Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Lärarhandledningen innehåller pedagogiska planeringar, bedömningsmatriser, kapitelgenomgångar, kopieringsunderlag och många metodiska tips. Kapitelgenomgångarna ger en konkret pedagogisk vägledning. Du får förslag på hur du kan arbeta med klassen genom varje kapitel samt hur du stöttar eleverna före, under och efter…
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Lärarhandledningen innehåller förslag på arbetsgång till textbokens alla texter och övningar, bildfrågor, metodiska tips, hörmanus till hörförståelser, cirka 100 kopieringsunderlag samt tester. I handledningen finns även utdrag ur kursplanen och kunskapskraven för sfi kurs D.
Kopieringsunderlagen består av bland annat…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Diverse Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Väggkalender i A3-format
Kalender i A3-format för att planera och synliggöra verksamheten på fritidshemmet. Kalendern har veckouppslag med plats för aktiviteter, lärande och mål samt utvärdering. Det finns även tips på vad för slags saker ni kan göra, hur man kan lära i vardagen och en förteckning över…
Köp här
Kategorier: Diverse Lärarhandledningar och lärarmaterial Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Här har du en kalender för dig som pedagog. Förutom ett uppslag per vecka har du också
de viktigaste reglerna för förskolan
närvarolistor
adresslista
översiktlig planering
gott om plats för egna anteckningar
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Educational: Health & social care Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: yrkesutbildning Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Funktionsförmåga 2 täcker in hela kursen Funktionsförmåga och funktionsnedsättning 2. Läromedlet består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb.
Här fördjupar vi oss i de arbetsuppgifter, den teoretiska kunskap och de praktiska färdigheter som behövs inom vårdyrket. Funktionsförmåga 2 vill ge…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Educational: Health & social care Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: yrkesutbildning Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Funktionsförmåga 1 täcker in hela kursen Funktionsförmåga och funktionsnedsättning 1. Läromedlet består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb.
Här fördjupar vi oss i de arbetsuppgifter, den teoretiska kunskap och de praktiska färdigheter som behövs inom vårdyrket. Funktionsförmåga 1 vill ge…
Köp här
Kategorier: Lärarhandledningar och lärarmaterial Pedagogik Pedagogisk metodik Samhälle och samhällsvetenskap Språk och lingvistik Språkundervisning och språkinlärning Språkundervisning: teori och metod Undervisning i specifika ämnen
Boken utgår huvudsakligen ifrån den reciproka modellen för läsundervisning. Strategierna att förutspå, att ställa frågor, att reda ut och att sammanfatta utgör därmed centrala delar i boken. Men du får också en teoretisk grund och praktiska exempel på hur du kan arbeta med gemensam läsning och med digital läskompetens…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Framåt
Framåt är en serie heltäckande läromedel för kurs AC inom sfi-undervisningen. Böckerna är i första hand tänkt för vuxna och ungdomar som behöver en långsam, grundlig studiegång med många tillfällen till repetition. Med Framåt får eleverna möjlighet till läs- och skrivinlärning och de utvecklar ett fungerande…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
På svenska! 1 lärarhandledning består av en tryckt del och ett kompletterande kopieringsunderlag i pdf-format.
Den tryckta delen av lärarhandledningen innehåller:
– författarnas pedagogiska tips
– en genomgång av läromedlet med utgångspunkt i lärobokens innehåll
– lektionsplaneringar för både A1- och A2-kurser
–…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Läromedlet Alfa sfi A spår 1 är format efter SFIs fyra hörnstenar: Tala, Läsa, Skriva och Höra och består av tre böcker: en läsebok, en övningsbok och en lärarhandledning. Alfa har ett tydligt vuxenperspektiv och genomsyras av ett rikt bildstöd som främjar förståelse och inlärning. Materialet är noggrant utprövat och…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: historia Läromedel: samhällsorienterande ämnen och humaniora Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Lärarguiden hjälper dig som lärare att göra din undervisning omväxlande, tydlig, rolig och enkel. Här finns lärarledda uppgifter som kan användas när du introducerar ett nytt kapitel eller uppslag i grundboken. Du hittar underlag för diskussionsfrågor till varje uppslag samt ordlistor med ord och begrepp som kan behöva…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Stöd för planering, genomförande och utvärderingMatematik Alfa Lärarguide för åk 4 ingår i serien Matematik Alfa Beta Gamma och erbjuder stöd för planering, genomförande och utvärdering av din matematikundervisning och elevernas lärande i matematik.
Lärarguiden består dels av en tryckt bok, dels av ett omfattande…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Lärarguiden är lätt att följa.
Uppslag från elevboken visas i mitten av varje uppslag i lärarguiden. Runt elevuppslaget finns information som hjälper och stödjer läraren i sin undervisning. På introduktionsuppslaget finns en översikt av kapitlets innehåll, det centrala innehåll som kapitlet berör, exempel på uppgifter…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Livet i Bokstavslandet uppfyller kursplanen i svenska i Lgr22Vi har noga gått igenom Livet i Bokstavslandet och säkerställt att läromedlet fungerar väl mot den nya kursplanen i Lgr22. Du som lärare kan därför känna dig helt trygg när du undervisar med Livet i Bokstavslandet.Läsläran till tv-serienUlf Stark har skrivit…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: historia Läromedel: samhällsorienterande ämnen och humaniora Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Läromedlet Boken om Historia kommer att utgå 2022. Kompletteringsköp kommer att kunna ske under 2021/2022 eller så långt lagret räcker. Vi föreslår att du tittar på SOS 4-6 och Upptäck Historia.
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Koll på matematik är ett färgsprakande och livfullt läromedel som inspirerar och möjliggör en bra matematikundervisning med en god och varierad undervisningssituation. Det har tagits fram i enlighet med Lgr 11 och ger därmed eleverna möjlighet att utveckla sina matematiska förmågor inom alla moment. I läromedlet är det…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Textbook är uppdelad i ett Intro-avsnitt samt Unit A–E. Det finns tre kapitel i varje Unit. Varje Unit inleds med en målsida. I Did you get it? får eleverna visa att de har förstått texten. Med hjälp av en bildordlista utökas temats ordfält. I de kommunikativa övningarna tränas ordförråd, fraser och grammatik.…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: geografi Läromedel: samhällsorienterande ämnen och humaniora Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Lärarguiden hjälper dig som lärare att göra din undervisning omväxlande, tydlig, rolig och enkel. Här finns lärarledda uppgifter som kan användas när du introducerar ett nytt kapitel eller uppslag i grundboken. Du hittar underlag för diskussionsfrågor till varje uppslag samt ord och begrepp som kan behöva förtydligas…
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
I lärarpaketet ingår digitala resurser, en tryckt lärarhandledning och tryckta facit.
Det uppskattade och välfyllda lärarpaketet innehåller allt du behöver i form av inspiration och konkreta verktyg för en kommunikativ och varierad matematikundervisning. Använd innehållet som ett smörgåsbord och välj det som passar…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
I lärarpaketet ingår digitala resurser, en tryckt lärarhandledning och tryckta facit.
Det uppskattade och välfyllda lärarpaketet innehåller allt du behöver i form av inspiration och konkreta verktyg för en kommunikativ och varierad matematikundervisning. Använd innehållet som ett smörgåsbord och välj det som passar…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
I handledningen hittar du en spännande miniroman på tio kapitel samt samtalsbilder som blir utgångspunkten för fantasifulla och kreativa skrivövningar. Dessa övningar leder till att eleverna till slut kommer ha skrivit egna miniromaner om sina campingäventyr. Eleverna får…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Kunskapsskolan i Norrköping har genomfört projektet Didaktiskt djup i syfte att utveckla skolans ämnesundervisning utifrån vetenskaplig grund och med hjälp av vetenskapliga metoder. De hoppas kunna ge inspiration och handfasta tips till alla lärare, lärarutbildare, rektorer, utvecklingsledare och skolhuvudmän som är…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
I Textbygget Texttyper för sfi B får eleverna lära sig att skriva, läsa, lyssna och diskutera vanliga texter som de möter i sin vardag. Textbygget är ett mycket stöttande material som utgår från cirkelmodellen. Eleverna arbetar först med förförståelse, sedan modelltexter, därefter en gemensam text och som avslutning en…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Spegla språket 8 Lärarhandledning korresponderar mot grundboken och breddar dess innehåll. Den inrymmer teoretiska bakgrunder och innehåller konkreta lektions- och undervisningstips till samtliga kapitel i grundboken. I lärarhandledningen återfinns också ett antal fördjupningsuppgifter samt extra övningsuppgifter som…
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
I Läsresans lärarhandledning får du en tydlig beskrivning av hur arbetsgången i läsebok, arbetsbok och webb hör ihop. Varje sida i handledningen beskriver en lektion och vilka av materialets delar som ska användas. Här finns också alla språklekar beskrivna samt förslag på passande övningar i webben.
Affischen Vi övar…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Att ge eleverna goda grundkunskaper i matematik, självförtroende, nyfikenhet och intresse för att lära mer – det är några av matematikundervisningens viktigaste uppgifter.
Med Singma matematik betonas kvalitet i undervisningen och lärarens viktiga roll för…
Köp här
Kategorier: Diverse Lärarhandledningar och lärarmaterial Livsstil, hobby och fritid Pappersvaror Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Loggboken är en unik lärobok – den handlar om eleven själv.
Här dokumenteras dagliga reflektioner, planering, utvärderingar samt dagboksanteckningar och det blir ett naturligt sätt att utveckla skriftspråket.
Dokumentationen löper som en röd tråd genom hela skolgången – elev och lärare kan under hela skoltiden blicka…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Sök & Finn är en läromedelsserie i medie- och informationskunnighet (MIK), det vill säga kunskaper och förmågor som krävs för att finna, analysera, kritiskt värdera och skapa information i olika medier och sammanhang. Böckerna utvecklar elevernas digitala kompetens med fokus på informationssökning och källkritik…
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Educational: Health & social care Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: yrkesutbildning Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Psykiatri 2 täcker in hela kursen psykiatri 2. Läromedlet består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb.Här fördjupar vi oss i de arbetsuppgifter, den teoretiska kunskap och de praktiska färdigheter som behövs inom vårdyrket. Psykiatri 2 vill ge eleverna en helhetssyn på människan som vårdas och…
Köp här
Kategorier: Examination och betygsättning Lärarhandledningar och lärarmaterial Pedagogik Pedagogisk metodik Samhälle och samhällsvetenskap Skolväsen och utbildningssystem Undervisning i specifika ämnen
Bedömning är en utmannade del av en lärares vardag. Den ska enligt Lgr 11 vara likvärdig, allsidig, målstyrd, summativ, formativ och tillräckligt tydlig för att elever och föräldrar ska förstå och kunna påverka kunskapsutvecklingen. Bedömningen ska i första hand syfta till lärande – lärande bedömning.
För att ha…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Vad är ett bråk och hur läser man och löser man uppgifter med bråk?
I elevhäftet får eleven möta enkla bråk som exempelvis en halv, en fjärdedel, en tredjedel o.s.v.
Häftet tar också upp skillnaden på del av helhet och del av antal.
I lärarhandledningen finns ytterligare uppgifter samt kopieringsmaterial där bråk,…
Köp här
Kategorier: Artificiell intelligens Informationsteknik Lärarhandledningar och lärarmaterial Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Systemvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Vad är ChatGPT och vad innebär det för lärandet?
Den här handboken, skriven av och för lärare, visar på ett tydligt och lättillgängligt sätt hur detta banbrytande verktyg kan användas i undervisningen. Du får lära dig om hur ChatGPT fungerar och hur du som lärare kan förhålla dig till de möjligheter och utmaningar som…
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Mattehoppet Enheter är uppdelat i fyra delar: Längd, Massa, Volym och Pengar.
Det är ett fristående läromedel som innehåller material för användning från årskurs 1 med sikte på kunskapskraven i årskurs 3. Det passar även bra som material för återinlärning eller undervisning i små steg, även för äldre…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
På svenska! 2 lärarhandledning består av en tryckt del och ett kompletterande kopieringsunderlag i pdf-format.
Den tryckta delen av lärarhandledningen innehåller:
– författarnas pedagogiska tips
– en genomgång av läromedlet med utgångspunkt i lärobokens innehåll
– lektionsplaneringar för både B1- och B1+-kurser
–…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Kort om GrUS
Med GrUS kan man tidigt uppmärksamma individer som visar tecken på en alltför långsam språklig utveckling av sitt andraspråk. Det kan också användas för att identifiera enspråkiga svensktalande barn med en grammatisk språkstörning.
GrUS riktar sig främst till logopeder och specialpedagoger, men också till…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Prima Svenska är Gleerups läromedelsserie i svenska för F-6. En välfylld basbok och en lärarwebb där du kan lägga upp din undervisning och inspireras av lektionsplaneringar och idéer ger dig och dina elever en trygg grund i svenska. Självklart utifrån aktuell…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Träff på texten är ett basläromedel med utgångspunkt i kursplanens olika texttyper: berättande, instruerande, beskrivande, argumenterande och förklarande. Eleverna leds från gemensamt läsande till eget skrivande med verkliga mottagare. Exempeltexter på tre olika nivåer ger inspiration och bedömningsstöd. I en digital…
Köp här
Kategorier: Lärarhandledningar och lärarmaterial Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Språk och lingvistik Språkinlärning: material och kursböcker Språkundervisning och språkinlärning Undervisning i specifika ämnen
Lärarhandledningen till Min mening innehåller hundratals övningar som passar att arbeta med enskilt, i par eller i grupp. Tonvikten ligger på att eleven själv eller tillsammans med andra tar ställning till olika företeelser, reflekterar och jämför med egna erfarenheter. Övningarna är ordnade under tre rubriker –…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: språk Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
I Språkvägens lärarhandledning för kurs C finns metodiska tips, ett gediget kopieringsunderlag med bland annat grammatikövningar och ordlistor med uttalsmarkeringar till elevbokens texter. Lärarhandledningen inrymmer också test och sammanfattningar till varje kapitel.
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Lärarhandledningar och lärarmaterial Läromedel Läromedel: matematik Läromedel: matematik och naturorienterande ämnen Pedagogik Samhälle och samhällsvetenskap Undervisning i specifika ämnen
Läromedlet Mattespanarna är utgående. Kompletteringsköp så långt lagret räcker. Vi vill tipsa om Matematik Alfa Beta Gamma!
Köp här
Deckartoppen senaste veckan
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här
31
Läs ett smakprov!
Köp här
32
Läs ett smakprov!
Köp här
33
Läs ett smakprov!
Köp här
34
Läs ett smakprov!
Köp här
35
Läs ett smakprov!
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här
41
Läs ett smakprov!
Köp här
42
Läs ett smakprov!
Köp här
43
Läs ett smakprov!
Köp här
44
Läs ett smakprov!
Köp här
45
Läs ett smakprov!
Köp här