Tänk Dig in i följande situation:
Det regnar när Du går hemåt på en ganska ödslig väg. Det är kväll. Du har Ditt uppspända paraply i handen.
Plötslig får Du syn på en man som Du hinner uppfatta, att han skall attackera Dig.
När han gör detta trycker Du det uppspända paraplyet mot hans ansikte och han för…
Köp här
Boken är en guide över grunderna i Bujinkan Budo Taijutsu. Ett ramverk att hålla sig i. Men det finns även mer att hämta, om du väljer det. Den här boken är inte tänkt att ersätta en instruktör, därför att det helt enkelt inte är möjligt. Utgångspunkten har varit att försöka beskriva det fundamentala som du behöver öva…
Köp här
Kategorier:
Boxning
Idrottshistoria
Kampsport och självförsvar
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Narva BoxningsklubbChrister Franzén är fil.doktor och känd boxningshistoriker, författare till artiklar och böcker om boxning, bland dem standardverket om den svenska professionella boxningens historia, Ringside och biografier över stilboxaren Stig Waltersson och Sveriges förste proffsboxare Hjalmar Olsson/Jack…
Köp här
In 1993, Professor Henrik Nilsson founded a continuously improving fighting-method Swedish Combat. In short: If you take traditional fighting methods like Karate, Jiujitsu, etc, pick the techniques that actually work in self-defence or fighting, take away the stylish parts that are mostly for show, then you have…
Köp här
Kategorier:
Att hantera drog- och alkoholmissbruk
Att hantera personliga problem
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Familj och hälsa
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Jiujitsu
Kampsport
Kampsport och självförsvar
Självbiografi: sport
Sport, idrott och friluftsliv
Vi står mittemot varandra. Ett par meter emellan. Armbågarna tryckta mot de nedersta revbenen. Händerna knutna rakt ur från kroppen. Hårt knutna. Nästan som i kramp. Så står vi med ett par meters mellanrum och stirrar på varandra. Ingen av oss viker undan med blicken. Vi är helt uttryckslösa, avslöjar ingenting av vad…
Köp här
Kategorier:
Alternativa terapier, healing och hälsa
Ande, kropp och själ
Filosofi
Filosofi och religion
Filosofins historia och filosofiska traditioner
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kampsport
Kampsport och självförsvar
Kung fu
Meditation och visualisering
Östasiatisk och indisk filosofi
Qigong
Sport, idrott och friluftsliv
Skapa hälsa och balans i livet genom att förstå kroppens energisystem och lär dig arbeta med meridianernas flöde.
Det har länge varit min önskan att göra meridianernas språk tillgängligt för alla. Matthew Sweigart, författare
Kroppens energikanaler, s.k. meridianer, är otroligt kraftfulla. På ett visuellt och…
Köp här
Jiujitsu enligt Durewall
3:e Jiujitsuboken
Ett stadigt hus står på en stadig grund – Hemligheten med humant självförsvar är att förstå principerna som teknikerna bygger på. Lär dig principerna och du har en stabil och trygg grund att bygga vidare på.
Bryt inga ben – bryt balansen – Durewalls tekniker…
Köp här
En bok om grunderna i boxningsträning. Boken går igenom grunderna i slagteknik, träning och uppladdning inför match. Den tar upp viktiga aspekter av de mentala förberedelserna och hur man skall träna på ett säkrare sätt!
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Boxning
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kampsport och självförsvar
Ofrivillig barnlöshet
Självbiografi: sport
Sport, idrott och friluftsliv
Idag är snittåldern för en förstagångsföderska i Sverige cirka trettio år. En hel kvinnogeneration har vuxit upp med p-piller och andra möjligheter att skydda sig, ofta ovetande om att det kan vara svårt att få barn senare i livet. Många tvingas ta hjälp av IVF eller äggdonation, men köerna till dessa behandlingar är…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Boxning
Kampsport och självförsvar
Självbiografi: sport
Sport, idrott och friluftsliv
Det är en väldigt, väldigt, väldigt bra bok, tycker jag. Yukiko Duke, Gomorron Sverige.
Bakom garden handlar om fighterna, träningen och en stenhård kamp för att slå sig fram både i och utanför ringen. För att få gå matcher, för att möta och bemästra kärleken, som även den kan vara brutal och våldsam.
Åsa Sandell…
Köp här
Historien om MuTe Jinen Ryu och 40 års utveckling av Goshinjutsu med rötterna från ninjutsu.
Köp här
Att kunna gå säkert från busshållplatsen, från biobesöket och från festen, att få springa sin joggingrunda efter jobbet och att kunna röra sig fritt i samhället utan rädsla det borde vara en självklarhet. Men tidningsrubrikerna talar ett tydligt språk: överfall, övergrepp, våldtäkt. Våldet har blivit ett allt…
Köp här
Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande.
Här får du lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka, och som samtidigt är så pass enkla att du kommer ihåg dem även under stark stress. Det…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Boxning
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kampsport och självförsvar
Ofrivillig barnlöshet
Självbiografi: sport
Sport, idrott och friluftsliv
Idag är snittåldern för en förstagångsföderska i Sverige cirka trettio år. En hel kvinnogeneration har vuxit upp med p-piller och andra möjligheter att skydda sig, ofta ovetande om att det kan vara svårt att få barn senare i livet. Många tvingas ta hjälp av IVF eller äggdonation, men köerna till dessa behandlingar är…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Boxning
Familj och hälsa
Familj och relationer
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kampsport och självförsvar
Ofrivillig barnlöshet
Självbiografi: sport
Sport, idrott och friluftsliv
Idag är snittåldern för en förstagångsföderska i Sverige cirka trettio år. En hel kvinnogeneration har vuxit upp med p-piller och andra möjligheter att skydda sig, ofta ovetande om att det kan vara svårt att få barn senare i livet. Många tvingas ta hjälp av IVF eller äggdonation, men köerna till dessa behandlingar är…
Köp här
I den japanska stridstekniken ninjutsu, är den äldsta stilen, Togakure Ryu, 900 år gammal. I Sverige introducerades ninjutsu 1975 och från 1980-talets början spreds arten i Europa där den nu funnits i 40 år.
I boken kan du läsa om Bo F. Munthes långa väg till att finna ninjutsu, hur han tog emot Ishizuka sensei som…
Köp här
Kategorier:
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Kampsport och självförsvar
Reportage och samlingar av journalistiska texter
Sport, idrott och friluftsliv
“Ett fängslande reportage om MMA. Howley kliver in i buren och lämnar den med någonting nytt och häpnadsväckande.”Salon
“Brutalt fascinerande … MMA (Mixed martial arts) [brukar] avfärdas som våldspornografi; nu har sporten emellertid fått en kongenial förkämpe. Den amerikanska skribenten…
Köp här
Svärdsfäktning är både kamp och konstart. I antikens Rom var fäktning stor underhållning, i det medeltida Japan var det en rit och genom tiderna har det varit ett hedervärt sätt att avgöra tvister på. Richard Cohen, skicklig fäktare och f d förläggare, är en kunnig och humoristisk ciceron i svärdets långa historia. Han…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Boxning
Kampsport och självförsvar
Sport, idrott och friluftsliv
King of the World är berättelsen om Muhammad Alis tidiga karriär. Hur han på bara några år gick från att förändra boxningen till att förändra världen. Hur Cassius Clay, en ung, följsam boxare från Louisville, blev Muhammad Ali, som gav röst åt det svarta Amerika och blev jordklotets mest kända ansikte.
King of the…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kampsport och självförsvar
Självhjälp och praktiska råd
Sport, idrott och friluftsliv
En bok om personlig säkerhet som lär läsaren förebygga våld och hot genom att upptäcka tidiga varningssignaler
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kampsport och självförsvar
Självhjälp och praktiska råd
Sport, idrott och friluftsliv
Vet du
hur du kan använda verbala tekniker för att avvärja fysiska och psykiska angrepp?
hur du skall läsa din motståndare i en konflikt för att se om ett fysiskt angrepp är överhängande?
mm
Köp här
Ta ingen skit!
När journalisten och författaren Leah Hager Cohen hösten 2001 klev in på boxningsklubben Somerville utanför Boston var det med en lätt känsla av avsmak. Hon kände sig obekväm och främmande inför miljön, intrycken som trängde sig på: doften av svett, aggressiviteten och våldet. Samtidigt kunde hon inte…
Köp här
Femtio år låter inte så mycket, men när man ser tillbaka förstår man inte hur så mycket hunnit hända. Min karatehistoria startade i Amsterdam 1962 i shihan John Blumings dojo under ledning av shihan Kenji Kurosaki och shihan John Kallenbach. Året därpå flyttade jag till London där jag bodde till 1967. Under den tiden…
Köp här
Kategorier:
Hälsa, relationer och personlig utveckling
Kampsport och självförsvar
Självhjälp och praktiska råd
Sport, idrott och friluftsliv
Smarta tricks är tekniker från MuTe JInen Ryu Goshinjutsu som härstammar från Ninjutsu. Dessa tjuvtricks ger dig goda förutsättningar att förebygga trubbel.
Köp här
Dyrköpta erfarenheter från den brutala verkligheten har format Krav Maga. Systemet har sitt ursprung inom den israeliska försvarsmakten och används idag i någon form av polismyndigheter, försvarsmakter, säkerhetspersonal och civila världen över.
Krav Maga karakteriseras vanligen av att teknikerna skall vara lätta att…
Köp här
Lär dig upptäcka tidiga varningstecken och förebygga samt hantera våld och hot med verbal judo och verbalt självförsvar.
Köp här
Bengt Boogh är fäktmästare och utbildad vid ungerska idrottshögskolan i Budapest 1996. Han är även Försvarsmaktens fäktmästare och ansvarig för fäktningen vid militärhögskolan Karlberg. Hans första framgång som ledare kom 1994, då två av flygvapnets piloter tog VM-guld i flygfemkamp.
Köp här
Ingen föds som actionhjälte utan man måste jobba på det. Det gällde en gång i tiden James Bond och det gäller även dig. Vi har pratat med FBI-agenter, stuntmän, sexologer, kriminologer, hypnotisörer, karatemästare, detektiver och många andra och med hjälp av proffsens bästa tips är du snart redo för vad som helst.…
Köp här
Beskrivning:
Mental träning
– Konsten att vara rädd
– Allmän instruktion hur man bör handskas med en våldsam person
Avstånd
Självmassage
Var rädd om dina nära.
Teknikerna passa lika bra till alla
(Män och Kvinnor)
Boken innehåller 52 sidor i färg, med över 90 bilder. G5 storlek(169×235) Linntrådshäftat…
Köp här
Kategorier:
Boxning
Idrottshistoria
Kampsport och självförsvar
Sport och idrott
Sport, idrott och friluftsliv
Boxningen är en uppmärksammad och brutal sport, men oftast skildrad på ett isolerat sätt – som om den inte vore en spegelbild av den rådande samhällsordningen. Berättelserna om Gentleman Jim Corbett, John L Sullivan, Jim Jeffries, Jack Johnson, Jess Willard, Jack Dempsey, Gene Tunney, Max Baer, Joe Louis, Jersey…
Köp här
Denna bok är resultatet från ett projekt som undersökte vad som inspirerade och motiverade barn och ungdomar att träna aikido. Vår förhoppning är att boken ska fungera som en inspirationskälla för aikidoklubbar som har barn- och ungdomsträning. Vi kallar vårt koncept Happy Aikido!
This book is the result of a project…
Köp här
Köp här
INGO – vägen till VM –
Jiujitsumästaren, f.d. boxaren och pressfotografen Kurt Durewall följde många av Ingemar Ingo Johanssons matcher och träningar med kameran redo.
Bilderna användes ofta av Ingemar, tränaren Edwin Ahlqvist och Kurt när dom diskuterade matcherna och den framtida träningen.
Här visas…
Köp här
<p>Happy Aikido är en praktisk och pedagogisk handbok för alla aikidoklubbar (och andra kampsportsklubbar) som har barn- och ungdomsverksamhet. Boken är indelad i tio kapitel och inneh åller ett hundratal praktiska exempel på övningar, fallteknik, lekar och tekniker med…
Köp här
MMA sweet violence
är den första boken på svenska om MMA (Mixed Martial Arts); den råa kampsporten som orsakat ramaskrin i debattsofforna. MMA handlar om
vältränade elitidrottsmän som frivilligt går in i en bur eller ring för att spöa varandra.
Boken inleds med en bilddel. I MMA sweet violence får läsaren möta…
Köp här
Kategorier:
Biografi: allmänt
Biografi: sport
Biografier och litteraturvetenskap
Biografier, sanna berättelser, essäer etc.
Boxning
Kampsport och självförsvar
Självbiografi: sport
Sport, idrott och friluftsliv
“En av de bästa sportbiografierna som gjorts på svenska. Det är så starkt och det är så mäktigt, och en sån otrolig ömhet i boken. Boken handlar väldigt mycket om att skapa sig en självkänsla att lära sig älska och bli älskad..”
Recensent Magnus Utvik i Gomorron Sverige, SVT
Alla som vill bli bäst i…
Köp här
Deckartoppen denna vecka
1
Läs ett smakprov!
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Läs ett smakprov!
Köp här
4
Läs ett smakprov!
Köp här
5
Läs ett smakprov!
Köp här
6
Läs ett smakprov!
Köp här
7
Läs ett smakprov!
Köp här
8
Läs ett smakprov!
Köp här
9
Läs ett smakprov!
Köp här
10
Läs ett smakprov!
Köp här
11
Läs ett smakprov!
Köp här
12
Läs ett smakprov!
Köp här
13
Läs ett smakprov!
Köp här
14
Läs ett smakprov!
Köp här
15
Läs ett smakprov!
Köp här
16
Läs ett smakprov!
Köp här
17
Läs ett smakprov!
Köp här
18
Läs ett smakprov!
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Läs ett smakprov!
Köp här
22
Läs ett smakprov!
Köp här
23
Läs ett smakprov!
Köp här
24
Läs ett smakprov!
Köp här
25
Läs ett smakprov!
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Läs ett smakprov!
Köp här
28
Läs ett smakprov!
Köp här
29
Läs ett smakprov!
Köp här
30
Läs ett smakprov!
Köp här