlighet till återhämtning sliter på kroppen och idag är stress den främsta anledningen till att människor blir sjukskrivna. När vi upplever att vi saknar kontroll, när arbetet innehåller höga krav men få…
Köp här

Isbn: 9789127823389

Utgivningsår: 20180915

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av: Annelie Pompe

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta vara på den kraft…
Köp här

Isbn: 9789198499315

Utgivningsår: 20181127

Utgivare: The Book Affair

Mediatyp: BB

av: Åsa Kruse

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Psykiatri
ÅRETS HR-BOK 2016! Hur vet man vad som är lagom takt vid rehabilitering? Vilka reaktioner är vanliga? Hur ser arbetsgivarens roll och ansvar ut? Denna bok ger kunskap om hur och varför stressreaktioner och utmattningsproblematik uppkommer och hur de yttrar sig. Framför allt får du redskap för hur man tar sig…
Köp här

Isbn: 9789127817593

Utgivningsår: 20160820

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av: Susanne Bogren

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka? Lugn i sinnet är en insiktsfull och uppmuntrande bok som du orkar ta dig igenom och ta till dig, även om…
Köp här

Isbn: 9789163946738

Utgivningsår: 20180413

Utgivare: Stresskompassen, Stresskompassen, Dardedze

Mediatyp: BC

av: Anna Gerge, Kristina Lander

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
De erfarna psykoterapeuterna Anna Gerge och Kristina Lander beskriver i denna viktiga bok vad psykisk traumatisering är. Även behandlingsmetoder för den dolda folksjukdomen PTSD – posttraumatisk stresstörning presenteras. PTSD drabbar någon gång under livet en av tjugo svenskar. Boken kan läsas av yrkesverksamma…
Köp här

Isbn: 9789198020700

Utgivningsår: 20120507

Utgivare: Insidan Förlag

Mediatyp: BB

av: Tim Stead

Kategorier: Aspekter av religion Att hantera personliga problem Att hantera stress Bön och bönböcker Böner och liturgi Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kristendom Religion och tro
Medveten närvaro har blivit stort! Men vad kan den här metoden tillföra kristendomen? Hur kan den hjälpa oss att hantera vår stress och bli mer öppna för ”liv i överflöd”? Nyckeln till medveten närvaro är att vi blir medvetna om vår egen upplevelse i nuet, på ett icke-dömande sätt. Tim Stead visar hur vi kan låta…
Köp här

Isbn: 9789152637128

Utgivningsår: 20170929

Utgivare: Verbum AB

Mediatyp: BB

av: Elisabeth Solin

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
“Elisabeth Solin visar med boken Landa Mjukt på ett enkelt sätt hur viktig stresshantering och mental träning är både för hälsan och för den egna utvecklingen. Det pedagogiska upplägget med många exempel och övningar visar hur varje människa kan öka sin egenkontroll. Elisabeths breda erfarenhet av mental träning…
Köp här

Isbn: 9789188822017

Utgivningsår: 19990115

Utgivare: Solin utbildning

Mediatyp: BC

av: Peter Jumrukovski

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
"Balansboken är den ultimata guiden för dig som vill behärska vardagspusslet och skapa ett lyckligt liv i balans." • Vill du må bra i vardagen? • Vill du vinna kampen mot vardagsstressen? • Vill du njuta av livet och samtidigt växa som människa?  • Vill du leva ett balanserat liv? Då kommer Balansboken…
Köp här

Isbn: 9789198386103

Utgivningsår: 20170310

Utgivare: I Love Success AB, Scandbook

Mediatyp: BB

av: Tomas Gunnarsson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: jaget, identitet och personlighet Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Denna träningsdagbok är upplagd efter de tio träningsstationer som jag tagit fram i boken “Träna din inre kondition – Mindre stress, mer glädje”. Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt skräddarsydda övningar att…
Köp här

Isbn: 9789187225062

Utgivningsår: 20170111

Utgivare: Gunnarssons Förlag (Mentor)

Mediatyp: BC