Bläddra

av: Lacy Mucklow

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Avstressande mönster speciellt utformade av konstterapeuten Lacy Mucklow och konstnären Angela Porter. Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus. Måla dig…
Köp här

Isbn: 9789176176566

Utgivningsår: 20160808

Utgivare: Tukan förlag, Race Point Publishing

Mediatyp: BC

av: Lacy Mucklow

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Harmoniska motiv och mönster speciellt utformade av konstterapeuten Lacy Mucklow och konstnären Angela Porter. Färgläggning är ett enkelt sätt att minska stress. Man använder båda hjärnhalvorna och har uppmärksamheten riktad åt något annat håll än det vanliga. Detta mentala, fysiska och känslomässiga avbrott från all…
Köp här

Isbn: 9789176176559

Utgivningsår: 20160808

Utgivare: Tukan Förlag, Race Point Publishing

Mediatyp: BC

av: Betsan Corkhill

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Sömnad och handarbete Stickning och virkning Virkning
Tjugo virkprojekt som är speciellt utformade för att man ska uppnå avslappning och lugn. Här kombineras virkkonst med mindfulnesstekniker. Det rytmiska handarbetet tillsammans med mönstrens upprepningar och färger bidrar till avslappning och ett fokus på här och nu – grundläggande för all mindfulnessutövning.  …
Köp här

Isbn: 9789176174531

Utgivningsår: 20161011

Utgivare: Tukan Förlag, Quantum Books, Great Britain, 2016

Mediatyp: BC

av: Kristin Neff, Christopher Germer

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Kristin Neff och Christopher Germer är världsledande auktoriteter inom självmedkänsla. Det här är deras första gemensamma bok, som bygger på…
Köp här

Isbn: 9789127824492

Utgivningsår: 20190323

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Bengt Renander

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu? Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten och närvarande. Med många belysande berättelser, exempel och citat visas hur…
Köp här

Isbn: 9789198173536

Utgivningsår: 20191107

Utgivare: Kreativitetsutveckling

Mediatyp: BB

av: Lona Eversden

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
365 kloka texter i kombination med illustrationer att färglägga. 365 dagar av mindfulness är som en almanacka (ej årsbunden), målarbok och visdomsbok i ett. Längst ner på varje sida står ett datum tillsammans med en tankeväckande sentens. Färglägg och hitta lugnet varje dag. Låt bokens fridfulla motiv och…
Köp här

Isbn: 9789176177266

Utgivningsår: 20160927

Utgivare: Tukan Förlag, Quantum Books

Mediatyp: BC

av: Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Kost och vikt Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en vardag där du bestämmer…
Köp här

Isbn: 9789155266080

Utgivningsår: 20181227

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av:

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är ett både enkelt och effektivt sätt att träna ditt sinne och din närvarokänsla. Det är enkelt genom att allt du behöver göra är att rikta din uppmärksamhet mot det som händer här och nu, och effektivt eftersom det kan hjälpa dig att inte gå vilse bland tankar om det förflutna och om framtiden, något som…
Köp här

Isbn: 9789174617139

Utgivningsår: 20170316

Utgivare: Lind & Co, Ebury Press

Mediatyp: BB

av: Annika Olmås Nordström

Kategorier: Ande, kropp och själ Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärmedicin och hälsa Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att må bra, få känna sig stark och hitta en balans i livet är viktigt. Här är en hel bok med massor av inspiration till att finna energi, livskraft och ett inre lugn. Yoga-, andnings- och meditationsövningar och recept på supernyttig mat. Här beskrivs det som är extra näringsrikt och varför det är så hälsosamt. Lär…
Köp här

Isbn: 9789163927096

Utgivningsår: 20170202

Utgivare: Lena Djuphammar, Italgraf Media

Mediatyp: BB

av: Veronika Ryd, Anna Wikfalk

Kategorier: Att hantera ätstörningar Att hantera personliga problem Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla 2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne! Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp? En relation som präglas av självkännedom, trygghet och…
Köp här

Isbn: 9789188429247

Utgivningsår: 20170309

Utgivare: Bladh by Bladh

Mediatyp: BC

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Den här boken ger dig en praktisk ingång till mindfulness. Den innehåller citat, tips och övningar och ökar din medvetenhet om dina känslor, dina tankar och din inneboende kreativitet. I dag lever många av oss ett väldigt aktivt liv. Vi är ständigt på gång, uppkopplade och tillgängliga dygnet runt genom våra telefoner…
Köp här

Isbn: 9789187397257

Utgivningsår: 20151102

Utgivare: Nicotext

Mediatyp: BB

av: Annelie Pompe

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta vara på den kraft…
Köp här

Isbn: 9789198499315

Utgivningsår: 20181127

Utgivare: The Book Affair

Mediatyp: BB

av: Yvette Jane

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ta till vara varje dag med hjälp av mindfulness. Den här fina lilla boken är full med praktiska tips, betraktelser, citat och annat som hjälper dig att fånga dagen, hålla rätt kurs och hitta andrum. Korta stunder av mindfulness är allt som behövs för att få kropp och själ i harmoni. Lugnande mantran, enkla tips och…
Köp här

Isbn: 9789177834625

Utgivningsår: 20181114

Utgivare: Tukan förlag

Mediatyp: BB

av: Lacy Mucklow

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus. Måla dig lugn är skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av…
Köp här

Isbn: 9789176174579

Utgivningsår: 20160208

Utgivare: Tukan Förlag, Quarto Publishing Group, USA

Mediatyp: BC

av: Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara vara en period istället övergår till något långvarigt säger till sist…
Köp här

Isbn: 9789127147478

Utgivningsår: 20170111

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Rasmus Hougaard, Martin Ström, Jens Näsström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Forskare har upptäckt hur det accelererade tempo som präglar vårt moderna kontorsliv börjar ta ut sin rätt – produktivitet, engagemang, kreativitet och välmående är alla aspekter som blivit lidande. Ställda inför detta obönhörliga informationsflöde och alla dess distraktioner försöker våra hjärnor processa…
Köp här

Isbn: 9789187349485

Utgivningsår: 20171107

Utgivare: Secare Publishing - Potential Project, Palgrave Macmillan, Norhaven

Mediatyp: BC

av: Julia Westlin

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att färglägga illustrationer är bra för hälsan och ett effektivt sätt att minska oro och stress. Det är en rogivande hobby som allt fler män och kvinnor över hela världen ägnar sig åt som en form av meditation för att varva ner, må bra och bli mer närvarande i nuet. Att skapa med händerna är avkopplande. Färgläggande…
Köp här

Isbn: 9789198380507

Utgivningsår: 20170113

Utgivare: Westlin Media, Trydells Tryckeri

Mediatyp: BC

av: Sara Hoy

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Kost och träning Mindfulness Motion och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Yoga
Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för…
Köp här

Isbn: 9789174249576

Utgivningsår: 20190326

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Åsa Nilsonne

Kategorier: Andra medicinska specialiteter Biologisk psykologi och neuropsykologi Hälsa, relationer och personlig utveckling Medicin och omvårdnad Mindfulness Neurologi och klinisk neurofysiologi Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Vår kunskap om hjärnan är minst sagt ofullständig, men den växer explosionsartat. Jag gissar att många kan bli överraskade av hur just mindfulness visat sig vara ett användbart redskap i denna högteknologiska forskning. Idag accelererar kunskapen om hjärnan i takt med att metoder för hjärnavbildning utvecklas och…
Köp här

Isbn: 9789127144699

Utgivningsår: 20160205

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB

av: Tomas Gunnarsson

Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologi Psykologi: jaget, identitet och personlighet Samhälle och samhällsvetenskap Självhjälp och praktiska råd
Denna träningsdagbok är upplagd efter de tio träningsstationer som jag tagit fram i boken “Träna din inre kondition – Mindre stress, mer glädje”. Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt skräddarsydda övningar att…
Köp här

Isbn: 9789187225062

Utgivningsår: 20170111

Utgivare: Gunnarssons Förlag (Mentor)

Mediatyp: BC

av: Daniel Goleman, Richard J Davidson

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ett standardverk inför en ny, vetenskapligt belagd meditationsvåg! Daniel Goleman, som lanserade begreppet emotionell intelligens, har tillsammans med Richard J Davidson skrivit en fascinerande bok om forskning på meditation och hur den faktiskt förändrar våra liv. För Headspace-åldern! Författarna har själva mediterat…
Köp här

Isbn: 9789188659187

Utgivningsår: 20180412

Utgivare: Volante

Mediatyp: BB

av: Daisy Roth

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det här är en perfekt bok som hjälper dig med mindfulness i vardagen. Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Du behöver inte hålla på i timmar eller rabbla mantran. Den här boken med stärkande och inspirerande citat hjälper dig att hitta ditt andrum och nå välmående.
Köp här

Isbn: 9789177839101

Utgivningsår: 20191219

Utgivare: Tukan förlag, Summersdale Publishers Ltd

Mediatyp: BB

av: Patrizia Collard

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn. Det här är en perfekt liten bok med allt man behöver veta för att komma igång med mindfulness. Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Man behöver inte meditera i timmar eller rabbla mantran för att uppnå detta.…
Köp här

Isbn: 9789176175439

Utgivningsår: 20160726

Utgivare: Tukan Förlag, Gaia Books

Mediatyp: BC

av: Brian Draper

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det är många i vår tid som har funnit hjälp av mindfulness. Att begreppet är så enkelt att både förstå och praktisera har gjort att många lärt sig finna ett lugnare liv och en minskad stress. Författaren Brian Draper gillar därför mindfulness men tror samtidigt att det finns en risk att det används fel. Att…
Köp här

Isbn: 9789173877091

Utgivningsår: 20180615

Utgivare: Libris förlag, Hodder & Stoughton

Mediatyp: BC

av: Ed Halliwell

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder…
Köp här

Isbn: 9789198431438

Utgivningsår: 20180214

Utgivare: Paneter förlag AB, Tallinn Book Printers (Omslag: Hofors Digitaltryck)

Mediatyp: BB

av: Eline Snel

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Precis som vi vuxna, är dagens barn översköljda av intryck och har fullt upp nästan jämt. Det gör dem trötta, oroliga, stressade och rastlösa. När barn gör för mycket och »är« för lite får de svårt att hitta sin egen pausknapp. Med hjälp av mindfulness, medveten närvaro, lär sig barn att pausa ett ögonblick, att hämta…
Köp här

Isbn: 9789127817913

Utgivningsår: 20161201

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk, Uitgeverij Ten Have

Mediatyp: BC

av: Brian Draper

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Det är många i vår tid som har funnit hjälp av mindfulness. Att begreppet är så enkelt att både förstå och praktisera har gjort att många lärt sig finna ett lugnare liv och en minskad stress. Författaren Brian Draper gillar därför mindfulness men tror samtidigt att det finns en risk att det används fel. Att…
Köp här

Isbn: 9789173875516

Utgivningsår: 20170929

Utgivare: Libris förlag

Mediatyp: BB

av: Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Ett standardverk inför en ny, vetenskapligt belagd meditationsvåg! Daniel Goleman, som lanserade begreppet emotionell intelligens, har tillsammans med Richard J Davidson skrivit en fascinerande bok om forskning på meditation och hur den faktiskt förändrar våra liv. För Headspace-åldern! Författarna har själva mediterat…
Köp här

Isbn: 9789189043725

Utgivningsår: 20200520

Utgivare: Volante

Mediatyp: BC

av: Anya Åberg Wahlström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Boken "Lightness Within – Vägar till självkärlek, inre frid och medvetenhet" är för dig som önskar landa i dig själv, som kanske bränt ut dig eller är på väg, som vill lära dig mer om högsensitivitet, om att leva i din inre kraft, i inre frid, att älska dig själv villkorslöst. Författaren varvar personliga…
Köp här

Isbn: 9789198330809

Utgivningsår: 20161109

Utgivare: Lightness Within Publishing

Mediatyp: BC

av: Magnus Fridh

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Klockan är halv tre på natten. Jag sitter på kanten av en obekväm soffa i ett sjukhusrum med armbågarna i knät och pannan vilande i ena handen. Käkarna är spända, huvudet värker. Några decimeter ifrån mig står en sjukhussäng. I sängen ligger vår yngsta dotter. Igår genomgick hon den sista i raden av planerade…
Köp här

Isbn: 9789127819146

Utgivningsår: 20170923

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av: Nanna Aida Svendsen

Kategorier: Biografier och litteraturvetenskap Diktsamlingar (poesi) Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Modern och samtida poesi Poesi Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Hjärtats tidevarv är en bok som man tar till när livet snurrar alltför fort eller när man bara behöver en stunds skön avkoppling. Boken är fylld av djupaste livsvisdom samman­vävd med underskön natur­lyrik, inspirerad av Stockholms skärgård. Det finns en text att läsa för varje vecka under hela året,…
Köp här

Isbn: 9789188097378

Utgivningsår: 20161014

Utgivare: Förlagshuset Siljans Måsar KB, Jelgavas Tipografija

Mediatyp: BB

av: Ola Schenström

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan…
Köp här

Isbn: 9789174247442

Utgivningsår: 20171024

Utgivare: Bonnier Fakta

Mediatyp: BB

av: Åsa Nilsonne

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och användbar kunskap både om hur kroppen skapar vår smärtupplevelse, och om hur olika former av mindfulness påverkar våra hjärnor. Åsa Nilsonne,…
Köp här

Isbn: 9789188589880

Utgivningsår: 20200817

Utgivare: Fri Tanke Förlag

Mediatyp: BB

av: Jack Kornfield

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
“Enlightenment does exist,” internationally renowned author and meditation master Jack Kornfield assures us. “Unbounded freedom and joy, oneness with the divine . . . these experiences are more common than you know, and not far away.” But even after achieving such realization—after the ecstasy—we are faced with the…
Köp här

Isbn: 9780553378290

Utgivningsår: 20011002

Utgivare: Random House USA

Mediatyp: BC

av: Eva Bergman

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness handlar om att bli mer medveten om här och nu. Stress och oro kommer ofta av att man ältar det förgångna eller känner ängslan för framtiden. Genom att bli mer närvarande i nuet frigör du dig från negativa tankemönster och kan uppleva en helt ny inre balans och harmoni. I den här boken finner du enkla…
Köp här

Isbn: 9789155263591

Utgivningsår: 20161129

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av: Ram Dass

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
A Lama Foundation Book. Describes one man’s transformation upon his acceptance of the principles of Yoga and gives a modern restatement of the importance of the spiritual side of man’s nature. Illustrated.
Köp här

Isbn: 9780517543054

Utgivningsår: 19711012

Utgivare: Crown Publishing Group, Random house usa inc

Mediatyp: BC

av: Tenzin Wangyal Rinpoche

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
“Awakening the Luminous Mind” is the third book of guided meditation practices in a series by the acclaimed author and teacher, Tenzin Wangyal Rinpoche. Tenzin Rinpoche will guide you to bring these simple practices into your everyday life by turning inward and finding what he calls your “inner…
Köp här

Isbn: 9781401937614

Utgivningsår: 20120702

Utgivare: Hay House UK Ltd

Mediatyp: BC

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Hantverk och handarbete Livsstil, hobby och fritid Målarböcker och pysselböcker för vuxna Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Välkommen in i en myllrande fantasifull värld av detaljrika motiv som väcker din skaparlust. Här finns 80 sidor inspirerande illustrationer – frodig natur, förföriska blommor, förtrollande djur och magiska mandalas. Unna dig en paus i vardagen och ge dem liv med dina favoritfärger. Upptäck färgernas och mönstrens…
Köp här

Isbn: 9789155264031

Utgivningsår: 20170602

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BC

av: Ed Halliwell

Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Mindfulness Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder…
Köp här

Isbn: 9789198216561

Utgivningsår: 20170403

Utgivare: Paneter förlag AB, Hay House

Mediatyp: BB