Bläddra

av: Maria Särén

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
När dina hormoner är i balans så är livet på topp! När dina hormoner inte är det så kan de göra ditt liv eländigt. Riktigt eländigt. Hormoner handlar inte bara om fertilitet, utan de fungerar som de ska när vi fungerar som vi ska. En hormonell obalans kommer inte utan anledning. Du ska nämligen inte behöva göra slut…
Köp här

Isbn: 9789163973567

Utgivningsår: 20180530

Utgivare: Särén Consulting, Särén Consulting AB, Printforce

Mediatyp: BE

av: Hilde Löfqvist

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Hormonkarusellen är boken som benar ut fakta och myter om klimakteriet och hormonbehandling för klimakteriebesvär. Författarinnan och gynekologen Hilde Löfqvist förenar vetenskap med över 30 års yrkeserfarenhet, där hon bland annat skriver om kvinnoöden hämtade ur verkliga livet. Hon förklarar hur mycket du själv som…
Köp här

Isbn: 9789151927763

Utgivningsår: 20190926

Utgivare: Hildemarias

Mediatyp: BB

av: Lotta Borg Skoglund

Kategorier: Att hantera personliga problem Coping with ADHD Coping with neurodevelopmental issues Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmaningar. Vi missar flickorna med ADHD när vi letar efter symtom som är vanligare hos pojkar. Flickor och unga kvinnor får inte heller lika…
Köp här

Isbn: 9789127827257

Utgivningsår: 20200304

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa “Lofsan” Sandström tillbaka med en ny bok, där hon – återigen tillsammans med Jessica Almenäs – tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor. Den här gången står styrketräningen i…
Köp här

Isbn: 9789113072142

Utgivningsår: 20161110

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Christina Sundequist

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Välkommen till den lite äldre versionen av dig själv ! ”Plötsligt står du där, och förstår inte vad som händer: viktförändringar, nedstämdhet, sömnrubbningar, stelhet, ont i kroppen, sämre träningsresultat …” HARMONY – Må bra i och efter klimakteriet ger inspiration till hur du kan möta de förändringar som sker i…
Köp här

Isbn: 9789180100311

Utgivningsår: 20200629

Utgivare: Type & Tell

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789153426837

Utgivningsår: 20060801

Utgivare: Ica Bokförlag, Dorling Kindersley

Mediatyp: BC

av: Katarina Woxnerud

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter graviditeten. I Mammamage: Träna rätt och smart efter graviditeten visar Katarina Woxnerud steg för steg hur man bör träna efter förlossningen. När Katarina Woxnerud lanserade appen Mammamage 2013 tog hon tag i ett problem…
Köp här

Isbn: 9789176175750

Utgivningsår: 20160817

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BB

av: Irene Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Familj och relationer Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Sexualitet och sexhandböcker
Det är dags för kvinnans sköte och erotiska kapacitet att stiga in i våra medvetanden och stretcha vår föreställningsförmåga. Varför har kvinnans underliv förblivit ett mysterium så länge och vad vet egentligen den “riktiga” forskningen om kvinnas ejakulation? Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp…
Köp här

Isbn: 9789163397257

Utgivningsår: 20111014

Utgivare: ProCreative AB

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789177153542

Utgivningsår: 20040914

Utgivare: Damm förlag, Henry Holt and Company

Mediatyp: BB

Köp här

Isbn: 9789189680579

Utgivningsår: 20050601

Utgivare: Kabusa Böcker

Mediatyp: BC

av: Katarina Wilk

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Sömnlös, svettig och sänkt? Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, en naturlig (men ofta besvärlig) fas i livet för kvinnor som kan börja så…
Köp här

Isbn: 9789188375360

Utgivningsår: 20180903

Utgivare: Ehrlin Publishing, Italgraf media

Mediatyp: BC

av: Mia Fernando, Louise Winblad

Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Så du födde barn med kejsarsnitt. Du har lite känslan av att ha sprungit ett maraton eller sju. Dina känslor är, som Prins Daniel skulle säga, all over the place. Och kanske känns det som att också kroppen är det lite all over the place. Plötsligt ska ni hem, du och barnet. Och den nysnittade kroppen. Vill du fråga…
Köp här

Isbn: 9789188589514

Utgivningsår: 20190815

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Caroline Karlsson

Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Under en graviditet genomgår kvinnans kropp många förändringar och det kan ta tid innan kroppen återhämtar sig. Forskningen i dag visar att det är viktigt att rehabilitera kroppen efter en graviditet eftersom den inte återhämtar sig helt på egen hand. Vad kan man då göra och när kan man sätta igång att träna? I…
Köp här

Isbn: 9789177410232

Utgivningsår: 20170412

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste…
Köp här

Isbn: 9789174247763

Utgivningsår: 20180814

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Karin Björkegren Jones

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor. Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för…
Köp här

Isbn: 9789155265410

Utgivningsår: 20180730

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Mia Lundin, Ulrika Davidsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kvinnors hälsa Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd Matlagning och kokböcker Populärmedicin och hälsa
Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din…
Köp här

Isbn: 9789174245905

Utgivningsår: 20160823

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Martina Johansson

Kategorier: Endokrinologi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk medicin och internmedicin Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
När Martina Johansson 2014 kom ut med boken “Hormonbibeln Hormonoptimering för den moderna människan” blev den väldigt uppmärksammad. Det blev också väldigt tydligt att folk inte vet så mycket om hormoner och i synnerhet inte de kvinnliga hormonerna. Baserat på detta så har Martina nu skrivit en…
Köp här

Isbn: 9789163614644

Utgivningsår: 20170930

Utgivare: Pagina Förlags, Pagina Förlags

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789186185053

Utgivningsår: 20090420

Utgivare: Hydra Förlag

Mediatyp: BZ

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kvinnors hälsa Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Populärmedicin och hälsa
Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv. Här finns recept för veckans alla måltider: Goda frukostar med nyttiga pannkakor, granolor och gröter; snabba mellanmål, perfekta att ta med och mättande luncher som sallader och…
Köp här

Isbn: 9789173630856

Utgivningsår: 20161227

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Lisa Eriksson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Varför är det så svårt att prata om pms? Medan man med lätthet talar om laktosintolerans, migrän och nageltrång kan det kännas pinsamt att berätta om sina premenstruella besvär och även att söka hjälp. Det vill Lisa Eriksson råda bot på. Själv drabbas hon i ungefär två veckor varje månad av pms: en känslomässig berg-…
Köp här

Isbn: 9789137144238

Utgivningsår: 20150408

Utgivare: Bokförlaget Forum

Mediatyp: BB

av: Katarina Woxnerud

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden? Kvinnokroppen är fantastisk i puberteten förvandlas kroppen, menstruationscykeln drar igång, vi kan bli gravida, vi kan amma men vad händer sen? Länge har vad som händer under…
Köp här

Isbn: 9789188589477

Utgivningsår: 20200810

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Ulrike Braun, Susanna Johansson

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Klinisk psykologi Kognitiv beteendeterapi, KBT Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Psykoterapi Självhjälp och praktiska råd
Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det…
Köp här

Isbn: 9789177791003

Utgivningsår: 20180104

Utgivare: Lind & Co

Mediatyp: BC

av: Lovisa Sandström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras – naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare. Lofsans mammaträning – skriven av den erfarna PT:n Lovisa “Lofsan” Sandström – är den…
Köp här

Isbn: 9789113066646

Utgivningsår: 20150804

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hjärt- och kärlsjukdomar Klinisk medicin och internmedicin Kvinnors hälsa Medicin och omvårdnad Populärmedicin och hälsa
Sedan förra upplagan har medelöverlevnaden ökat och dödligheten i kardiovaskulära sjukdomar minskat för både män och kvinnor, dock något mindre uttalat för kvinnor. Även om vår medvetenhet om betydelsen av kön vid hjärtsjukdom har ökat återstår många kunskapsluckor. Denna bok syftar till att uppdatera om det senaste…
Köp här

Isbn: 9789144116693

Utgivningsår: 20170424

Utgivare: Studentlitteratur AB

Mediatyp: BC

av: Olga Rönnberg

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning. Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av…
Köp här

Isbn: 9789173630863

Utgivningsår: 20160726

Utgivare: Fitnessförlaget

Mediatyp: BB

av: Susanna Heli

Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Här har hon valt ut sina fyra mest effektiva verktyg som hjälper dig…
Köp här

Isbn: 9789174249897

Utgivningsår: 20190514

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
1,6 miljonerklubbens nya bok: ”Kärlek, lust och begär” Det bästa ur: Kvinnan mitt i livet, Om kärlek och Farliga begär Textförfattare: Lill Lindfors, Aleksander Perski, Barbro ”Lill-Babs” Svensson, Louise Boije af Gennäs, Susanne Ljung, Märta Tikkanen, Grynet Molvig, Malena Ivarsson, Kjerstin Dellert, Gunilla Pontén,…
Köp här

Isbn: 9789186603281

Utgivningsår: 20110923

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BC

av: Jenny Damberg, Lisa Wiklund

Kategorier: Att hantera drog- och alkoholmissbruk Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Historia Historia och arkeologi Historia: särskilda händelser och ämnen Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Från söt likör till tequilashots – generationer av kvinnor har fått kämpa för rätten att ta ett glas utan att dömas ut som sedeslösa. I ett halvt sekel har kvinnor haft samma juridiska rätt att dricka sprit som män, men värderingar förändras inte över en dag. En tjej på after work var ingen vanlig syn ens på…
Köp här

Isbn: 9789173894982

Utgivningsår: 20150911

Utgivare: Bokförlaget Atlas

Mediatyp: BC

av: Margaretha Stjernefeldt

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Vad är det som händer i en kvinnas kropp när hon kommer in i klimakteriet? För att ta reda på det har jag intervjuat ett antal kvinnor och jag kan redan nu berätta att det finns lika många varianter av klimakteriet som det finns kvinnor. Klimakteriet är fortfarande lite av ett outforskat område för de flesta av oss…
Köp här

Isbn: 9789188851260

Utgivningsår: 20190314

Utgivare: GML-förlag, Elfströms Tryckeri

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789187043666

Utgivningsår: 20151112

Utgivare: Arx Förlag AB

Mediatyp: BC

av: Åsa Moberg, Åsa Beckman, Agnes Wold, Gudrun Schyman, Astrid Assefa, Annika Lantz, Kerstin Brunnberg, Sara Kadefors, Maria Küchen, Azar Mahloujian, Unni Drougge, Gunilla Pontén

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Klimakteriet eller menopausen är något som alla kvinnor har upplevt eller kommer att uppleva. Många tänker kanske på vallningar, humörsvängningar och att chansen, eller risken, att få barn därefter är obefintliga. Men i övrigt talas det väldigt sällan om vad det egentligen innebär.  Sanningen är att upplevelsen kan…
Köp här

Isbn: 9789173896399

Utgivningsår: 20190211

Utgivare: Bokförlaget Atlas

Mediatyp: BB

av: Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kvinnors hälsa Motion och träning Populärmedicin och hälsa
Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande. Här får du lära dig de bästa och mest skonsamma övningarna inom både styrka,…
Köp här

Isbn: 9789113081007

Utgivningsår: 20180103

Utgivare: Norstedts

Mediatyp: BB

av: Mia Fernando, Louise Winblad

Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Råd till föräldrar
Vad händer med kroppen efter en förlossning? Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egentligen? Man vet inte vart man ska vända sig och vad som är normalt eller inte. Mitt upp i alla de där funderingarna ska man ta hand om ett…
Köp här

Isbn: 9789188589040

Utgivningsår: 20180228

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Karin Björkegren Jones

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
För kvinnor är knipet livsviktigt! Kvinnor måste lära sig att bygga upp sin bäckenbottenmuskulatur för att inte drabbas av inkontinens, något som är vanligt även bland yngre kvinnor och hos kvinnor som inte fött barn. Förebygg inkontinens, ryggont, livmoderframfall, bäckenbottenuppluckring, ålderskrämpor och problem…
Köp här

Isbn: 9789155258948

Utgivningsår: 20130117

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Mia Lundin

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Menopause Populärmedicin och hälsa
Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen,…
Köp här

Isbn: 9789174248159

Utgivningsår: 20191227

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Jessica Finn, Mikael Sandberg

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram den här boken. Vi tror att den kommer ge dig många insikter och vara ett bra verktyg för att få till de förändringar du vill i ditt liv, inte…
Köp här

Isbn: 9789163945090

Utgivningsår: 20180403

Utgivare: Infiness AB, Bulls Graphics

Mediatyp: BC

av: Ole Haslestad

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
“You Are a Superwoman ? Defeat Kryptonite and Release Your Inner Strength!” addresses the physiological needs of today?s women. The book guides you in finding your own way to a strong and fulfilled state by revealing the core principles of emotional well-being and physical stamina. You Are a Superwoman will…
Köp här

Isbn: 9788230325605

Utgivningsår: 20140225

Utgivare: Human Architecture Publishing

Mediatyp: BC

av: Hanna Glans

Kategorier: Familj och hälsa Genusvetenskap Genusvetenskap: kvinnor och flickor Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Tecknade romaner och tecknade serier Tecknade romaner, serier och skämtteckningar
Jag stoppar huvudet i garderoben och snyftar häftigt. Snorar lite i klänningarna. Tar mig sedan samman, säger hejdå till sonen och bär på darriga ben lunch påse och datorväska ner för trapporna. Det är en sådan dag. Igen. Jag är ett pucko som inte lär. PMS. Vad är det? Varför verkar det så svårt att reda ut? Om det…
Köp här

Isbn: 9789188857194

Utgivningsår: 20180711

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789187817618

Utgivningsår: 20140702

Utgivare: Vulkan

Mediatyp: BC

av: Marie Tegnér

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kvinnors hälsa Populärmedicin och hälsa
När Marie Tegnér såg Michael Mosleys dokumentär om 5:2-metoden på tv fastnade hon direkt. Efter att under många år ha kämpat för att hitta en metod som inte bara fick henne att gå ner i vikt utan även att må bra, hade hon hittat rätt. Och det var inte bara kilona som försvann – i rask takt sjönk både kolesterolvärde…
Köp här

Isbn: 9789174244137

Utgivningsår: 20140415

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB