Weight training – Smakprov

Styrketräningens fysiologi

av:Tommy Lundberg

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Familj och hälsa Fysiologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Idrottsmedicin och idrottsskador Idrottstränare och coachning Idrottsvetenskap, idrottsundervisning Kost och träning Medicin och omvårdnad Medicin: icke kliniska discipliner Motion och träning Sport och idrott Sport, idrott och friluftsliv Weight training

Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som: • Vilka faktorer bestämmer muskelns styrka? • Hur sker muskelhypertrofi? • Vilken…

Köp här

Adlibris

Bokus

Isbn: 9789178190775

Utgivningsår:20190410

Utgivare: Tommy Lundberg

Mediatyp: BC

Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp

av:Susann Hempel

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Weight training

Köp här

Adlibris

Bokus

Isbn: 9789179853112

Utgivningsår:20201216

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

Knäböj : om kvinnor och styrketräning

av:Sara Martinsson

Kategorier: Familj och hälsa Genusvetenskap Genusvetenskap: kvinnor och flickor Hälsa, relationer och personlig utveckling Idéhistoria Kost och träning Kulturvetenskap Kulturvetenskap och medievetenskap Motion och träning Samhälle och kultur: allmänt Samhälle och samhällsvetenskap Sociala grupper Weight training

Köp här

Adlibris

Bokus

Isbn: 9789127170803

Utgivningsår:20210108

Utgivare: Weyler Förlag

Mediatyp: BB

Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

av:Pat Manocchia

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Weight training

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning. Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att…

Köp här

Adlibris

Bokus

Läs ett smakprov

Isbn: 9789179858131

Utgivningsår:20210721

Utgivare: Tukan Förlag

Mediatyp: BC

Hemmaträning : övningar utan hantlar

av:Hollis Lance Liebman

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Motion och träning Weight training

Hemmaträning : övningar utan hantlar är en samling övningar som kan göras var som helst – både hemma och på kontoret – i stort sett utan någon annan utrustning än din egen kropp. Övningarna har valts med omsorg för att ge en allsidig träning av hela kroppen, speciellt med fokus på att förbättra kondition och…

Köp här

Adlibris

Bokus

Isbn: 9788775375448

Utgivningsår:20231220

Utgivare: Legind A/S

Mediatyp: BC

Styrketräningens fysiologi

Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp

Knäböj : om kvinnor och styrketräning

Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Hemmaträning : övningar utan hantlar

Deckartoppen denna månad

Döda kvinnor förlåter inte

Främmande kläder

Män som hatar kvinnor

I stundens hetta

Rädda barn

Syd

Det som göms i snö

Bestseller

Höken sjunger om död

Mr Ett

En helt vanlig familj (lättläst)

Ungen min får du aldrig

Den blodiga tiaran

Processen

Lex Demos

Den trogne läsaren

Harlekin

Drömmen förde dej vilse

Tyskungen

Arvsynden

Iskall mördare

Störst av allt

I Tanger

Mytomanen

Skyddsängeln

RansomTime

När lammen tystnar

Sandmannen

Glasverandan

Eldjägarna

Fartblinda

Skelettkusten

Änglarnas tecken

Badhytten : det som göms i sand kommer fram ibland

Främlingar på ett tåg

Cyklonvarning

Se döden på dig väntar

1795 (lättläst)

Drogbaronen

Pojken i hiss 54