Bläddra

av: Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Tankar om miljö, etik och hälsa har lett till ett ökat intresse för veganism och en växtbaserad kost. Men medan allt fler byter ut köttbullarna mot bönor, finns det de som funderar på om det verkligen är hälsosamt att bara äta mat från växtriket. Får veganer i sig tillräckligt med protein, måste man inte dricka komjölk…
Köp här

Isbn: 9789198392401

Utgivningsår: 20190309

Utgivare: Soulfoods, Muusmann' forlag, Specialtrykkeriet Arco A/S

Mediatyp: BC

av: Kristina Naranjo

Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Personliga berättelser
MEDICINKVINNANS erfarenhet är en annorlunda bok skriven med en stor portion humor av en terapeut och butiksägare. Hennes egen historia, kostråd, tips på behandlingsmetoder och fallbeskrivningar baserat på erfarenhet och händelser i butiken blandas med egna funderingar kring det här med hälsa och välmående. Många kloka…
Köp här

Isbn: 9789177653134

Utgivningsår: 20181228

Utgivare: Recito Förlag

Mediatyp: BC

av: Erik Hörstadius

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
Livsnjutardieten vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll Och vinnare av Biggest Loser Vip 2018 är ERIK HÖRSTADIUS!  Inför en miljonpublik besegrade han vid finalen den 10 december 2018 matprofilen Alexandra Zazzi i en stenhård och jämntjock! final. Detta efter att ha eliminerat konkurrenter som…
Köp här

Isbn: 9789188917010

Utgivningsår: 20190129

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BH

av: Tim Spector

Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
En fascinerande berättelse om effekterna av mat på våra kroppar som bygger på spjutspetsforskning gjord av författaren själv. Läs! – Michael Mosley, grundare av 5:2-dieten Vad bör vi äta för att må bra och leva länge? Och hur kommer det sig att en person som äter något går upp i vikt, medan en annan person kan…
Köp här

Isbn: 9789188123763

Utgivningsår: 20170130

Utgivare: Volante

Mediatyp: BC

Köp här

Isbn: 9789188123497

Utgivningsår: 20160616

Utgivare: Volante

Mediatyp: BB

av: Sofia Trygg Lycke

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Råd till föräldrar
Övervikt hos barn och ungdomar kan väcka många frågor och funderingar hos föräldrarna. En vanlig oro är hur man ska prata med sitt barn om övervikten. Kan det göra skada att ta upp det? Det kan också vara svårt att komma på vilka förändringar man kan göra i det dagliga livet. Och hur hjälper man barnet att genomföra de…
Köp här

Isbn: 9789188099105

Utgivningsår: 20160809

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Berit Seiger Cronfalk

Kategorier: Äldreomsorg Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Massage Medicin och omvårdnad Omvårdnad Omvårdnad och medicinska stödfunktioner Samhälle och samhällsvetenskap Socialtjänst och social omsorg Socialtjänst, välfärd och kriminologi
Forskning visar att massage och mänsklig beröring har positiva effekter på välbefinnandet hos äldre och svårt sjuka. Beröring har ibland livsavgörande betydelse för hur människor upplever olika situationer. Både den som tar emot och den som ger beröring påverkas positivt. Massage och beröring – Inspiration för…
Köp här

Isbn: 9789188099792

Utgivningsår: 20170421

Utgivare: Gothia Fortbildning AB

Mediatyp: BC

av: Therese Lind

Kategorier: Andaktsliv, riter och ceremonier Aspekter av religion Biografier och litteraturvetenskap Biografier, sanna berättelser, essäer etc. Böner och liturgi Familj och hälsa Filosofi och religion Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Personliga berättelser Religion och tro Yoga
Finns Gud och vad är det egentligen för mening med alltihopa? Följ med en nyfiken själ, yogaläraren Therese, på en pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i norra Spanien. Under vandringens gång söker hon svar på de stora livsfrågorna. Hennes personliga mål under resan är att läka sitt trasiga hjärta efter en…
Köp här

Isbn: 9789188097613

Utgivningsår: 20171212

Utgivare: Förlagshuset Siljans Måsar, Scandbook

Mediatyp: BB

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Karma, Bhakti & Jnana Yoga: Kärleken och tankens yoga av Shreyananda Natha Yoga är en bred tradition med många grenar och tekniker. Mästare har genom tiderna utvecklat olika tekniker för andlig upplysning. Samkhya och yoga tillhör båda hinduismens filosofiska system. Syftet med systemen är att vägleda människan…
Köp här

Isbn: 9789187971952

Utgivningsår: 20141212

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Ande, kropp och själ: tänkande och praktik Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Esoterisk Yoga : Den dolda kunskapens yoga av Shreyananda Natha. Esoterisk betyder “svårtillgänglig” eller “endast för de invigda”. Ordet används oftast som beteckning för den dolda visdomen eller den hemliga, andliga kunskapen som ligger till grund för alla de filosofiska systemen. Esoteriska kan man också kalla de…
Köp här

Isbn: 9789187971983

Utgivningsår: 20150108

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Tantra Yoga : Magins väg av Shreyananda Natha Tantra är namn på en del religiös-litterära verk, i vilka mystik och magi spelar huvudrollen. De bildar en huvudgrupp av de ritualböcker, som tillhör den senare hinduismens mystik. De avser att vara vägledning eller norm för bruket av magiska och mystiska formler, ofta i…
Köp här

Isbn: 9789187971969

Utgivningsår: 20141223

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Chakran, auror och andlig energi Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Parapsykologi och psykiska fenomen Yoga
Kundalini Yoga : Kunskapen om chakrana av Shreyananda Natha. Kundalini kallas den slumrande energi som finns hos varje människa. Den har sitt säte längst ner i ryggraden. I perineum/bäckenbotten hos män och vid livmodertappen hos kvinnor. Med hjälp av yogiska tekniker som asana, pranayama, kriya yoga samt meditation…
Köp här

Isbn: 9789187971945

Utgivningsår: 20141209

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
Raja Yoga : Tankekontrollens yoga av Shreyananda Natha Raja yoga beskrivs som meditationens väg. Här refererar man till det system som beskrivs i Patanjalis Yoga Sutra. Patanjali gav aldrig hans system någon särskild titel. Han kallade det enkelt bara yoga. Med tiden kom hans metod dock att kallas för Patanjalis yoga…
Köp här

Isbn: 9789187971938

Utgivningsår: 20141202

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Hatha Yoga : Kroppskontrollens yoga av Shreyananda Natha Det finns en hel del skrifter som refererar till Hatha yoga varav Hatha Yoga Pradipika av yogi Swatmarama är en av de mest kända. De flesta texterna är skrivna mellan 500-1400 år e.kr. Även i Upanishaderna och Puranas som är skrivna långt före buddhismens tid (ca…
Köp här

Isbn: 9789187971921

Utgivningsår: 20141201

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Shreyananda Natha

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Meditation och visualisering Motion och träning Yoga
ALLT OM YOGA av SHREYANANDA NATHA En av Sveriges mest sålda yogaböcker och Sveriges mest omfattande bok om yoga på hela 520 sidor! Läs allt om de stora yogavägarna: HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA OCH AYURVEDA Den yoga som vi känner till idag har utvecklats som en del ur den tantriska…
Köp här

Isbn: 9789187971389

Utgivningsår: 20160809

Utgivare: Bhagwan

Mediatyp: BC

av: Peter Feldt

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning
Vi är många som önskar att vi levde mer hälsosamt. Som vet att vi rör oss lite för lite och utan tvekan kunde äta bättre, men som inte riktigt kommer till skott att ändra vår livsstil. Som vet att quick fix-lösningar inte fungerar, men inte heller vad som skulle kunna fungera. I 100 % hälsa får du all information,…
Köp här

Isbn: 9789187905759

Utgivningsår: 20180305

Utgivare: Roos & Tegner

Mediatyp: BB

av: Catarina Rolfsdotter-Jansson

Kategorier: Familj och hälsa Geovetenskap, geografi, miljö och samhällsplanering Hållbar utveckling Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Miljön Motion och träning Självförsörjning och grön livsstil Självhjälp och praktiska råd Yoga
Vi måste bli fler som hittar kraften att agera. Nu. Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta hand om både planeten och sig själv samtidigt? Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, miljöförstöring, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försöker…
Köp här

Isbn: 9789187905896

Utgivningsår: 20180124

Utgivare: Roos & Tegner

Mediatyp: BB

av: Charlotte Erlanson Albertsson

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning
Är vitt mjöl verkligen så farligt? Det där med lchf och 5:2 hur bra är det, egentligen? Och hur vet jag att min dotter som blivit vegan får i sig alla näringsämnen hon behöver? Teorierna om vad vi bör äta för att hålla oss friska och må bra duggar tätt. Men det är inte lätt att navigera i djungeln av ofta…
Köp här

Isbn: 9789187905711

Utgivningsår: 20170814

Utgivare: Roos & Tegner

Mediatyp: BB

av: Josephine Selander

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Balans i tillvaron, bryta invanda mönster, hitta sina kärnvärden. Ja, tack! Det låter bra. Men hur ska det gå till när både omvärlden och kanske framförallt vårt eget sinne allt som oftast sätter krokben för oss? Den kognitiva beteendeterapiformen ACT,…
Köp här

Isbn: 9789187785788

Utgivningsår: 20150831

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Erica Palmcrantz Aziz

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Matlagning för dieter och särskilda hälsotillstånd
Vill du snabbt gå ner i vikt? Eller få en kickstart in i en sundare livsstil? Den här boken fyller bägge funktionerna. Genom att äta raw food och superfoods grönt, bär och nyttiga fetter laddas kroppen med kraft samtidigt som du åstadkommer en snabb viktnedgång. Erica Palmcrantz Aziz har satt samman ett unikt program…
Köp här

Isbn: 9789187785443

Utgivningsår: 20150105

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BB

av: Kristina Andersson

Kategorier: Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Livsstil, hobby och fritid Löpning och joggning Mat och dryck Sport, idrott och friluftsliv
Löpning är enkelt. Bara att snöra på sig skorna och ge sig ut. Men med lite tanke på vad du stoppar i dig kan upplevelsen bli skönare och resultaten komma snabbare. Vad ska man äta före träningen och hur återhämtar man sig på bästa sätt efter? Ska man pastauppladda kvällen före ett lopp, när behöver man sportdryck och…
Köp här

Isbn: 9789187785313

Utgivningsår: 20150325

Utgivare: Massolit Förlag

Mediatyp: BC

av: Lars Erlman

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Självhjälp och praktiska råd
Inspiratören Lars Erlman går i mål och hjälper andra att göra detsamma! Lars levde ett, till synes, framgångsrikt och lyckligt liv med bra jobb, fru och barn. Det ingen visste var att han egentligen var en överviktig arbetsnarkoman och alkoholist. En dag ställde hustrun ett ultimatum alkoholen eller familjen. Lars…
Köp här

Isbn: 9789187769276

Utgivningsår: 20150417

Utgivare: Lava Förlag

Mediatyp: BC

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck
Vad äter du när du blir hungrig mellan måltiderna? Sällan blir det något näringsrikt och nyttigt. En fralla? Kanske en kexchoklad? En kanelbulle i farten? I så fall är det dags att upptäcka en ny värld med massor av goda mellanmål som faktiskt också är nyttiga och bra för dig. Boken Power Snacks är full med…
Köp här

Isbn: 9789187753688

Utgivningsår: 20150703

Utgivare: Tukan Förlag, Parragon Books

Mediatyp: BB

av: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Stressrelaterad ohälsa är idag ett av de största hoten mot folkhälsan inte bara i Sverige utan även globalt. Ohälsosam stress orsakar såväl psykiska som fysiska sjukdomar och skador. Sådana besvär som ångest, oro, depression är i mycket hög utsträckning stressrelaterade. Bara depression drabbar till exempel 350…
Köp här

Isbn: 9789187745850

Utgivningsår: 20160519

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Balto Print

Mediatyp: BC

av: Emma Lindblom, Petra Lundström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Sport, idrott och friluftsliv
För dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. I Ät rätt när du tränar får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du…
Köp här

Isbn: 9789187745614

Utgivningsår: 20151214

Utgivare: SISU Idrottsböcker, DanagårdLiTHO

Mediatyp: BE

av: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Träna bort övervikten med FATREX beskriver på ett pedagogiskt, lättillgängligt och praktikorienterat sätt hur du kan utforma effektiva träningsprogram för viktminskning utifrån de senaste forskningsrönen. Boken ger exempel på optimerade träningsprogram och beskriver hur man kan anpassa dessa för sina individuella…
Köp här

Isbn: 9789187745232

Utgivningsår: 20141121

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Bulls Graphics

Mediatyp: BC

av: Jaime Contreras Tittonen, Malin Contreras Tittonen, Jonas Flank

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Träna ute! Allt fler upptäcker fördelar med att träna utomhus. Inte så konstigt med tanke på att det är så roligt och så enkelt – det är bara att snöra på sig ett par sköna skor och ge sig ut i närmiljön. Där ute erbjuds flera tusen träningsmöjligheter. Outdoor training är en webbplats och ett häfte med övningar i…
Köp här

Isbn: 9789187745560

Utgivningsår: 20150807

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Bulls Graphics AB

Mediatyp: BE

av: Ninni Kysela, Mi Robertini

Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: idrott och hälsa Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen Motion och träning Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
I Träna kroppen och hjärnan med roliga lekar får du följa med på en äventyrsfylld träningsresa för yngre barn som varvar fantasifulla berättelser med träning av fysiska färdigheter. Häftet med tillhörande webbplats är för dig som är pedagog inom skola och fritidshem, idrottslärare eller idrottsledare för barn i 6-10…
Köp här

Isbn: 9789187745829

Utgivningsår: 20160510

Utgivare: SISU Idrottsböcker, Vindspelet Grafiska AB

Mediatyp: BE

av: Tobias Elgh

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Lägger du ner mycket tid på din träning men får inte längre någon utveckling – du har nått någon form av platå? Oavsett nivå, motionär eller elit, vill alla planera och genomföra träningen så att man får ut så mycket som möjligt av den tid man lägger ner. För detta krävs att man har koll på träningsläran som bygger på…
Köp här

Isbn: 9789187745652

Utgivningsår: 20151214

Utgivare: SISU Idrottsböcker, DanagårdLiTHO

Mediatyp: BE

av: Jari Ketola, Erika Kits Gölevik

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Gymmet utanför dörren ger ett unikt helhetstänk kring träning, hälsa och motion. Vi uppmärksammar friheten, energin och lättillgängligheten i naturen för att du ska få ut det mesta och bästa av den tid du lägger på träning. Jobba med din kropp och knopp som en enhet och fokusera på andning och medveten närvaro för att…
Köp här

Isbn: 9789187685491

Utgivningsår: 20150409

Utgivare: Norlén & Slottner

Mediatyp: BE

av: Emma Regberg Lundborg

Kategorier: Familj och hälsa Graviditet, förlossning och barnavård Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Råd till föräldrar
Till den gravida kvinnan, mamman, den nyfikne, den kunskapstörstande. Till dig som vill förstå mer om hur graviditeten påverkar kroppen. Gravidkraft handlar om kroppens tillgångar. Om att underhålla kroppen med rörelse, styrka, energi och välmående under graviditet. Emma Regberg Lundborg är fysioterapeut och…
Köp här

Isbn: 9789187553257

Utgivningsår: 20170926

Utgivare: Balkong Förlag

Mediatyp: BC

av: Anders Schultz, Maria Ahlsén

Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Hälsosam mat Kost och träning Kost och vikt Livsstil, hobby och fritid Mat och dryck Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
Varför kan viss mat orsaka cancer? Vad gör trenddieterna med våra kroppar? Vilka kemiska reaktioner äger rum i kroppen när du äter? Är antioxidanter verkligen så bra som de verkar? Få ämnen tilldrar sig så stort intresse som vad vi äter. Nya diet- och bantningskurer utlovas så gott som dagligen på löpsedlarna. Men hur…
Köp här

Isbn: 9789187513305

Utgivningsår: 20160916

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Doreen Virtue, Robert Reeves

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Medier, änglar och kanalisering Parapsykologi och psykiska fenomen
Skapa ett liv fritt från gifter och negativa energier Att detoxa med hjälp av änglarna är ett skonsamt sätt att göra sig fri från orenheter i kroppen, bli mindre trött och läka beroenden. Doreen Virtue och Robert Reeves lär ut enkla steg som ger dig mer energi och…
Köp här

Isbn: 9789187505836

Utgivningsår: 20160901

Utgivare: Massolit Förlag, Hay House

Mediatyp: BB

av: Tim Spector

Kategorier: Dietik och näringslära Familj och hälsa Folkhälsa och personlig hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Medicin och omvårdnad Medicin: allmänt Samhällsmedicin och preventiv medicin
En fascinerande berättelse om effekterna av mat på våra kroppar som bygger på spjutspetsforskning gjord av författaren själv. Läs! – Michael Mosley, grundare av 5:2-dieten Vad bör vi äta för att må bra och leva länge? Och hur kommer det sig att en person som äter något går upp i vikt, medan en annan person kan…
Köp här

Isbn: 9789187419935

Utgivningsår: 20151221

Utgivare: Volante, Weidenfeld & Nicolson

Mediatyp: BC

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Yoga
Yoga är något som allt fler ägnar sig åt. Den har blivit den moderna människans religion vilket inte är konstigt då yogan ursprungligen var en religiös handling. Många av oss är stressade idag och känner kanske inte att de har tid att meditera, därför vill vi ge läsaren av denna bok enkla tips och råd till hur de kan…
Köp här

Isbn: 9789187397288

Utgivningsår: 20160408

Utgivare: Nicotext, Nicotext

Mediatyp: BB

av: Annette Lefterow

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates,…
Köp här

Isbn: 9789187371622

Utgivningsår: 20150807

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BB

av: Bitten Jonsson, Pia Nordström

Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt
När boken Sockerbomben bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som ja, en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då. I dag är scenen en helt…
Köp här

Isbn: 9789187371561

Utgivningsår: 20160920

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BB

av: Tia Jumbe

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Populärmedicin och hälsa Yoga
I boken Detox Lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor breddar författaren Tia Jumbe begreppet detox. Boken vänder sig till alla hälsointresserade människor som vill ha mer energi, en renare kropp och ett ljusare sinne hela livet. Boken inspireras bland annat av ayurveda, feng shui, yogafilosofi och…
Köp här

Isbn: 9789187371813

Utgivningsår: 20151123

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BC

av: Tia Jumbe, Jenny Sunding

Kategorier: Familj och hälsa Friluftsaktiviteter Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Löpning och joggning Motion och träning Sport, idrott och friluftsliv Yoga
Allt om den trendiga träningskombon yoga och löpning! Tips på yoga som gör dig som löpare snabbare, mer flexibel och skadefri Tips på löpträning som gör dig starkare och mer uthållig på mattan Träningsprofiler inspirerar med sina bästa yoga- & jogga-tips Komboprogram för olika nivåer: Träna till Vårruset…
Köp här

Isbn: 9789187371509

Utgivningsår: 20150311

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BC

av: Kalle Zackari Wahlström

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning
Träning (fast kul) Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra…
Köp här

Isbn: 9789187343339

Utgivningsår: 20140822

Utgivare: Printz Publishing

Mediatyp: BB