Weight training – Smakprov

Styrketräningens fysiologi

av: Tommy Lundberg

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Fysiologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottsmedicin och idrottsskador Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Weight training

Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som: • Vilka faktorer bestämmer muskelns styrka? • Hur sker muskelhypertrofi? • Vilken…

Köp här

Adlibris

Bokus

CDON

Isbn: 9789178190775

Utgivningsår: 20190410

Utgivare: Tommy Lundberg

Mediatyp: BC

Knäböj : om kvinnor och styrketräning

av: Sara Martinsson

Kategorier: Familj och hälsa Genusvetenskap Genusvetenskap: kvinnor och flickor Hälsa, relationer och personlig utveckling Idéhistoria Kost och träning Kulturvetenskap Kulturvetenskap och medievetenskap Motion och träning Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Weight training

“Blytungt, rappt och roligt om kvinnlig styrketräning” Dagens Nyheter “Rör sig mellan gymgolv och tanketradition, med en personlig, påläst och stilistiskt säkert ton. / / Så lyckas Martinsson fördjupa och komplicera den samtida diskussionen kring träning.” Expressen “En fascinerande och…

Köp här

Adlibris

Bokus

CDON

Isbn: 9789127170803

Utgivningsår: 20210108

Utgivare: Weyler Förlag

Mediatyp: BB

Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp

av: Susann Hempel

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Weight training

Alla kan förändra sin kropp! Vill du få definierade muskler och se vältränad ut? De vanligaste träningsmålen för den som går på gymmet är just att ge sin kropp ett lyft. I Styrketräning som ger resultat har PT:n Susann Hempel sammanställt pass för den som vill få synliga resultat av sin träning. Styrketräning som ger…

Köp här

Adlibris

Bokus

CDON

Isbn: 9789179853112

Utgivningsår: 20201216

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

Styrketräningens fysiologi

Knäböj : om kvinnor och styrketräning

Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp

Deckartoppen denna vecka

Där isarna råmar

Se döden på dig väntar

Ingen ond man

Män som hatar kvinnor (lättläst)

Olympia

Selfies

Den som vet

Torsdagsmordklubben

Tio grisar nere

Den stumma flickan

Änglamakerskan (lättläst)

Vår man i Havanna

Och han älskade dem alla

Schack under vulkanen

Döden kan vänta

Kidnappad

Bestraffaren

Flickan som lekte med elden

Frukta inte

Fågelskådaren

En avgörande ledtråd

Damers list

Lastbart

Män utan nåd : i rättvisans tjänst – fall 1

Döda talar inte

Cyklonvarning

Kidnappad

Vila i frid

Vågspel

Elakt spel