Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting.
“My mission is to revolutionize the way we think about hunger and nutrition, and to help…
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Allt fler människor – framförallt unga kvinnor – drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. De…
Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Det började med puberteten. 2004 skrev Katharina Johansson en uppskattad handbok för människor i den första övergångsåldern:
Pubertet – no problem. Redan då var det någon som sa: ”Gör en bok om hur det är att bli tant också.”
Tio år senare var Katharina mogen för den idén. Liksom kollegorna Malin Clausson och Lisa…