400 sidor med smoothie glädje från Sveriges mest sålda smoothie författare.
Vill du höja din prestationsförmåga, få mer livsglädje, starkare immunförsvar, skarpare intellekt, lugnare mage, friskare hy och uppnå idealvikt – då är den här boken precis vad du behöver.
Vitaminrika frukter, bär och grönsaker blandas…
Köp här
Att hälsosam matsmätlning är nyckeln till en frisk kropp är känt sedan länge. Mindre känt är att också tarmfloran har stor inverkan på immunförsvar, energinivå, humör, koncentration, näringsupptag, kroppsvikt och livskvalitet.
Hur gör man då för att stimulera de goda tarmbakterierna?
Att införa nya, bättre matvanor…
Köp här
Vinter-smoothies är något speciellt – de både värmer och smakar gudomligt, i en del av recepten används Te som bas något som är nytt och banbrytande i smoothies världen.
Boken innehåller ett sextiotal, välkomponerade och vintriga smoothierecept, indelade i fyra huvudgrupper:– Kryddiga & lätta–…
Köp här
101 smoothies är den absoluta guiden till smoothievärlden för dig som vill ha kul i köket och skapa läckra och näringsrika fruktdrinkar.
Nytt i den här utgåvan är ett kapitel om probiotiska smoothies.
Här lär du dig att enkelt göra supergoda smoothies och att det finns mycket att vinna på att tillaga allt från grunden…
Köp här
Oavsett anledning så finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad hälsosmoothie är uppiggande, renande, stärkande och viktbalanserade. Kroppen stärks och välbefinnandet ökar.
I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av de ämnen som kroppen…
Köp här
Vill du känna dig friskare, starkare och gladare? Vill du få slät hy, glansigt hår, välfungerande mage och starkt immunförsvar? Vill du tappa några trivselkilon utan att känna dig hungrig?
Då är detta boken för dig!
Det är ganska enkelt att komma igågn med ett veckoprogram fyllt med naturlig energi och härliga råvaror.…
Köp här
Maria Wirén delar generöst med sig av sina bästa recept från många år av nyfiket utforskande kring naturligt välgörande mat och dryck.Friska juicer som piggar upp, krämiga favoritsmoothies som återhämtar, naturliga snacks för sötsuget, strandvänlig lunchmat och enkla soppor för kvällen.Boken och recepten följer en…
Köp här
101 Smoothies är en av Sveriges mest sålda smoothiebok, och den absoluta guiden till smoothievärlden för dig som vill ha kul i köket och skapa läckra och näringsrika fruktdrinkar. Ett kapitel om Eliq´s favoriter, varma och kryddiga smoothies, är ett nytt i denna uppdaterade utgåva.
För snabb och lätt överblick är…
Köp här
Turboladda kroppen naturligt med rå energi!
Den här boken är en bibel för hur du maxar din hälsa med hemmagjorda juicer och smoothies.
Boken innehåller cirka 100 recept på nyttiga juicer och smoothies, men det är också en gedigen kunskapskälla om olika näringsämnen. Här listas även sockerinnehåll för olika frukter…
Köp här
NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Efter succén med boken Mat som läker kommer nu Smoothies som läker för dig som har insett att hälsodrycker är det perfekta sättet att komprimera näring på ett både smidigt och smakligt sätt. Med orginalutgåvan av denna bok var Sanna en av de allra första att rekommendera och använda…
Är du sugen på att kicka igång en hälsosammare livstil, få mer energi och boosta immunförsvaret? Då kan en detox vara precis det du behöver!
Här får du grunderna för en detox – hur du förbereder dig, vad du bör tänka på under och efter en detox, vilka vanliga sidoeffekter du kan förvänta dig, vad du kan äta och…
Köp här
Genom att dricka smoothies som är rika på viktiga näringsämnen kan du få hjälp på traven för att rensa ut gifter och föroreningar i kroppen. En detoxkur (från 3 till 5 dagar) hjälper kroppen att renas och återuppbyggas. Några av hälsovinsterna som ofta lyfts fram med detoxsmoothies är:
Skyddar mot sjukdomar då…
Köp här
Smoothie Bowls är krämigare i konsistensen än en vanlig smoothie och äts med fördel ur en skål med sked. Även I boken finns 50 färska, färgstarka och lättlagade recept. Alla recept är inriktade på en balanserad kost och ger ett överflöd av näringsämnen som har en positiv inverkan på din hälsa och ditt välbefinnande.…
Köp här
Det här är inga vanliga gröna eller röda smoothies, bara så du vet. Det smakar faktiskt mer som en efterrätt än en frukost, men varför klassificera vilken typ av måltid som smoothierna i den här boken ska passa in som?
Denna bok blev utsedd till ”Best in the World” den 27:e november 2023 av Gourmand…
Köp här
The secret is in the juice!
Juice Power & Detox är en komplett och inspirerande guide för att komma igång med färskpressade grönsaks- och fruktjuicer.
– Jag vill leva mitt bästa liv. Som egenföretagare är tempot högt och dagarna är fullspäckade. Därför dricker jag färskpressade, näringsrika juicer varje dag…
Köp här
Hälsosmoothies nu som 4 – färgspocket!
I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av de ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla god hälsa och vitalitet.
Oavsett anledning så finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad…
Köp här
Restore your body, mind, and spirit with these delicious, easy-to-make recipes for non-alcoholic drinks featuring some of nature’s most powerful, stress-busting, health-supporting plants: adaptogens. It’s no secret that modern life is not great for our health. Stress and sickness are on the rise and traditional…
Köp här
Smoothie Bowls
En smoothie bowl är en krämigare variant av en ”vanlig” smoothie-samma kalorimängd och näringsinnehåll men med längre mättnadskänsla.
– Ladda kroppen med vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter.
– Stärk immunförsvaret.
– Få kroppen i balans.
En näringsrik smoothie…
Köp här
Fasting is a great way to cleanse the body—waste is cleared from the digestive tract and chemicals stored in fat and other tissues are released. The right detox program can improve your clarity and focus; increase your sense of strength, energy, and happiness; minimize your food cravings; and may cause you to lose…
Köp här
Boosta din juice med grönsaker och supermat. Gröna juicer och smoothies är flytande hälsa, smak och välbefinnande. Boken visar hur du boostar dina juicer och smoothies med supermat, proteiner, fibrer och mycket annat. • Bokens juicer och smoothies är supernyttiga och går snabbt att tillreda. Norskfödda Katrine van Wyk…
Ta inte bort något i dina matvanor, lägg till en hälsodryck istället! Det är lätt att fylla på med en hälsodryck då och då som kan göra stor skillnad. Anna Ottosson bjuder på smaker från hela världen – samlat i cirka 60 recept som verkligen får dig att må bättre. Det handlar varken om bantning, diet eller fasta – bara…
Köp här
Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identisk med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpansernas kost utgörs av runt 40 % bladgrönt och de har ett extremt starkt och naturligt skydd mot aids, cancer,…
Köp här
Kategorier: Alkoholfria drycker Drycker Juices & smoothies Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Maträtter Maträtter: sallad och grönsaker Maträtter: soppor och förrätter
Med nya, sunda vanor kan du få mer energi och ett starkare immunförsvar, samt känna dig piggare – varje dag.
En mango- och mandelsmoothie med läckra toppings, en gurkmejashot, rödbetsbuljong, sötpotatisjuice med kanel, kokoslassi med saffran och mynta … I den här boken hittar du massor av goda och stärkande drycker.…
Köp här
Finns det mytomspunna livselixiret på riktigt? Ett elixir som gör dig mer balanserad, gladare, yngre, vackrare och vitalare?
Ja, menar Marlene Gustawson som är författare till Naturens mirakeldrycker och som tidigare bl.a. skrivit succéböckerna Gröna juicer & smothies: Turboladda kroppen med rå energi och Gröna…
Köp här
Deckartoppen denna månad
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här